你有多久没好好认真做一顿饭了？

@奈奈姐姐

你是否最近因为待在家里已经快崩溃了，又或者因为城市的喧嚣与尔虞我诈觉得心力憔悴，不如今天让我们一起来领略这部田园诗般美好的电影，放下浮躁的心情，短暂的释放自己，从电影中领略畅游在自然与美食的清新世界里，给自己的心灵做个spa。

《小森林夏秋篇》改编自日本著名漫画家五十岚大介的《小森食光》，由森淳一导演执导，桥 本爱、松岗茉优、三浦贵大出演的一部美食剧情电影，于2014年8月30日公映。一经上映，因清新优美的画风、宁静致远的风格、精致制作的美食吸引了无数的观众，豆瓣26万人评分9.0，可见大家对它的喜爱。

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《小森林夏秋篇》还有个同系列的《小森林冬春篇》，如果说夏秋篇讲述的是寻找心灵的宁静，回归自我。那冬春篇讲述的则是找寻自我，获得成长的故事。《小森林夏秋篇》全片以全片以大自然环绕的日本东北的一个小山村为舞台，这个小山村有着一个很美的名字小森，从大都市回到乡村的主人公市子，在小森中通过自己的努力过上自给自足的生活，而电影则通过描述市子一个人的乡生活和制作美食的过程，配上优雅清新的音乐，向我们展示了如诗如画版的田园生活。

有人说这是《舌尖上的日本》，但我却觉得除了美食电影还能看到更多的人生感悟。市子在小森的生活，无疑是让很多被城市生活所束缚的有点喘不过气的人所羡慕的，但是除了美食、田园之外，我还看了蕴藏中其中关于人生的一些思考，除了羡慕，也许我们更应该从电影中汲取到属于自己的能力。本文我将从田园美食的展现、市子的独立坚强、人赋予美食更大的魅力、寻找属于自己的“小森”四个方面和大家一起去体会和感悟《小森林夏秋篇》的美景、美食和人生思考。

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01 田园美景与朴素的美食，塑造了一个令人心之神往的恬静生活

《小森林夏秋篇》没有过多的剧情，每一个画面都将小森的夏、秋季节特色细致地呈现出来，每一次的起承转合也是用制作一道质朴的美食来完成，它不仅能带给观众最舒适的视听享受，更能拂去人们内心的浮躁，愿意用心去感受这份宁静。

1、几近原始质朴的劳作方式，是保持小森田园风貌的原因之一

小森，是日本东北部一个原始而平静的小村镇。因为远离大都市，保留了最干净和平静的日本乡村风情。但是由于气候和土壤的原因，整体农作物产量不高，仅仅能够保持当地居民的基本生存水平。

在小森生活，要获得足够的食物就需要根据四季的变化去种植适合当季的粮作物，或者从大自然中采摘、寻找纯天然的食物。

市子在小森的生活也是自己动手劳作的生活，忙碌却充实：

• 在潮湿的夏季，屋里的东西总是容易生霉，比如木铲，相信对于有着梅雨天气经历的观众对于这一幕很有共鸣。为了赶走湿气，在小森没有除湿器这种现代化的设置，市子只能忍受闷热，生起炉子来把湿气赶跑。
• 闷热的天气里，身边围绕着可恶的小虫子飞来飞去，依然在田地除着杂草。
• 从野生的胡颓子树上摘下酸涩的果子。
• 到菜地里收获香辛类蔬菜。
• 插秧、收割成熟的稻子，制成香米。
• 和小动物争抢野生掉在地上的核桃。

很多人向往“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，可是他们却忘了陶渊明还写了“种豆南山下，草盛豆苗稀。 晨兴理荒秽，带月荷锄归。 道狭草木长，夕露沾我衣。 衣沾不足惜，但使愿无违。“的诗句。

小森田园般的生活背后却是人们付出的辛勤劳作，也正是因为这些劳作才让小森变得如此的真实与美丽。

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2、简单但却精制的美食是《小森林夏秋篇》的灵魂所在

影片中的每个小故事、小片断的转折都以美食来呈现，无论是生炉子去湿气时候的烤面包，夏天农田除杂草后的甜米酒，又或者是胡颓子果子酿制的果酱，甚至是香辛类蔬菜制成的伍斯特酱油。

每一道美食的展现都是那么的细腻与精致，食材都不昂贵，制作方式也不复杂，但正是这种简单散发出的朴素的味道，让人惊叹，也让人沉迷和向往。

食物本身并不重要，但由这些看上去简单无比的食物映射出来简朴、自律的生活方式和对生活本身简单、执着、真挚的热爱与沉浸，才是最重要的。对日常食材的细致用心和悉心品尝，就是对平凡、甚至无人知晓的个人生活珍惜和品味。

珍惜自己哪怕看起来异常平凡而简单的人生、爱惜食物、精致过好每一天，这也许才是《小森林夏秋篇》真正的精髓所在。

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02 朴实生活中的市子代表了坚强、独立、自律、认真地生活方式

电影中，大多都是围绕着市子回到小森的一个人生活展开，而对于物欲所求不多的她，加之稍显内向的性格，无论到哪里，都是一个安静、甚至存在感很低的人。这样的市子不免与钢筋水泥的大城市有点格格不入，所以她选择回到自己的故乡，小森。

小森没有城市里多姿多彩的生活，也没有物品丰富的大超市，就像电影里所说“这里没有商店，如果想买东西，就要去村庄中心的公务所，那里有几家小店，还有一个农民合作社。”所以在小森生活，市子需要种植大量的农作物和寻找野生植物来制作属于自己的美食。

无论是从房前屋后的菜园里，或者是农田中，亦或是村子附近的林子里，她都能寻找到自己需要的食材，用从妈妈那里学会的作法，把这些食材做成简单却精致的食物，维持着她极简的生活。

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在这样环境下一个人生活的市子无疑是坚强、独立并且非常自律的。只有这样才能在小森中寻找到属于自己的快乐，懂得认真去对待生活，去欣赏美丽的风景及可爱的番鸭，哪怕最后可爱的番鸭也成为了市子餐桌上的美食。

市子也在固执地等待着已经消失五年妈妈的消息，虽然她不知道妈妈为何要离开她，但她却从仿制妈妈做的最简单炒青菜也要剥筋中，看到了妈妈的不容易，体谅了妈妈的辛苦。

田园生活并不代表可以偷懒、不劳而获，反而更需要我们懂得如同市子一样独立、坚强、付出，自律，通过自己的劳动获得生活所需，才能打造属于自己的田园生活。这一点其实与大城市的生活也有相同之处，付出与收获总是相等的，区别只不过在于我们生活在哪里，追求不同而已。

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03 美食之所以美，除了味道本身，背后的人与故事才让美食更“美味”，享受人生方可享受美食

1、妈妈的味道，蕴含着期待、温暖与回忆

虽然妈妈不知何原因离开市子五年了，市子却一直想念着妈妈，基本上每道美食都有妈妈的回忆，或者是向妈妈学习的。为了找到菜里妈妈的味道，她按照记忆制作炒青菜，却怎么也不是妈妈的味道，直到她把青菜剥了筋后，才找到心之所想。原来看上去简单，背后却暗藏着功夫。

小时候妈妈对市子说伍斯特酱油是家里独有的，市子坚信不疑，直到长大后才发现，自己家的才是仿制的，妈妈说话总是真假掺着说，让市子很苦恼，因为她需要自己学会辨别真假。不过她也因此养成了凡事亲力亲为的习惯，尤其在美食上，自己做的才踏实。而每次看到这个酱油，市子总会想起妈妈，伍斯特酱油带着妈妈的气息。

市子在小森里做着妈妈曾经做过的美食，寻找着妈妈的味道及往昔温暖的回忆，她坚信妈妈总有一天会回到小森，回到她的身边。

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2、能被分享的美食，自己也才能收获更多的快乐

电影里市子总是习惯把自己做的甜米酒、烤番薯片等分给邻居品尝，邻居也会把自己研究出来的新美食拿出来，村里的人聚到一起烤炉火，闲聊家常。

话题大多与食物有关，还有一些已婚的开始戏谑说起自己的老伴，有的责怪自己老伴不解风情，有的又炫耀老伴对自己的关心，幸福都写在了脸上。而市子坐在旁边，听着大家说着，笑着，吃着自己做的或者别人分享的美食，体会着这份平淡、安静却真正充满着简单快乐的时刻。

美食有时候除了自己欣赏之外，分享与大家共享，并且用故事、大家的欢笑作为特殊的食材搭配，才能让人真正体会到它的真谛，生活创造美食，美食也蕴含了生活。

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04 森淳一用幽玄美学为大家创造了一个让心灵放松的田园世界，而这个“世界”其实一直在我们身边

1、森淳一将自身的拍摄意图与电影美学相融合，完美展现了幽玄美学，打造了一幅田园画卷

在《小森林夏秋篇》中，导演森淳一都将日本美学思想中的幽玄美学进行了完美的诠释。

何为幽玄美学？

幽玄是日式主流美学。日本美学家大西克礼对“幽玄”有以下阐释：掩藏、遮蔽、不显露、不明确；微暗、朦胧、薄明；寂静；深远感；充实相；神秘性不可预测的超自然性；非理性的、不可名状的、飘忽不定的形质。

导演用幽玄美学的手法结合非线性的影片叙事模式，从故事内容、人物形象、画面展示、美食制作、叙事结构等方面，包括镜头语言，画面的构图等方面，无不把这种幽玄美学展现得淋漓尽致。

在这种平和、幽远、宁静的讲述中，使电影呈现一种有着深远意义的超然外物的独特气质，而这种气质正是让很多观众沉迷于其中的原因。也让观众非常容易地把《小森林夏秋篇》与日本其它类型的电影区别开来。

森淳一在电影里用美食把一个个故事和场景串连起来，展现人物心理、环境变化、作物成长的不同变化。虽然这些故事和场景让人感觉有点碎片化，但却打破了观众以往电影必须有完整故事结构的定向思维，不用去费尽心思猜想故事的结局，也不用让自己的大脑神经一直跟随着影片的跌宕起伏而紧张，只需要放松自己去体会这种宁静，欣赏制作美食时候的认真与优雅就足矣。

把《小森林夏秋篇》的每一个小故事、小场景单独剪出来也是一个让人心旷神怡的情节，难怪有网友惊呼这个电影每一个画面都好美，都想可以截下来当壁纸。森淳一的这种电影布局手法，除了展现了自己的拍摄意图与幽玄美学，同时也给予了观众更为广阔的想象空间，不仅欣赏了电影中小森的美和市子的坚强，还能中领悟到不一样的人生感悟，从而赋予了影片深入的、宽泛的内涵。

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2、从来没有什么生活是容易的，看起来美好舒适，只是因为努力，而没有抱怨困苦

电影中的市子或者村民们看上去如此的纯朴、善良，对生活总是充满着希望与欢笑，似乎真是世外桃源一般。然而从市子和村民的劳作中，我们也能看到，其实从来没有谁的生活是容易的，所有看上去的美好，令人羡慕的田园生活背后却是自己的努力付出。

除了努力，影片中我们并没有看到抱怨，只看到认真的生活方式 ，还有对生活的热爱，而这份认真与热爱，从用心制作美食，用自己的行动赋予一勺汤、一颗饭以生命的意义，从柴米油盐酱醋茶中发现生活中所蕴含的淳朴美好。

而正是这种美好打动了在繁杂都市生活中疲于奔波芸芸众生，成为大家心之所向。《小森林夏秋篇》是对本真的回归，更是对生活意义的探寻，而这种探寻也为每一人点亮了一盏明灯，一个小希望，也许除了乡村，我们也可以在身边发现这美好呢。

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3、真正的美好不一定存在于想象中的田园世界，而却真实存在于我们每个人的身边

很多人看完影片感慨没有机会像市子一样拥有自己土地和乡下的房子，能够去过如诗般的田园生活。我们每天在生活压力下，为了生存，奔波于公司与家之间，经常加班到深夜看着窗外的霓虹灯，心里总是忿忿不平。

同样的柴米油盐酱醋茶在我们眼里变成了生活的苟且，难道真的只有回归如小森般的村子才能找到自己的诗和远方吗？我们有没有试着静下心来，仔细观察和感受周遭，会不会变换心情欣赏上班途中的初春刚开的一朵花或者刚冒的一枝芽，又或者满心只想着未完成的工作任务及马上要招开的会议？

人还是那个人，有时候只不过心境不同、看问题角度不同，我们也能在纷扰的都市中寻得自己的一方净土，发现生活中的小确幸。

虽然身处都市，我们也可以试着像市子一样，放下心中的浮躁，在某一个特定的时刻，暂时忘却一切需要自己去做的烦杂事物，认真专注地制作手中的美食或者种植着自己心爱的花草，努力把日子过成诗。

你认真对待生活，生活必然也会回报你认真，认真生活每一天，“市子的小森”就出现在你的身边，你想要的时间终会给你答案。

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总结：

《小森林夏秋篇》是一部非常治愈的片子，平凡的生活细节搭配精心制作的美食，没有什么惊天动地的大事，只有平淡如水的优雅生活，而这种平凡真实、温暖，更加容易触动到我们内心的渴望，让自己的思绪跟随着森淳一的幽玄美学，沉浸在如诗如画般的田园生活中，感悟不一样的生活境界，让心灵得到一次洗涤。

如果你现在很烦躁，不如放下手中的事情，打开这部《小森林夏冬篇》，放飞自己，沉静心灵，感受一下不一样的宁静，再重新回归到工作中为梦想而努力。

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