太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

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他用自己的努力继承与发展本门武术，他通过不懈努力将影视梦照进现实。今天走进我们节目的嘉宾叫沙学周，是山东青州人，作为非物质文化遗产“沙派太极拳”传承人的他自幼习武，获奖无数，曾荣获2004年第二届香港国际武术节陈式太极拳剑全能冠军、八极拳冠军，2012年澳门国际武术节全能冠军。

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沙学周出生武术世家，从4岁起就在父亲的严格要求下学习武术，14岁就掌握了长拳、八极拳、查拳等33套不同的拳法，之后沙学周又开始转向学习含蓄内敛的太极拳。

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沙学周参加了各类比赛并屡获殊荣，同时他也不断创新，将武术套路融入了医学、气功等元素，并在青州开设了自己的武馆和医馆，沙学周认为武学的最高境界是救人，是强身健体。

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为了儿时的梦想，当时已经33岁的沙学周毅然决然报考了中央戏剧学院，开启了自己的演艺生涯，先后出演了《雪山飞狐》、《跤王》等多部作品，2014年沙学周自导自演了电影《太极先锋》，该片在2016年荣获了休斯顿国际电影节最佳动作片金奖。

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荣誉及成功的背后，是沙学周对传统武术的热爱及坚持。

更多精彩！敬请收看今晚21:20播出的《了不起的你》本期节目《“太极先锋”—沙学周》。