国仲凉子

主演：赤楚卫二,上白石萌歌,中岛裕翔,玉城蒂娜,稻垣来泉,斋藤润,沟端淳平,石田光,国仲凉子,杉本哲太
简介：电影《366日》是一部2025年1月10日在日本上映的剧情/爱情片，由新城毅彦执导，福田果歩编剧。主演包括赤楚卫二、上白石萌歌、中岛裕翔等。 故事背景设定在2003年，地点主要在日本的冲绳和东京两个城市。影片以HY乐队的名曲《366日》的世界观为灵感，讲述了住在冲绳的高中生凑（由赤楚卫二饰演）与同校后辈美海（由上白石萌歌饰演）之间的纯爱故事。两人因对音乐的共同爱好而互相吸引，并在凑的毕业典礼那天告白并开始交往。 凑的母亲因病去世后，他原本放弃了自己创作音乐的梦想。但在美海的鼓励下——她希望有一天能听到凑写的曲子——他决定重拾梦想，考入了东京的一所大学。两年后，美海也来到了东京，二人重逢并开始了幸福的生活。凑选择在一家音乐公司工作，而美海则朝着成为翻译的梦想努力奋斗。 然而，在这对情侣期望着他们的爱情能够持续365天乃至更久的时候，凑突然提出了分手，并离开了美海。这一转折点标志着一段跨越20年的悲痛纯爱故事的开始，充满了遗憾、回忆以及未完成的梦想。 这部电影不仅描绘了年轻人之间纯洁的爱情，还通过角色的成长经历反映了人生的起伏变化。它强调了即使面对困难和挫折，人们仍然追求梦想的重要性，同时也探讨了爱情中的无奈与牺牲。

主演：杏,长谷川博己,国仲凉子,中岛裕翔,松尾谕,和久井映见,风吹淳,松重丰,内田爱
简介： " 众所周知，东七门的编辑部，个个都有好身手。在这种左右夹击的状况下，我迅速找到了自己的定位：拥有裸眼鉴别日剧技能的我本人，成为了编辑部当之无愧的日学家。 于是，其他几位编辑跟我的对话，常常是这样的： “小满呐，这部日剧你看过不？” “小满呐，帮我找几张日剧配图吧。” “小满呐，帮我看一下这些图是哪部日剧里的。” “小满呐，帮我找张跟分手有关的日剧截图好不，头图要用。” ...... " 关于韩剧和日剧的区别，我曾经听过这样一句话： 如果说要分析韩剧和日剧的恋爱模式的话，韩剧就是「你在所有人眼中都闪闪发亮，唯独看中了我」，而日剧就是「在所有人眼中都平凡又渺小的我们，却在彼此的眼中闪闪发亮」。 在这个人人自诩“奇葩”的时代，我想讲的其实是我更喜欢的一种日剧模式： “在所有人眼里都奇奇怪怪的我，却在你的眼里闪闪发亮。” 于是下面要给大家介绍两部日剧，都是我的珍藏，希望能卖出安利，哈哈。 " 1《约会～恋爱究竟是什么～》 " 2015年 豆瓣评分8.6 编剧 古泽良太 其他作品 《legal high》 几部日剧本来是想按制作时间来排序的，结果发现这两部剧里面，比较新的这部，反而更有古早味。 29岁的女主角依子是一个不折不扣的“理科系女子”，为了安抚父亲的情绪，完全不相信爱情和婚姻的她，主动与35岁的啃老族、死宅、文青谷口巧开始了约会。 为啥会看上男主角呢？因为男主个人信息上关于身高体重之类的数字，都是质数。 " 相亲一开始，就是一大段查户口式的信息互换。依子说： “母亲去世后，只有父亲和我相依为命，这是我的家庭状况。 接下来是履历，我曾在东京大学研究生院数理科学研究科做关于千禧年问题的研究，之后进入政府经济综合研究所工作。 关于健康情况，我今年的体检也是全a，没有生过什么大病，非要说的话有什么问题的话，就是肩背酸痛。” 注意，讲这段话的时候，女主角手上还不忘把餐桌上摆放的瓶瓶罐罐按照高矮都排整齐。 " 在报了一长串个人信息之后，依子问了男主角一个非常惊世骇俗的问题： “您的生殖能力正常吗？” " 果然是写出锅《legal high》的古泽良太啊！女主这嘴炮实力完完全全顶得上古美门和谢耳朵的合体了！ 再看看男主吧，顶级文艺中年，天天窝在家里，自称“高等游民”，对人群会起过敏反应： " 文青到什么程度呢，告白都不说“我爱你”，而是“今夜的月色真美”。 " 动辄引用日本文豪的名句： " 两个人的搭配，看起来很荒唐吧，可是当两人聊到各自的婚姻爱情观时，奇妙的化学反应发生了。 女主：“我完全不相信恋爱！” 男主：“我也是！恋爱这种东西，就是语言上对性欲的美化！” " 谁能规定爱情的标准形状呢，两个人一起不相信爱情，不也是爱情的一种样子吗。 " 2《爱情洗牌》 " 2009年 豆瓣评分8.5 编剧 野岛伸司 其他作品 《冰上恋人》 这部剧，主题比较狗血，其他几条恋爱线甚至有点限制级。但海里和旺次郎的这一对，简直可以算是史上最有少女心的日剧cp之一。 女主角海里，是一位天才画家，时常出现幻想，能看见死神。决定在20岁生日之际，与死神合为一体。男主角旺次郎，做过战地记者，目睹过生死，因为不能承受死亡之重，成为了一名以拍摄女性写真为趣的摄影师。 就是这种奇奇怪怪的组合之下，居然诞生了韩剧一般的甜腻场景。下面这几个桥段，我个人简直是百看不厌。 第一个： 旺次郎：“ 这么想去死的话就去死好了！” …... 过了几秒之后，旺次郎听到扑通一声，一转头，海里真的从桥上跳下去了...... 被旺次郎从水里捞出来之后，海里说： “我没有说谎。” ...... 脱线又天然呆的女主也太可爱了吧！！！！ " 第二个，是旺次郎对海里的告白： “听好，海里。 你会去自杀，这样也没关系。 只是，要在我死之后。 我会戒烟，也会每年定期做体检， 直到变成走路都不稳的糟老头，一直健康长寿地活下去。 所以，变成直不起腰的老太婆之前，你都不能死。 听见了么死神？ 在我死后很久很久，我才会把海里交给你。” " 第三个，是大结局海里对汪次郎的表白： “除非死神召唤，否则我是死不了的。 我能避得开枪林弹雨。 只要有我在身边，你也死不了。” " 最后的这个行李箱之吻，每一次看都会被击中少女心。 " 讲了那么多爱情，但说句实话，第一部日剧《约会恋爱究竟是什么呢？》里，我最喜欢的一句台词，其实是女主在出场时说的一句话： “我讨厌理科女这个词。” " 这两个故事最有人情味的地方，也就是让我们看到了这些各种各样的人，活出的各种各样的人生。它所呈现的那些价值观，哪怕在你眼里不可理喻，是你认为异想天开的奇事，但它们却是是别人日复一日的生活。 戴锦华老师说过，在她的视角里，一部好的好莱坞商业电影，它的社会功能，就是让人看了之后，能有勇气多活一个礼拜。这篇文章里提到的这两部日剧，对我来说，意义也就是如此吧。 冬天真冷啊，我缩进日剧里找寻温暖。 " 作者：伍小满，北京好冷啊，想恋爱。（好像我夏天不想恋爱一样） "

主演：田中圭,渡边圭祐,白石圣,森优理斗,渡边真起子,长田成哉,行平爱佳,驹木根隆介,北村优衣,柄本佑,国仲凉子,染谷将太,涩川清彦,土村芳,前田敦子,高良健吾
简介：《故事新编》（连续剧W OZU ～小津安二郎描绘的故事～）是一部由日本WOWOW电视台制作的电视剧，旨在纪念著名电影导演小津安二郎诞辰120周年。该剧翻拍了小津安二郎早期的无声电影作品，并将这些经典故事置入现代背景中重新演绎。通过这种方式，《故事新编》不仅复活了这些经典的“世界小津”的起源，还引入了色彩和有声元素，为观众提供了一种全新的视角来欣赏小津的作品。 剧情简介 该剧总共分为6集，每集都是对小津安二郎早期默片的一种现代诠释： - 第1集：以一种明确的方式插入默片风格的画面，向原作致敬的同时也开启了这部系列的序幕。 - 第2至6集：各集分别改编自不同的小津早期作品，但具体每集对应的原作并未在资料中详细说明。不过，根据评论信息，可以推断出： - 第4集《淑女与髯》探讨了关于“爱”的哲学主题，这可能对应于小津安二郎的一部同名或类似主题的早期作品。 - 第5集《东京之女》完全采用当代方式讲述故事，结尾处摄影机聚焦在一个象征性的场景——一个曾经是豪华餐厅的建筑工地中的深洞，如同空坟墓一般，以此探讨资本主义的发展痕迹及其地质性特征，特别是与2020年代经济衰退背景下社会变迁的关系。 整体上，《故事新编》通过对小津安二郎早期作品的重新创作，展现了更丰富多样的美学表达，同时也反映了现代社会的变化和发展。它不仅仅是简单的复刻，而是结合了现代元素和技术手段，让老一辈的经典作品得以在新时代焕发出新的生命力。 此外，由于该剧是在保留原有故事框架的基础上进行了现代化改编，因此在观看过程中，观众既可以感受到对经典作品的尊重，也能体验到创作者们如何利用现代手法赋予古老故事以新鲜感。

主演：吉高由里子,柄本佑,岸谷五朗,国仲凉子,高杉真宙,段田安则,三石琴乃,井浦新,玉置玲央,吉田羊,板谷由夏,初夏,中山裕介,高畑充希,本乡奏多,见上爱,三浦翔
简介：《致光之君》（日语：光る君へ）是2024年NHK播出的一部大河剧，该剧由中岛由贵和佐佐木善春联合执导，编剧为大石静。主演包括吉高由里子、柄本佑、岸谷五朗等一众日本知名演员。这部电视剧以平安时代为背景，讲述了紫式部的生平故事以及她如何创作出《源氏物语》这本经典文学作品。 剧情简介： 《致光之君》聚焦于平安时代的著名女作家紫式部的生活与创作历程。剧中，主角紫式部（由吉高由里子饰演）通过与藤原道长（剧中可能被描述成“光之君”或光源氏的原型）之间的身份差异的爱情故事，以及她在成为单亲母亲后的生活奋斗，展现了执笔《源氏物语》期间的心路历程。此剧不仅描绘了紫式部个人的情感世界，还涉及到了当时的社会风貌、政治权力斗争等内容，反映了平安时代贵族阶层的生活状态。 根据提供的信息，《致光之君》共有48集，每集时长约为45分钟，首播日期为2024年1月7日。此外，该剧中还涉及到一些历史地点如石山寺、三井寺、大云寺等，这些地方与紫式部或者《源氏物语》有着密切联系。例如凤凰堂就是藤原道长权力的象征，而木幡则是藤原家族墓地所在之处。 在剧中，紫式部的女儿最终嫁给了她的仇人——杀母仇人藤原道兼的儿子，这增加了剧情的复杂性和戏剧性。同时，第一集中就有提到紫式部亲眼目睹自己的母亲被杀，父亲却不敢报仇的情节，这也暗示了剧中可能会深入探讨复仇主题和个人成长的主题。 综上所述，《致光之君》不仅仅是一部关于爱情的故事，更是一部深刻反映平安时代社会现实的作品，它将带领观众一同探索这位伟大女作家的精神世界及其不朽之作《源氏物语》背后的秘密。

主演：阿部宽,夏川结衣,国仲凉子,塚本高史,尾美利德,三浦理惠子,高岛礼子,樱,高知东生,草笛光子,不破万作,龙雷太,三津谷叶子,西尾浩行,立花彩野
简介： - 基本信息：《不能结婚的男人》是2006年首播的日本喜剧，共12集，单集片长57分钟。由三宅喜重、小松隆志、植田尚执导，尾崎将也编剧，阿部宽、夏川结衣、国仲凉子等主演。 - 剧情简介：40多岁的单身建筑师桑野信介条件优渥但性格别扭刻薄，情场失意后自认为不需要恋爱结婚，却被夏美医生吸引，同时工作伙伴泽崎摩耶和邻居田村满也参与到这场感情纠葛中，最终他的感情归宿成悬念。 剧情详细讲述 桑野信介是一位年过40的建筑师，经济状况良好，热爱古典乐且厨艺精湛，然而他却一直保持单身。他性格乖僻古怪，说话刻薄，这使得与他交往的女性在认清他的真面目后都离他而去。多次情场失败的经历让他产生了自己不需要恋爱和结婚的想法，尽管内心时常感到寂寞，但外表却越发孤僻。 就在这时，他遇到了夏美医生。夏美有着与众不同的坚强，她对待信介的态度不冷不热、淡然处之。这种态度让信介感到困惑，同时又深深被她吸引，使信介逐渐放下防备。 与此同时，与信介相识多年的工作伙伴泽崎摩耶以及住在信介隔壁的年轻OL田村满也相继卷入了与信介的感情纠葛之中。泽崎摩耶或许一直默默关注着信介，而田村满作为邻居可能也在日常相处中对信介产生了别样的感情。她们的出现让信介的感情生活变得更加复杂，形成了一场围绕信介的“幸福争夺战”。观众也不禁好奇，在这三位女性当中，究竟谁才是信介的真命天女，而信介这个不婚熟男最终是否能够摆脱单身生活。剧情就在这样的悬念和情感纠葛中逐步展开，展现了信介在感情世界中的挣扎与探索。

主演：松重丰,国仲凉子,豊本明长,川平慈英
简介：　　讲述井之头五郎（松重丰 饰）在冲绳跨年度假的美食之旅。

主演：阿部宽,夏川结衣,国仲凉子,塚本高史,高岛礼子,草笛光子,不破万作
简介： 作为一个日剧迷，看过很多不同类型的日剧。日剧的题材较为广泛，有推理剧，如改编自畅销书作家东野圭吾的《白夜行》；有漫改剧，如《金田一少年事件薄》；有校园青春剧，如《gto 麻辣教师》；有家庭伦理剧，如极有争议的《昼颜》；有纯爱剧，经典的有《东京爱情故事》。 日剧多为揭露一些社会缩影、人性的善恶，也会有一些是描述传奇人物的长篇剧集，不过这多数放到晨间播出。透过日剧，可从剧中人物身上发现一些与我们生活类同的事情；透过日剧，可从中或多或少地得到一些生活的启示。 今天给大家介绍的是一部2006年播出的爱情喜剧《不能结婚的男人》，豆瓣评分8.9。该剧说的是一直崇尚独身主义的主人公，最终怎样走上结婚之路的过程。 " 社会的进步，不仅令到人与人之间的关系发生了微妙的变化，爱情与婚姻的需求也从而发生了变化。 由于网络以及社交媒体的盛行，使得人与人之间的情感获得，变得越来越多样化。从而晚婚的现象也随之严重。单身男女越来越多，到底是被迫单身还是自愿单身也好，反正独身主义者越来越多。 " 女人过了35岁，男人过了40岁还没结婚，在以前也许会被人侧目，现在却再平常不过了。 在日本，少生孩子或者丁克家庭，女性不再只是在家中相夫教子，而是可以在男人们一起在职场上打拼。 " 到底怎么样的男人才是不能结婚的男人？ 13年前的阿部宽大叔还很年轻，他在日剧《不能结婚的男人》里，扮演了一个40岁，颇有名气、工作能力极强的室内设计师。 可是这个事业有成、高大英俊的男人却有着不合群的性格。他不喜与人来往，对邻居不主动打招呼寒暄，理由是“如果打完招呼找不到话来聊的话，岂不尴尬？” " 这个怪男人叫桑野，尽管他到了应该结婚的年龄，可他丝毫没有结婚的打算。 在他眼中，狗是“喘着奇怪气息的家伙”，妻子、孩子、房子是“三大不良贷款”，他很是享受一个人在家，开很大声音听交响乐，还一边闭着眼睛挥动着臂膀扮指挥家； " 喜欢一个人在家烹饪，然后大口地嚼着他喜爱的肉，即使知道自己患上了高血脂，也不屑一顾。因为“吃自己人喜爱的食物而早死是我的愿望。” 喜欢一个人到餐厅坐一张很大的台，吃烤肉。原来一个人去吃饭，也可以很尽兴，不用理会别人的眼光。 " 总而言之，桑野十分享受他的单身生活。 36岁的漂亮女医生夏美，是一个性格开朗，未婚的女医生。内心深处仍然带着小女生的浪漫，希望与所爱的人结婚前经历一段动人的恋爱，是个不愿意为了结婚而结婚的女人。 一个40岁的怪男人，跟一个36岁的未婚女之间，能有什么时候好看动人的故事？ 如果想看荡气回肠的爱情故事，那么你会感到很失望。这部日剧没有什么跌宕起伏的剧情，可是其中的细节却让人看得津津有味，不是一般的精彩！ " 每集的标题都是以桑野大叔的口气反问，每集几乎都有一个主题，代表了大叔的生活态度。第1集：喜欢一个人有什么错!!第2集：吃喜欢的东西有错么??第3集：喜欢花钱有错么??总共12集。他的想法和正常人的观念如何冲突，结果他都会以牵嘴角的方式冷笑正常人的“不正常”。 实际上，桑野不是不能结婚，更多的理解是，他是不想结婚的男人。 桑野到底怎么样才从一个性格怪癖，不合群的怪癖男，慢慢地打开心痱的呢？ " 随着剧情的发展，桑野是一步步地被夏川医生所影响和改变，不过可能他本人也不发觉。这对于顽固的他来说，是一个伟大的变化。 桑野时不时找些借口去夏川那里就诊，好象全医院就只有她一个医生似的。 从来都是一个人在没有人知道的楼顶独占地盘赏烟花，可他却主动邀请夏川一起看了。 从来都不允许任何进他家的桑野，在意外情况下竟让夏川闯入了，而事实上他心里也并没有抗拒。 " 从来不养宠物的他，在夏川的劝说下也忍受并帮忙邻居照看小狗，而后来也变得喜欢那只小狗。 慢慢地，在与夏川医生二人间针锋相对的对话中，向其靠拢了心。 这部日剧总体来说，并没有起伏很大的剧情，也没有说教、励志的台词，演员们的服饰也不够华丽，就好象让人觉得到楼下散个步就能遇见他们一样，但是就是很写实，好像故事就发生在我们身边一样。

主演：檀丽,国仲凉子,特林德尔·玲奈,藤田弓子,榎木孝明,手塚通,中村梅雀,原田泰造
简介：" 【本文5400字，阅读时间10分钟，带你深度剖析”嫉妒“这一心理现象】 " 1、嫉妒让你面目全非 史蒂芬和瑞秋是一对情侣。 瑞秋来自一个普通的家庭，但是她美丽、幽默、洒脱，史蒂夫对瑞秋一见钟情、不能自拔。 他们最初约会的那段时间，两个人非常幸福，单纯享受在一起的时光。 但是慢慢的，情况发生了变化，史蒂芬觉得他满脑子都是嫉妒，他总是揪住瑞秋以前的情感经历不放，质问她是不是只爱自己一个。 在这段感情中陷得越深，他就越发觉得无法信任瑞秋。 很多人看完这个故事会认为，是爱得太浓烈才会如此，那到底是不是这样呢？ 这其实是一种常见而普遍的心理——嫉妒。 今天我们要讲的这本书《为什么嫉妒使你面目全非》就是这方面的著作，作者罗伯特·l. 莱希是备受尊敬的认知心理学家，是在认知行为治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。已出版作品多达数十部，包括全美畅销书《治疗焦虑》。 今天的这篇文章就让我们走入“嫉妒”这种心理，剖析“嫉妒”的前世今生、来龙去脉。 " " 2、嫉妒的前世今生 ★★ 01、那到底什么是嫉妒呢？ 当我们觉得自己和他人的特定关系受到威胁时，往往就会产生“嫉妒”的心理。 嫉妒往往产生于我们对于事实真相的执着追求，强烈的好奇心和控制欲驱使我们把想象和感觉当成我们所害怕的事实。 比如，你怀疑老公晚上去和别的女人约会，那么他不接电话就会被你想象成心虚不敢接。但是事实的真相可能是，老公在酒桌上应酬，压根没听见电话。 嫉妒并不是一种单一的情绪，它是多种强烈情绪的混合体，其中包含了愤怒、焦虑、恐惧、困惑、无助、绝望以及悲伤等。 嫉妒这种心理由来已久，古往今来的文学作品中，多有提及。 " 嫉妒是希腊神话和文学的核心。 女神赫拉嫉妒任何一个能引起她丈夫宙斯注意的女性； 当美狄亚发现丈夫杰森背叛了自己时，她杀害了他们的孩子来报复杰森； 海伦背叛了她的丈夫美尼劳斯，从而引发了特洛伊战争。 在中世纪欧洲的文学作品中，嫉妒也是常出现的一种主题。 安德烈亚斯.卡佩兰那斯在《爱的艺术》中写道“不会嫉妒的人也一定不知道如何去爱”； 莎士比亚的《奥赛罗》中，奥赛罗因为嫉妒最终杀死了忠诚的妻子，但他是这样说的“就是太爱了，才会这么不明智。” 艺术来源于生活，嫉妒这种心理在生活中是普遍存在的。 " ★★ 02、嫉妒的本质到底是什么？ 有两种非常典型的理论，来解释这一问题： 亲代投资理论和资源竞争理论。 亲代投资理论认为，亲代为增加后代生存的机会，通常会更加致力于分享资源、照顾年幼者等利于后代生存的投资行为。 通俗理解，就是一个男人要保证女人所生的孩子是自己的，这是在保护他的基因和后代，不然他抚养的就很可能是别人的孩子。 所以，男人更容易对伴侣的不忠行为感到嫉妒，因为这会直接导致亲子关系问题。 而女人需要确保自己得到丈夫足够的保护和支持，因为这直接影响后代的生存，所以女性更容易因为伴侣与其他异性过于亲密而产生嫉妒，因为这意味着来自伴侣的资源和保护有可能会提供给其他人。 从这个角度看，不论男人还是女人，他们的嫉妒实际上是一种自我保护的策略。 " 关于嫉妒的另外一种理论是资源竞争理论，这种理论的重点在于资源竞争，这很好的解释了兄弟姐妹之间的嫉妒。 在人类进化的大部分时间中，食物短缺一直是一个问题，人们为了生存，不得不为食物而竞争。 越是经济不发达的地区，越是倾向于多生孩子，这其实是一种确保基因生存的策略，但是过度繁殖会导致手足之间的竞争，而竞争又会直接导致嫉妒出现。 在职场中，同样如此。职位有限、 竞争残酷，每个人都需要非常努力，才能在有限的资源中分一杯羹。 按照这种理论，在竞争激烈的世界中，嫉妒的本质是为了生存。 " 虽然嫉妒普遍存在，但是有些人更容易嫉妒，有些人却不是，这是为什么呢？ 心理学将人的依恋类型分为以下四种：反抗型，矛盾型，回避型和安全型。 根据依恋理论，婴儿自出生开始，就和主要的养育者，通常是母亲，建立了一种情感联结及对母亲产生依恋。 如果在生命的早期，婴儿从母亲那里得到了足够的爱和安全感，那么婴儿就容易形成安全型依恋，成年之后也不容易产生嫉妒的情绪；反之，如果婴儿从小就在缺乏安全感的环境中长大，那么他就很可能形成不安全依恋。 在成年步入亲密关系中，很容易将这种不安全感延伸到伴侣身上，就容易产生嫉妒这种心理。 比如，小时候，父母任何一方出现过出轨或者是不忠的行为，那么你对别人的信任感就会减少，你的大脑中可能就会形成一种偏见，再亲密的人都是不可信的。 " 3、心理学透析嫉妒思维的本质 从心理学的角度讲，嫉妒思维包含四个部分：核心认知、制定规则、判断偏见、焦虑与反刍。 下面我们就来分别了解一下。 01、核心认知 核心认知通常是指我们对于事物的思考以及看法，其中包括无意识的习惯性偏见。 就像上面我举过的例子，因为小时候父母不忠，导致你认为再亲密的人都是不可靠的。这就是你的不理性认知，是一种习惯性偏见。 这就好比你一直戴着墨镜，周围的一切看起来都比实际上更黑，如果你完全没有意识到自己戴着墨镜，那么你很可能会认为这个世界它本身就是黑暗的。 这就是核心认知，它是一副左右你看法的有色眼镜。 很多时候我们的核心认知，它并非就是事实，只是我们对于这个现实的曲解。你认为伴侣正在背叛你，这可能是事实，但也可能只是你的想象， 你到底有没有戴那副有色眼镜，到底有没有片面的核心认知，这需要你仔细去辨别。 如果我们不能意识到有色眼镜的存在，不能勇敢地将它摘下，那我们就会一直被它影响。 " 02、制定规则 很多人有强烈的规则意识，而这种规则只是他自己的规则和假设。他们通常认为，一种情况发生，那么另一种情况肯定会发生，这套规则基本上是自动化运作的，就像是一种思考反射。 比如，对外他们可能有类似规则： 我不能相信任何人，因为他们会背叛我； 如果某人因为某件事情令我失望了，我就再也无法信任他了； 为了真正信任我的另一半，我必须知道他的每一件事…… 对内，他们的规则有： 我应该永远都是最有魅力的； 我所做的一切都应该得到他的认可； 我必须取悦他人，以免他们觉得我无趣…… 对于亲密关系的相处，他们也有规则： 我们要永远幸福快乐的在一起； 我需要知道自己伴侣的每一个想法和感受； 我们的性生活必须十分和谐…… 这每一条规则的背后，都隐藏着一种“必须”思维，而必须思维，在心理学中是一种常见的错误思维方式。 因为没有什么事情必须按照某一种规则来运行，不是所有人和事都能符合这条被规则背后的期待，这些规则注定会令你感到失望和丧失安全感，进而引发嫉妒心理。 " 03、判断偏见 嫉妒思维的第三个部分是判断偏见，何为“判断偏见”？ 也就是我们总是倾向于去寻找那些能够验证我们原有观点的信息，但是我们很少意识到，这其实是大脑的一种自主选择，这是一种偏见。 比如说你认为，你的伴侣是不可靠的，那么你就会去努力寻找证明他不可靠的证据，而那些可以证明他可靠的线索被你当成是例外情况。 在本书中，作者列举了常见的12种思想偏见，分别是 妄加揣测、悲观预测、灾难化、乱贴标签、缩小积极面、放大消极面、以偏概全、非黑即白、主观臆断、独揽责任、推卸责任、情感推理。 在生活中，我们会发现自己或多或少都会有一些思想偏见，而这会导致我们的很多负面情绪。 " 04、焦虑与反刍 嫉妒思维的第4部分是对未来的消极预测，以及持续停留在过去或现在的负面情绪当中。 对未来的消极预测会让我们焦虑，而持续停留在负面情绪中就是反刍，不论是焦虑和反刍，都会让我们感觉很糟糕，那我们为什么还会这样做？ 焦虑事关对未来的消极预测，比如他一定会移情别恋的，而反刍多和“为什么”有关，比如他为什么会爱上别人？ 焦虑和反刍会让我们误认为，这是在帮助我们厘清问题、找到根源，有利于问题的解决。 但实际上这种思维和情绪，只会让情况越来越糟。 前面我们已经提到过，嫉妒的情绪和心理其实不可怕，嫉妒导致的不理性行为，才是让人陷入困境的根源。 比如，老公应酬完回家，老婆因为嫉妒的心理跟他大吵大闹，本来就喝多了的老公觉得老婆不可理喻，两个人就大吵起来，而这种彼此误解会消磨夫妻间的感情。 那么嫉妒导致的不理性行为都有哪些？本书中作者罗列了以下10种： 质问或审问、寻找线索、调查痕迹、冷战、兴师问罪、诋毁假想敌、贬低伴侣、威胁分手、让对方吃醋、备胎策略、 这10种策略，不能帮你缓解情绪，更不能解决你目前的困境，只会让你陷在焦虑的情绪中，不能自拔，那么我们到底该如何科学的应对嫉妒？我们继续往后看。 " " 4、用心理学科学摆脱嫉妒困扰 书中，作者介绍了很多方法，我结合自己的理解和思考，将其归纳为四个方面。 01、学会自我接纳 任何感情都不会一帆风顺，爱就是在黑暗中不断摸索前行的过程，在这个过程中，你要学会接纳自己的所有情绪。 你察觉到了自己的嫉妒，你知道自己的感觉并不好，你认为你们的感情出现了问题，这并不可怕。首先这并不一定是事实，即便这都是事实，也不可怕。你首先要做的是接纳这些现实，接纳自己的负面情绪。 我们不会告诉一个消化不良的人说，你的肚子不应该不舒服啊，这些都是属于你的感受，你的焦虑、悲伤、愤怒、嫉妒，你有权利拥有这一切，所以当你产生嫉妒情绪的时候，不要自我怀疑，不要自我否定，试着接纳你所有的情绪。 有一个非常好的办法，可以帮助你冷静下来，那就是正念疗法。 也就是专注于当下，把注意力往内收，不去评判或者试图控制一切。找一个安静的地方坐下来，深深呼吸，将注意力全然集中在自己的呼吸上。当你的思想又被那些情绪占据时，没事，再将它们拉回到呼吸上即可。 长久的练习会让你的情绪越来越稳定。 " 02、与你的思想共舞 接纳了这些情绪之后，你就可以后退一步，去观察那些产生情绪的思想，问自己几个问题： 我真的想要被这些情绪思想占据大脑吗？ 我想让自己的嫉妒就这样膨胀下去吗？ 如果我任由嫉妒控制自己，事情会变得怎么样？ 心理学上有个著名的认知情绪理论，我们的认知导致了我们的情绪，心理学将导致我们不良情绪的认知称为“思想入侵”。 当它们出现的时候，你会感觉它们是消极的，不是你想要的，所以你会格外重视，你会采取相对应的策略，但是往往对于一些思想的刻意重视，会让这个想法越来越强烈。 比如，“他会移情别恋”，这种思想本来只是你的片面认知，可是如果你认为这种想法不该出现，拼命压制，其实就是加重它在你心目中的重要程度，你会越被这种想法困扰。 作者给出的建议是，忽略你内心的偏执想法，把脑海中的声音当成背景噪音。 想象一下你在餐厅跟朋友约会，旁边的声音其实很多，有隔壁桌吃饭聊天的声音，有餐厅的音乐声，有服务员来回穿梭的声音，可是你往往意识不到他们的存在，而只会专注于你跟朋友的聊天。 把你内心出现的偏执想法，当成背景噪音，让它们存在就好，然后你继续去做自己该做的事，这些声音就不会对你的生活产生大的消极影响。 " 03、正视你的嫉妒心 很多时候我们会产生嫉妒的情绪，是因为我们的非理性信念。 等下一次你再被嫉妒侵袭的时候，你可以试试这样做： 提出质疑：我的这个想法客观吗？ 比如，“她要跟我分手，这肯定是因为她爱上了她的老板。”这个想法让你妒火中烧。 可是这时候你可以选择提出质疑：我的这个想法客观吗？有没有另一种可能？ “她曾经无数次提出我们应该好好经营感情，她觉得很受伤，如果那个时候我更多一点在意，更多一点沟通，情况是不是就会不一样？这会不会才是她想跟我分手的原因？” 再比如，“他会和别的女人在一起，然后和我离婚”，这是预测未来的一种非理性的思维。可是这种想法客观吗？还有没有另外一种可能？ 理性的思考是： 我简直是杞人忧天，我们曾经有过矛盾，但后来都解决了，我们在一起这么多年了，从相知到相爱还是很幸福的。只要我们积极沟通，面对问题不退缩，我们就能越来越幸福。 你看，我们对一件事情采用不同的思维方式，得到的感受是不同的，采取的行为也是不同的。所以，去纠正思维里的偏见，用理性思维引导我们作出正确的决策，这才是成熟的做法。 " 04、共同面对、学会释怀 嫉妒毕竟是在关系中产生，那么良好的关系沟通有利于这一问题的更好解决。 如何和伴侣就嫉妒心理进行更好的沟通？给你以下建议： 坦诚自己的心理和感受，不指责、不埋怨，只袒露自己。 我们需要注意的是，并不是每一次失望或挫折的经历都值得讨论，心理学家把这种想法称为“伤害收集”，这种想法会引导你去关注最琐碎的事情。带有指责性质的沟通，只会带来更多争吵。 所以你需要做的是告诉对方，你有了嫉妒的情绪，你内心产生了一些想法，你不知道这些想法是否理智，你希望可以跟对方真诚的沟通。 当你用了平和的语气表达了你的诉求，对方一定也会用积极的态度来配合你，他会跟你解释他的立场和行为。 比如他会告诉你，他之所以会在晚上送女同事回家，是因为加班比较晚，女同事打车又一直没有打上，他不好意思扔下女同事一人，而他也只是顺路送了一程而已。 你的真诚会换来他的真诚，如果你用指责的姿态来质问，那他很可能会说：“我就愿意送她！” 这样的沟通不但不利于嫉妒心理的缓解，还会将原本的误会和矛盾加深。 " 结语： 古希腊哲学家德谟克里特曾说：嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。 的确，嫉妒是心灵的毒瘤，最终受伤的是自己，如何正面嫉妒，希望本文带给你一些启发。 【原创文章，盗版必究。作者tina，浙大新闻学硕士，多年媒体记者经验，心理咨询师。如果喜欢，欢迎点赞并关注@tina心理，持续输出心理学原创好文，从心理学视角帮你解读生活、看透本质。原创文章，首发于公众号水木文摘】

主演：长泽雅美,山田孝之,塚本高史,国仲凉子,北川景子,小日向文世
简介：文：猫眼 " 今生只为寻找你，一旦遇见了便是一眼万年，一旦开始了便是覆水难收，这一生的等待只为遇见你。 柏拉图说过真正的爱情会不计身份、不计财富、不计容貌、不计年龄甚至于可以不计性别只要是你便好。 这便是最理想化的爱情，但是大众都知这是绝对化的情感是理论上的爱情，在现实里很难出现，所以柏拉图式爱情又被叫作精神恋爱，是一种幻想中的爱情更勿谈会步入婚姻。 在现实里物质、年龄、相貌才更是普世大众所追求的婚姻最真实的一面，所以有人感叹婚姻是爱情的坟墓，也有人感叹年轻时候向往的一生所爱，爱不释手的文艺作品，激荡人心的诗词歌赋原来都不过是一场水中月镜中花，人都在被世俗淹没。 " 越长大越不相信纯粹的东西存在，越长大越觉得这世上没有无所图的情感，所以越对一些似乎不符合俗世观念的行为总会嗤之以鼻并抱着怀疑，那么这真实的婚姻和爱情究竟是何模样？ 78岁老人骑高头大马迎娶小自己30岁的新娘，乡邻：他还是头婚 2022年2月6日，山东济南有一户人家的婚礼上了热搜。 这户人家举办的中式婚礼，那是非常热闹，可以说伴随着锣鼓声震天当地可谓人满街巷，一点都不夸张，这场婚礼不但新人的亲人参与更是有大批的当地群众自发前来观礼，看架势这场面似乎这户人家都快赶得上明星艺人了，那么是不是这新人在当地颇有名声？ " 等有这刚瞅过来的人私下这一打听，原来这火爆的场面还真是出在这对新人身上，不过不像大家猜测的那样新人是什么名人，新人的确有些特殊，因为这娶亲的新郎是位78岁的古稀老人，而这新娘则小了老人三十多岁。 跟着锣鼓敲打声看着街面上老人一身奔儿精神的红礼服，扎上来大红花，还骑着高头大马，旁边是雇人抬得新娘小花轿，可谓意气风发喜眉见目，着实让人看着欢喜。 " 老人的乡邻给众人介绍着这对新人，说这老爷子这可是头婚，他和新娘的故事也算挺有意思。 邻人说别看大爷岁数不小了但是在当初这思想可真的算得上超前，据说这老爷子年轻时就颇有决断，老人对自己的爱情要求不低，在那个媒妁之言父母之命的年代下，老人却不随大流就坚持要找到自己心中的爱情，也相过不少亲但是总也没看得上的，于是就一拖再拖，后来大爷索性就不相了随缘，这一下子就是几十年。 在大爷72岁这年，又有人给他介绍了一个，结果这位40岁的大姐真就合了老爷子的眼缘，而且大姐对老爷子也颇为满意颇有一见钟情那味。 两个人都彼此钟意慢慢的也就彻底在一起了，而且在一起处了六年，本来放世俗里这么大岁数的人领个证低低调调过日子就好了，但是大爷才不，毕竟这是自己的第一次婚礼那得办的风光一些，而且新娘别管多大岁数嫁了自己那就得让人感到归属，仪式感地拉满。 于是在老爷子几个侄子的帮助下，这场婚礼提上了日子，老爷子精神抖擞为自己的婚礼也忙碌不已。 高头大马小花轿，红墙喜门新人笑。 " 看着热闹的场面，焕然一新的新房，老人相必心中也是百感交集，这婚礼呈现的效果也颇让新娘感到幸福，同时这四里八乡都赶来给大爷送上了祝福，大家看着这对新人也是颇有感叹。 婚礼上传引发议论，正所谓“桃李三春盛.菊花九月期.芬芬各时节.不争早与迟.” 老人的婚礼被围观群众拍下后传到网上引发了不少的争议，有的说这老人家肯定家里有矿，有人说不明白大姐图他什么，也有人说看来爱情不用怕迟应该有所坚持，还有人说看到老爷子这样真的不用着急了。 " 针对这些有相熟的人了解后说老人家也不是那么富裕就一般人家没什么矿，而新娘对于老爷子的说法是： “不图别的就图他人好脾气好，而且老爷子谈吐让自己很满意，而且看张罗他的事的时候，他几个侄子对他的事简直是事无巨细的安排，还有乡邻对他的态度都能说明老爷子在亲友之间的好名声，是个好人” " 对于这些话可能有的人会嗤之以鼻，过日子不是他好就可以的，但是有些人也觉得两个人在一起他好便足够。 其实七十岁老人物质不会太多但应该也不会那么太差，起码两个人过日子足矣，而新娘四十多岁也多少会有积蓄，所以只图人好也说得过去，毕竟这大千世界每个人对于爱情的定义都有不同。 当然在老人的婚礼视频下也有人爆料说据说新娘也是头婚，如果是真的那就真的得说这个世界上总有一个人在等你，他这一生的等待都是为了遇到你。 这就是最美好的爱情，当然可能大部分人迫于这世间的种种规则，迫于自己的无能为力还是会落于世俗，但是只要有那么几个跳出俗套之外就说明爱情还是值得的，真爱还是有的。 " 当然还是得说一个人的等待不是自己平躺的等待而是让自己变更好的等待，无论是物质还是自身的状态都应该是进步的状态，哪怕一方面有进步也成，不过能得到对方真心的多半不是物质而是个体的本身。 所以沉淀自己让自己变得如陈年老酒一样醉人才会在那一天遇到自己真正想等的人有底气并且提高成功率。 最后每个人的境况其实都不相同，自己魅力展开的时间也不相同，所以只要觉得是真爱早一点更好，但是晚一点也别怕，无论个事业还是爱情与婚姻就如诗句里所说的那般： “桃李三春盛，菊花九月期。芬芬各时节，不争早与迟.” 而爱情更是哪怕等待一生只要遇见你，那也不算亏了。 " （感谢您的阅读，我是猫眼，看尽世间繁华事，写下人间落拓情，关注我带你看人心百态，世间千般）

主演：中谷美纪,桐谷健太,国仲凉子,大谷亮平,铃木浩介,和田正人,中村安奈,高月彩良,真岛秀和,赤堀雅秋,酒井美纪,丘光子,田中要次,秋吉久美子,田中泯,桥爪功
简介：体育记者西胁哲朗（桐谷健太）与大学时代所属美式橄榄球部经理的理沙子（国仲凉子）结了婚，但是夫妻感情不和。某天，哲朗与早田幸弘（大谷亮平）、须贝诚（和田正人）等男性队友开完同学会回家的路上，哲朗与须贝两人偷偷潜入大学操场，遇到了曾任橄榄球部经理的日浦美月（中谷美纪）。　　浑身散发着不同寻常的气氛的美月说出了令人震惊的话语——“我杀了人”。其后在哲朗家中，美月对哲朗、须贝和理沙子坦白自己患有性别认同障碍。而且以男性身份在夜总会担任调酒师的美月在人迹罕至处杀死了纠缠女招待佐伯香里（中村安妮）的客人。　　一开始哲朗等人哑口无言，但加上原属橄榄球部队员且曾经是美月前男友的中尾功辅（铃木浩介），他们决定要保护美月。不久，美月失踪了。哲朗在寻找美月的过程中，接连面临充满苦恼的事实。