张钧

主演：春夏 / 张钧涵 / 朱富润 / 许歌 / 陈青青 / 张振华
简介：　来自农村的小保姆吴小芬渴望在大城市找到自己的男人和家，有些虚荣的她隐瞒自己的保姆身份，通过社交软件与有妇之夫莫家山交往，莫家山是个吃软饭的小白脸，莫的妻子是个女强人。  　　顾太太与顾先生结婚多年，两人经常在不同地点扮演偷情男女来寻求刺激，一次在健身房扮演偷情情节时被健身房保安余军发现并偷拍，保安余军误以为两人是偷情男女，想一次要挟两人……  　　事情在保安的搅和之下越来越纷繁复杂，所有找错“对手”的人开始了各自的小算盘和攻坚战，一场由偷情引发的情感混战就此拉开。

主演：孙俪,刘涛,方中信,黄轩,马苏,高云翔,祖峰,巩峥,姜宏波,孙茜,蒋欣,赵文瑄,斓曦,曾虹畅,徐百慧,徐梵溪,郭昊伦,毛俊杰,赵立新,曹卫宇,曹征,朱一龙,张钧涵,
简介：文 | 心阅阅 · 主播 | 雅萱 十点读书签约作者 巴尔扎克说：一个人最引人注目的不是他的饰物，而是他的人品和智慧。 说起宫廷剧，自然联想到后宫的深寒、人与人之间的尔虞我诈，嫔妃们永不停息的争宠。 在《芈月传》中，芈月能从一个地位卑微的庶出公主，逆袭成手握权柄的秦国太后，靠的绝不是美貌，更不是满腹的心机，而是她始终以善良为底色的人品和智慧。 " 她用果敢为自己的人生开路、用善良迎来命运的转机、用坚韧在困境中逆身翻盘、用文韬武略实现宏图伟业。 一个人品过硬、智慧过人的女人，既能一掷决生死，又能一笑泯恩仇。 下面让我们看看芈月是怎样凛然地走过坎坷的一生。 " 勇敢，是生命的保护色 芈月曾对重臣樗里子说：我并不及你聪明，但我能豁得出性命、吃得了辛苦。 芈月从小都天不怕地不怕，她知道自己要什么，而且敢为想要的东西去争取。 她四岁时，常看到母亲站在窗前望，就问母亲看什么？母亲说：看大殿，你的父王在大殿里。 于是她独自闯入大殿，跟父王诉说母亲对他的思念，还说父王是只大老虎，可她一定要摸摸老虎的屁股。 她的率真、大胆和可爱令父王疼爱欢喜，因此她的母亲再次被父王宠幸，为她生下弟弟芈戎，她也为自己获得一段幸福而短暂的童年。 长大后，有次跟嫡公主芈姝在集市遇到越人拔刀相向，芈月拿出软鞭对越人就是一顿狠抽，这一幕被秦王赢驷撞见，对她留下了深刻的印象。 芈月与黄歇从小青梅竹马，而威后却要把芈茵强行许配给黄歇，黄歇抗衡不成，芈月便约黄歇趁芈姝与秦王大婚之日出逃。 " 可途中迎亲队伍却遭遇义渠军抢劫，芈月为保护芈姝脱险，果敢地把义渠军引开，自己却被义渠王捉捕，她的胆略和智谋让义渠王爱上。 当秦王派人把她赎回秦宫时，她冒险去查抢劫迎亲队伍的幕后真凶，几次险些丧命，却挖出了重臣公孙衍勾结义渠军，想投魏弃秦的秘密。 秦国后宫，处处都充满陷阱，她遭人算计、被人栽赃、甚至生太子赢稷时遭人下毒险些母子丧命。 她无畏无惧，打压以魏氏姐妹为首的众嫔妃的嚣张气焰，聚拢人品善良的樊少使、唐夫人、卫良人一族，敬重秦王的姐姐赢夫人； " 用才智赢得张仪、庸芮、樗里子这些朝庭重臣的赏识，以亲和博得皇上身边太监的信赖，她的智勇双全为日后的漫漫人生路埋下了伏笔。 秦王赢驷驾崩后，芈月儿子赢稷被皇后芈姝送到燕国当质子，被仇人国相夫人芈茵陷害，险象环生、芈月一行流落街头。 当秦王赢荡举鼎身亡，赢稷接到先王遗诏返秦途中，芈茵偷拿国相的令符带兵重重围堵、追杀，芈月为保护儿子，豁出性命突围。 那英勇无畏的气魄令赶来的国相赞叹不已：这个女人不得了！ 勇敢是处于逆境中的光芒，芈月的勇敢让她的人生出现奇迹，让她在困境中找到生存的希望，让她在恶敌强权面前处于不败之地，勇敢是生命的保护色。 " 善良，是好运的底色 善良是芈月她与生具来的品质，尽管她看尽后宫的残酷、感受过人世间的冰冷： 威后为保自己和儿子的地位，害死了楚王宠妃莒姬和芈月母亲；芈茵为得到黄歇，对芈月嫉恨，从楚国害到燕国； 魏夫人为了儿子能立太子，秦王娶亲之日都迫不及待对新王后芈姝下毒手；芈姝为争宠与芈月姐妹反目成仇，最后想置芈月于死地。 " 尽管人性在利益面前是那么丑陋，芈月仍愿意选择善良： 楚怀王的宠妃南后，随宫中嫔妃到陵园祭拜先王时，不慎被毒草折伤，芈月帮她用草药治愈，由此给芈月带来了命运的转机，芈月姐弟从陵园被接回楚宫； 尽管威后那么歹毒，芈月仍不吝啬对芈姝好，芈姝被毒蛇咬伤时，芈月及时救治，以至于母后把芈月留在芈姝身边做伴，无形中也给芈月铺了一条黄金大道： 随芈姝陪嫁到秦国、得到秦王的赏识、成为秦王的宠妃，教她为人做士的谋略、让她接触到前廷事务，为她日后的太后之旅打下扎实的基础。 甚至途中遇到素昧平生的张仪被人所害，芈月都愿意出手相救，后来张仪被秦王重用，芈月在秦国时他常为芈月出谋献策、指点迷津。 " 葵姑仅是一个侍女，芈月待她亲如生母，为治好她的眼疾，夜闯后花园差点被威后剁了手脚，使得葵姑一生对芈月姐弟疼爱呵护，甚至献出生命。 芈月对三个弟弟，不管是亲弟弟芈戎，还是同母异父的弟弟魏冉，或是在草原救下的狼孩白起，她都一样疼爱。 终使三个弟弟为她稳固江山立下赫赫战绩。 心存善念者，天必佑之，善良未必要两肋插刀，一个小小的善举都能温暖别人的世界，甚至给自己带来命运的转机。 佛说：何事都有因果，你平时积攒的善良终将在某一时刻为你带来福报，善良是好运最清纯的底色。 " 坚强独立，是生命的亮色 演说家刘媛媛说： 如果命运给你一个比别人低的起点，是让你去奋斗出一个绝地反击的故事，它是关于梦想、勇气和坚韧，让你一直在变强的路上走到巅峰。 芈月从小都自强，当母亲被威后所害、父王又驾崩时，芈月姐弟被威后发配到陵园去守陵。 那段日子，宫里常克扣她们的月供，她不抱怨、不气馁，自己爬树摘果、用软鞭狩猎，和葵姑一起自制衣衫，寂寞时就看黄歇给她带来的书简，生活虽苦却也充实。 " 威后本想让她姐弟俩在那荒芜的陵园里自生自灭，可她却找到了另一种生存方式。 在陵园呆了七年，当她重返楚宫，威后让她干最脏最累的活，葵姑要替她干，她说这点活难不倒她。 在嫁秦王的途中芈姝病得没食欲，芈月对芈姝说：若是命运摆在我们面前的是残羹冷炙，我们都要把它当华堂盛宴吃下去，否则怎有精力跟命运抗衡？ 秦王赢驷驾崩后，芈月和儿子在燕国当质子，途中被士兵虐待、仇人芈茵派人抢了她的钱财、烧了她住的驿站、冰天雪深夜流落街头，都没能让她倒下。 每次落到人生低谷时，义渠王瞿骊即飞鞭纵马来救，相见时总对她说，跟我到草原去吧，我保你一生幸福，护你母子一世周全。 她一次次拒绝，她不想依附男人过荣华富贵的生活，她要凭自己的实力在秦国立足。 " 面对秦王赢驷，那个能左手执笔安天下，右手挥剑定乾坤的霸气君王，多少嫔妃都想沾他的雨露、对他望眼欲穿，芈月却几度推诿不肯侍寝。 芈月一生都自强不息、不畏强权、不贪荣华富贵，她只想做自己，她是一朵带刺的玫瑰，娇艳美丽却坚强独立，那些杀不死她的，终将让她变得强大。 明星刘嘉玲曾说：年轻漂亮的女孩是无限的，只有坚强独立、温柔优雅的女人，最无可替代。 人品和智慧，让人生永不逊色 古人云：厚德方能载物。 人品是做人的根基、是一个人的气度、是人生正确走向的路标、是让人诚服最硬的底牌，它决定感情的亲疏、决定事情的成败，甚至是决定生死的关键。 一个人品差的人，纵使拥有很高的权势和地位，都会爬高跌重；一个人品好的人，既使能力有限、境况不佳，他的运气也差不到哪去。 " 一个人的善举就像黑夜里的灯火，既照亮了别人，也照亮了自己。 小恶积多也会寒了人心，小善积多也能融化冰封的世界。 皇后残害皇嗣、逼死嫔妃、为争太子之位兄弟之间互相残杀，嫔妃们为争皇上专宠用尽了狠毒的手段，甚至姐妹反目成仇。 后宫是没有硝烟的战场，而善良却是后宫的稀缺品，尽管芈月受尽了别人的欺凌、饱受了人间的冷暖、看透了人性的丑陋，她仍愿意与人为善。 她把小到侍女、太监，大到嫔妃、重臣，亲到兄弟、夫君，只要与自己为善者她都聚集到自己的阵营中来。 在感情中她从不希望从对方身上榨取什么，而是成就更好的自己： 她与黄歇青梅竹马学了不少知识；她与义渠王的相遇助她跨过人生一次次险阻；她相伴虎君左右，为自己增添了丰盈的羽翼。 " 她从小就懂得从书简中汲取营养和智慧，当嫔妃们在为名利争斗时，她却混在四方馆的策士中学识学谋、跟秦王谈古论今、展望宏图伟业。 她登上太后之位，推行商君之法，只要放下兵戈愿意归顺大秦的既往不咎，只要对大秦有贡献的加官进爵，执意与大秦为敌的格杀勿论。 在芈月的严明律纪执行下，秦国举国上下繁荣昌盛、一片安祥。 芈月是寒冬白雪中的红梅，既娇艳欲滴，又坚强凌厉，她让女人羡慕，让须眉俯首称臣。 " 犹如董卿所说：女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生。 她能一路披荆折棘走到巅峰，拼的都是人品和智慧。 -音乐&图片- 背景音乐 |《first child》《peggy's+theme+(a)-2》 图片来源 |《芈月传》剧照 -作者- 心阅阅，十点读书签约作者，闲时码字，浪时痴狂；对生活有态度，更有温情。本文首发十点读书(id：duhaoshu)，超2900万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。 10天陪你读完《安娜·卡列尼娜》 幸与不幸，从何而来 ""

主演：张翰,何晟铭,杨洋,陈伟霆,茅子俊,张钧甯
简介：故事发生在大明王朝中期，阉宦权倾朝野，特务四布，野心勃勃的王爷蠢蠢欲动，图谋不轨，更有四大凶徒为非作歹，闹得民不聊生。话说当年神侯府总管诸葛正我（黄文豪 饰）将四大凶徒唐仇（周牧茵 饰）、屠晚（马文龙 饰）、燕赵（钱泳辰 饰）、赵好（程诚 饰）抓获，囚禁在天山死牢。谁知道高一尺，魔高一丈，四凶十多年后从死牢逃出，在阉宦的耸动下发誓要和诸葛及其亲手调教出来的四大名捕冷血（张翰 饰）、追命（陈伟霆 饰）、无情（杨洋 饰）、铁手（茅子俊 饰）一决雌雄。                                                                    波谲云诡，暗流涌动，巍巍京城内杀气腾腾。在各种阴谋的包围下，四大名捕全力守护京城的黎民百姓……

主演：秦昊,中泉英雄,张钧甯
简介：身边越来越多的人说起日本。起先对这个国家真是没有什么兴趣的，却诧异于旅行回来的人无一例外的说好，便想着也要到这个国度去看一看。很多年前就在蚂蜂窝注册了，却从未写过什么，知道自己是个懒人，但这次回来却想认认真真的写一篇游记，很大程度上是因为看到日本人做事情的坚韧和严谨。 我是喜欢热闹的人，但也享受偶得的安静，就好比这次，只有我和老公两个人，想怎样就怎样，我想我是需要这种随意的。 """ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~准备篇~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 故事先从人说起，樱桃小冰棒是我大学时代的名字了，自不必说，老公为了配合这次旅行春节前剪了头发还染成了紫红色（很骚气的颜色），怎么看怎么像紫薯，便有了这个名字。 about time： 这次出行的时间，综合春节假期和很多情况考虑，最后定在了2月20日—26日，总共7天，说长不长，说短不短，定下时间后去日本的哪些地方我们基本上没有纠结，第一次去一定是东京。原因有三：一是习惯了每去一个国家都想先到首都看看；二是东京是现代化的城市，对于初到日本的我们日语不会、英语也不怎么样，想来在东京旅行会方便一些；三是老公的父亲在这里工作过，我们也想去看看，于是决定7天都泡在这里，好好感受一下，而且不用换酒店，这对于要购物的我来说真是省了反复打包行李的麻烦，每天买东西回去就只往箱子里一扔，最后一天再仔细收拾，轻松很多。 机票： 北京首都机场——东京羽田机场 15:45—20:00（当地时间） 东京成田机场——北京首都机场 17:30—20:20（北京时间） 从主动的旅行开始，我就没有跟过团，自在惯了，刚开始都是走“机+酒”的组合，后来慢慢学会了直接在航空公司官网上订票，有时候会碰到很好的价格。这次也是在全日空官网订的机票，两个人价格是9568，赶上春节挺贵的，但后来旅行社的朋友说还可以，因为今年去日本的人多所以都贵……订好票才知道全日空是全球十大受欢迎航空公司之一，从飞机餐、机上服务、座椅、娱乐设施都很不错，而且今年一月以来，经济舱每人也能托运两件行李，很赞吧 "" 酒店： daiichi hotel annex 这次的酒店位置定在新桥，走路到皇宫十分钟，是我们活动范围的中心，汗的是我们直到倒数第二天才发现地铁有一个出口可以直接通到酒店旁边，所以之前的几天，我们一直是走五分钟到地铁站的……酒店环境各方面都很不错，没有特别的小，洗护用品全部是资生堂，六晚的房费是6455，小贵。 在这里有一些小经验分享给大家： 1.这次经验不足，下次决定还是住在新宿最方便，买了东西直接放回酒店，这点真的很重要哇！！而且很多品牌店在新宿都有店铺，这也是后来我们陆续发现的。 2.从普通的洗漱用品到化妆棉、面前、皮筋等一应俱全，资生堂的品牌紫薯说比我带来的还好用……所以基本不用带洗漱用品啦。 3.check-in的时候就预订了酒店到羽田机场的巴士，每人3100yen，肯定是要比地铁贵的，但是——当两个人拎着还几个箱子，有的地铁口还木有电梯的时候，就知道直达大巴有多好了。 签证： 签证是找旅行社代办的，两人598元，需要提交的材料有：身份证复印件、户口本复印件、工作及收入证明、单位营业执照复印件、全年入账不低于10w的银行流水单，其他辅助材料有：房产证复印件、车辆行驶证复印件等等，银行流水是必须的，如果全年入账不到10w的话，要附一张5w的银行定期存款证明，材料齐全应该有木有问题。 签证的问题有两点经验和大家分享： 1.旅行社发签证的同时，收了每人500元的押金，同时给你一张表格，这个表格要在从日本回国办理值机手续的时候让柜台服务人员盖章，只要出示给他们看他们会告知在哪个窗口办理这个手续，回国后再凭表格和押金条退押金，这个很方便。 2.第一次签证后，即可以申请三年多次往返的签证，材料和之前的一样，需要额外提交一张一年完税证明就可以啦，去过一次日本以后真是觉得这个签证很有必要办哦，不过我咨询这个的时候旅行社说再出行的第一晚必须要住在冲绳，这个不知道是旅行社的规定还是使馆的要求，有待向办理过的童鞋考证呢。 保险： 出国必买保险，这是个人的习惯，而且每次都会把保单装在信封里放在床头，这个动作可能有点儿@￥@#￥#@……但这样做心里会踏实一些，这次买的是7天的境外险，两人210元。 门票和车票： 提前买好门票绝对非常有用，尤其是迪士尼的，否则当你到公园门口的时候排完买票长队，再排入园长队的时候，提前买好票的童鞋们可能已经拿到第一张fp了……所以这次在官网上定了land&sea的两日券，每人11000yen，进园扫二维码即可，很方便。往返富士山的高速巴士票也是提前买好的，每人3500yen，之后凭一个码在日本超市的自助机上换票，之前紫薯查好了自助机使用的页面攻略，可是因为巴士公司的代码记错了试了很多次才换成功，超市的店员很热情的帮助看，但也没搞明白是怎么回事，所以这个一定要做好攻略哦。 关于行程： 每次旅行，都习惯先把形成做好，同时给自己留出一些灵活机动的时间，在把必去的地方逛完以后，就想去哪儿去哪儿啦，这次因为富士山的车票和迪士尼乐园的两日券都是定好的，要是更改损失就太大了，所以事先把行程改了三遍，我负责查景点儿和购物的攻略，紫薯再根据我想去的地方安排最省力的路线和交通。这次是提前两个月开始准备的，但随着不断的做攻略，出行前两点终于敲定了最终版本，实事证明，路线设计得还是很不错的，基本上木有走冤枉路，节省体力是很重要滴事情啊购物也是一样，做个表格，长长的购物单，身边的好朋友和亲戚纷纷在我的购物表后面加数儿，不过在我和紫薯的暴走和巧遇下，最后基本都满足了大家要求，自己也买得很happy，这就是提前做好攻略和预算的好处，这些都放到最后再说哦！ 以上就是行前的一些准备了，絮絮叨叨半天，下面就开始说说正题啦！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~玩耍篇~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ day1：北京——东京 花絮：照片有单反的、微单的、手机的……有些混乱哦 " 大年初二出发，第一次下午做飞机出去玩儿，以前都是早去晚会，天还没亮就奔机场的节奏，偶尔下午走也蛮好，时间富裕，一点儿不着急，又赶上北京今冬的第一场大雪，虽是阴天，但空气干净，心情也特别舒服。 坚持没让家人送，地铁到三元桥换机场快线，直接进航站楼，又快又方便。地铁也是空空的，我们两只大箱子站在一起，感觉有些孤单呢，但回来的时候他们就有很多“伙伴”啦 " 本以为春节期间出行的人多，特意更早些到了机场，提前在网上办完了ana的值机和选座，托运、安检、出关一路畅通都不用排队，于是给免税店shopping留了足足的时间，t3买东西就是这样好，都可以寄存，不过春节期间感觉日上的化妆品东西不是特别全呢，可能是买的人多，有些还没来得急补吧，小伙伴儿们的需求90%get，就等着起飞啦！ " 全日空真心不错，座椅前后的距离很宽，飞机餐分和式和洋式，每次和紫薯出门都是各点一份，都很好吃，娱乐系统也不错，全程看完了超能陆战队 " 由于下雪的缘故，稍完了一会儿，到东京羽田机场已经是当地时间8：30了。 办理入关手续、取行李都很迅速，人也不算多。而后先到服务中心购买了东京地铁两日通的券，东营地公司很有很多家，这个两日通就是都营公司和东京地铁公司两家下属的各线路48小时内随意乘坐，后来根据他们两家的标志，我们一直叫“小耳朵线”和“小叶子线”，因为我们前两天都在市区玩耍，所以很值也很方便。另外在自助机上买了pasmo卡，这个卡和西瓜卡是一样的，所有线路都可以做，自助机买水、超市购物什么的都可以，也很方便，每张500yen押金，我们每人充了5000yen，又买东西又坐车，最后剩的也不多，就带回来做纪念了，如果想退的话，在地铁站的办公室里就可以退。 "" 其实本来是想买“两日券+机场至品川单程票”的套餐，但下飞机时有些着急，语言上还不能适应，就直接买了两日券，坐地铁更是跌跌撞撞的倒错了两趟车，结果晚上到酒店已经11点了，在旁边的超市买了点儿吃的，意外的发现这个布丁超级好吃哇，都说北海道的牛奶特别好，奶制品味道真心赞，于是这七天基本每天吃一个 " 知道日本酒店的房间不大，没抱太大希望，进了房间反而觉得没有那么小，总的来说还是挺满意的，上个图瞧瞧。 """"" 洗了澡躺在床上，第一天就这样过去了，心里还是有些小兴奋的，从两个月前的准备到正式出发，现在我已经真真切切的置身于东京这个城市当中了，期待着新一天的开始。 day2：东京火车站——二重桥——皇居东御园——浅草寺——多庆屋——东京塔 第一天精力充沛，也没有睡懒觉，迫不及待的想冲出去看看。酒店离皇居很近，走路过去就没问题，我们按计划先去看看东京站，一出门，迎接我们的是湛蓝的天空，清澈的空气，心情也瞬间变美丽。一路边走边玩儿，东京站已然在眼前了。 """"

主演：张钧涵 / 殷旭 / 战菁一 / 张予曦
简介：银行小职员王子豪（张钧涵 饰）自叹生不逢时，接连遭受职场和情场的双重打击。本想借酒消愁，但霉到家的他被一土方车撞飞后，醒来发现来到了千年前的唐朝，灵魂附体的他成了有男爵地位的官宦后代王子豪。只是此时家道中落，他肉身的原主人因贪玩好色吵架时被老婆气死。这个从21世纪穿越而来的王子豪正考虑怎样融入到大唐社会。银行小职员虽在当代社会不起眼，可回到一千三百年前的唐朝，21世纪的观念绝对新潮，他的一切言行都让上至皇帝下至同僚刮目相看，王子豪用现代知识赚得盆满钵盈的同时，还用当代科技知识创造出令人瞠目结舌的成就....

主演：涂松岩 , 高亚麟 , 王耀庆 , 韩童生 , 辛柏青 , 郎月婷 , 张钧甯 , 寇振海
简介：前两天，有宝贝给废姐发私信，安利一部国产纪录片《人生第一次》。 " 废姐点进豆瓣看了下，这部总共12集的纪录片，当天刚好播完最后一集。收官还维持着9.2的超高豆瓣评分！说不想看是不可能的！ " 阵容方面也很牛，总导演秦博，《人间世》第一季首席编导、第二季总导演。 " 当年的《人间世》，也同样是超高分。废姐记得，当时年少无知的我，竟然是吃饭的时候打开的《人间世》，然后……几次哭到差点把自己呛死。 " 纪录片所必需的配音方面，《人生第一次》每一集邀请了一位明星作为故事讲述人。 有老戏骨辛柏青、韩童生、寇振海，还有大家熟悉的高亚麟、张钧甯、阿云嘎…… " 阵容这么强大，也更增加了废姐的期待值。 只是这一次，再强悍的导演、明星阵容也只是配角。 真正的主角，是纪录片镜头下一个个普通却又催人泪下的真实故事。 普通的题材，普通的故事，不普通的内涵 《人生第一次》每集讲述了一个独立的主题：从出生、长大、上班，到退休、养老、告别…… " 其实单从题材上说，这部纪录片并没有什么特别之处。既不猎奇狗血，也谈不上特别煽情…… 不就是讲述咱们普通人，普通得不能再普通的生活吗？ 但废姐相信，看了这部纪录片的每一个人，都能在里面找到自己的影子。 从出生到死亡，12集，就是一生！ 跟废姐一样，因为强烈的共鸣感，很多观众也在评论区哭得稀里哗啦。 " 天真却仍有烦恼的童年、长大后拼命在社会立足、年老后不可避免地面对病痛和死亡…… 亲情、友情、爱情…… 这些普普通通的琐碎和感动，如果没有人记录下来，可能连我们自己都忘了。 在屏幕上看，你才会发现，原来我们普通的一生，有多么不普通。 " 出生：原来人生才第一次相见，我们就已经历尽千辛万苦 在见到你之前，我已经开始爱你了。 这不是情人之间的表白，而是准爸爸妈妈对即将出生的孩子，浓厚的爱意。 " 父母对孩子本能般的爱，帮宝宝推开了生命沉重的大门，也开启了我们每个人的一生。 " 生孩子能有多疼？ 从这些体验阵痛的爸爸们的表情中，就可以略知一二。 " 而对于妈妈们来说，这种“从鼻孔里挤出西瓜”的疼痛，她们要忍受十几甚至几十个小时。 " 原来父母和孩子，只是才人生第一次见面，就已经经历了千辛万苦。 " 跨过“生之门”的孩子在哭，而迈过“死之门”的母亲却在笑。细品之下，如何能不让人动容？ " 然而有的宝宝，还没出生，就已经要经历生死的考验。 怀孕7个月的准妈妈向爽，即将接受心脏手术，医生给肚子里的双胞胎宝宝，提前下了30%概率的“死亡通知书”。 " 手术前夜，准爸爸王翔表现得很乐观，不停安慰妻子…… " 小夫妻俩对宝宝满怀期待，他们给宝宝起的名字，也格外富有诗意：春和，景明。 " 如此平淡美好的一幕，如果不知实情的话，谁会想到，第二天母子三人就要接受生死的审判呢？ 手术开始后，准爸爸王翔再也绷不住了……对妻子和孩子的担心，让这个五大三粗的汉子也忍不住落下泪来。 " 好在，手术一切顺利，母子平安。两个月后，向爽顺利分娩。 我下半辈子不干别的了，就守着他们三个人过。 这是听到好消息的王翔，说出口的第一句话。 " 虽然王翔向爽一家，与孩子的第一次见面，比普通人来得更不容易，但经历了那么漫长的焦灼、担心，你爱的人们一切平安，这就足够了。 " 长大：人生第一次写诗，我在没有你的地方，独自长大 这一集的镜头，聚焦在云南的一群留守儿童身上。 这座偏远山区的学校，为孩子们开设了一门特殊的【诗歌教育课】。 " 故事的主人公，是一名12岁的小姑娘，穆庆云。 " 8岁父亲去世，母亲在遥远的广东打工，姐姐离开家乡去上大学。 整个家中，只有小小年纪的穆庆云孤单的身影。 " 当城里的孩子，大多在父母的注视下，享受着无忧无虑的童年时；也还只是个孩子的穆庆云，只能在母亲看不到的地方独自长大。 " 老师问同学们：“10年之后的你，会成为什么样的爸爸妈妈？” 穆庆云答：“我希望做一个自私的妈妈。我会教我的孩子，把自己的爱留给自己的孩子” " 当晚，穆庆云通过视频，把自己写的第一首诗，读给妈妈听。 " 这首名叫《孩子》的诗，真的戳爆了废姐的泪点。 小鸟是大鸟的孩子 白云是蓝天的孩子 路灯是黑夜的孩子 母亲去广东的时候 我把我的鞋 放在母亲鞋的旁边 因为 我是母亲的孩子 " 也许，这是小姑娘人生第一次，坦然面对自己内心的委屈、不甘，表达对妈妈的思念。 读完之后，穆庆云母女二人，也隔着屏幕泪流满面。 " 其实在看到这里之前，废姐也曾疑惑过：教山区孩子写诗，究竟意义何在？ 听听穆庆云是怎么说的。 " 学校通过诗歌，帮助孤单的孩子们，建立情感认知，弥补父母教育和陪伴的缺失，让笑容重新回到他们脸上。 " 学了诗歌的孩子，不会砸玻璃。 这就是最大的意义。 好笑吗？好笑。但我却笑着笑着流下泪来。 " 这些孩子，不应该只是被标签化的“留守儿童”，他们也有喜怒哀乐，也值得拥有闪闪发光的童年！ " 告别，人生第一次离开，只愿你不要忘记我 纪录片的最后一集，从开头就显得十分特殊。 镜头是爷爷叫老伴起床的画面，然而字幕却打出：“这个男人，我不认识”。 " 原来，这一集，是从一个阿尔兹海默症患者的角度，向我们展现他们眼中的世界。 当视角反转，我们更加真切地体会到了“遗忘”的无奈和可怕。 " 而对于没有患病的那一方来说，眼睁睁看着自己朝夕相处了大半辈子的爱人，慢慢把自己忘了，甚至当成陌生人…… 可以想象，那种无力感，是怎样的痛彻心扉。 人们对爱情，可能有千万种不同解释。 但“哪怕当你老到忘了世界，我照样爱你”，绝对是其中最感人的一种。 " 老人巢文臻，老伴因患了阿尔兹海默症，而住进养护院。 他去养护院看望老伴，只是因为老伴说对了自己的名字，巢爷爷就高兴得要抱抱。 " 巢爷爷拿出精心准备的水果，一口一口喂给老伴吃。 " 一起手牵手散步，真正的执子之手与子偕老…… " 离开之前，巢爷爷也是对老伴万般不舍得，千叮咛万嘱咐，还要亲亲才可以。 " 这样的爱情，比偶像剧的甜度，高得不是一星半点！ 然而在这甜蜜背后，却是数不尽的无奈与辛酸。 迎来新的一年，巢爷爷最大的新年愿望却是：“不要忘记我。” " 巢爷爷还特意录了一段视频。 “睹物思人、肝肠寸断、魂不守舍……”如果这些台词出现在偶像剧中，废姐肯定要吐槽编剧，但在巢爷爷嘴里说出来，废姐的眼泪也跟着止不住地流。 " 因为过度思念老伴，巢爷爷患上了抑郁症。 " 巢爷爷知道，无论对于患了阿尔兹海默症的老伴，还是逐渐老去的自己来说，人生只可能是单向通行，每个人踏上的，都是一条一去不复返的旅程…… " 因此，哪怕孩子反对，巢爷爷还是决定立下遗嘱，死后捐献自己的遗体。 " 但让一个人直面死亡，又谈何容易？ 一辈子活得通透的巢爷爷，在读到遗体捐献决定时，也不免双手颤抖。 " 更催泪的是，节目组在片尾，播放了几段来自“中华遗嘱库”的真实影像资料。 前来立遗嘱的老人们，提前为儿女们录制了去世后播放的视频。 " “保重身体、不要熬夜……”绝大多数父母，选择留给子女最后的嘱托，依然是那些平时让人耳朵磨出茧子的絮絮叨叨。 " " 但若是连唠叨的人都不在了……我们也就只能带着父母最后的祝福，孤独上路。 以后人生路上的一切艰难险阻，都要自己一个人走。 看这些真实的影像资料的时候，废姐哭到根本喘不上来气。现在打字，又没忍住哭了。 其实，人这辈子，从生到死，以及中间的九九八十一难……如果能够像电影一样回放，大概也是这个效果吧…… 现在，大家是不是更能理解我说的“看了《人生第一次》，就像过完了一生”了？ 《人生第一次》是对中国人一生的真实记录。观众们透过纪录片中的故事，看到的是自己的人生。 " 从出生到死亡，人生的每一个环节，乍看之下都是如此的平凡和普通。 但因为有了父母、亲人、朋友、战友、爱人……这些饱含着爱与深情的关系，每个人的人生，却都拥有着伟大的含义。 " 生命就像是一场告别。 对于每个人来说，从生到死的过程，虽不可逆；但其实，生的对立面根本不是死亡，而是遗忘。 就像《寻梦环游记》里说的那样： 只要活着的人不忘记，我们爱的人就永远在心里。 " 这就是纪录片的意义，也是真实的魅力！ 为自己平凡而伟大的人生，为那些赋予我们人生意义的爱人，点个赞或者转发给他们看吧！

主演：尼格买提·热合曼,孙艺洲,董力,董卿,撒贝宁,李思思,康辉,张钧甯,阮经天,秦昊,张小厚,胡夏,熊梓淇,古力娜扎,胡冰卿,钱枫,沈南,蔡赟,张蕾
简介：来源：国际在线 " 11月3日，由中央广播电视总台文艺节目中心、央视网联合出品，央视网、中视电传联合承制的新青年生活分享类综艺节目《你好生活》第二季发布会在京举行。中央广播电视总台央视综艺频道节目部主任吕逸涛、中央广播电视总台央视网副总经理王冰松及中视电传传媒股份有限公司董事长李学慧等出席发布会并参加启动仪式。 吕逸涛在致辞中表示，《你好生活》作为首档“先网后台”节目模式的试验田，革新的不只是内容创作和播出模式，更是跨平台、跨资源、跨优势的深层相融，是一次融合质变的积极尝试，“尼格买提和创作团队的热忱和活力让我们感动，他们用自信心和执行力实现了《你好生活》的诞生、成长和飞跃。” 王冰松也表达了对节目的肯定与期待：“《你好生活》是中央广播电视总台推动‘大小屏融合 内外措并举’开放合作模式下，打造互联网ip的一次成功实践。第一季节目的成功，坚定了我们打造台网融合类节目ip的信心。今天，《你好生活》第二季再次启程出发。我们将进一步强化互联网思维、年轻化思维，积极配合总台文艺节目中心，携手社会各界力量，共同做好融合创新和全媒体传播的‘乘法题’，向生活说你好！” “每一个今天，开启新的起点，迎接自己的改变……”当节目主题曲《最好的青春纪念》响起时，《你好生活》第二季带着美好与温暖，伴着尼格买提和撒贝宁的歌声正式宣告归来。在现场，节目制作人尼格买提动情地表示，希望能通过这个节目，让观看它的每一个人都去思索，现在的生活是不是自己向往的生活，有没有对自己的生活真诚地说一声你好。总台主持人朱迅、张蕾，以及演员李亚鹏来到发布会现场，共同见证这一重要时刻。此外，观众熟悉的倪萍，也在现场参加了启动仪式。 《你好生活》第二季将于11月4日20:30在中央广播电视总台央视综艺频道、央视网暖心开播。新一季节目不仅在制作与立意上全面升级，以更年轻的观察视角和更贴近自然的生活态度回归生活本质，探索生活智慧，还将在充满惊喜的旅途中，真实呈现出央视主持人在日常生活中的各种暖心互动。 在《你好生活》第二季中，撒贝宁将以常驻嘉宾身份出现在节目里，并和尼格买提以“sunny”组合方式正式出道。发布会现场，当尼格买提宣布这一消息时，撒贝宁却幽默吐槽自己在节目拍摄时所遭遇到“尴尬的c位”等“不公正待遇”。两位主持人现场“互怼”，为暖心回归的新闻发布会带来了许多欢乐与笑声。 与美好相遇，总会有些意料之外的惊喜。在节目第一集《拥抱变化》中，除了撒贝宁，还有一位“神秘人”作为《你好生活》常驻嘉宾正式亮相。不仅如此，节目还将迎来凭虚拟形象“菜菜子”火爆网络的“后浪偶像”蔡明。节目中，她在与“sunny”组合互动时，会“被迫”从事一件挺不情愿的工作，而蔡明也会意外曝光撒贝宁20年前一段不为人知的人生经历……这段经历，不仅让尼格买提感到震惊，也会让屏幕前的你为之惊叹。 发布会现场，倪萍作为第二季新加入的嘉宾成员，在发布会上与撒贝宁、朱迅、张蕾及同样首次以嘉宾身份加入节目的李亚鹏一起集体“发声”，坦露节目录制中的各种趣事与故事。 倪萍心有感触地解析《你好生活》其实是一档“去壳化”的综艺节目，来到节目组的嘉宾，都会“自觉卸下往日生活中那层自我保护的硬壳，以最真实的状态投入到生活中”。朱迅则透露节目组从不人为规划拍摄行程，而是遵守“一切都从心出发，让自己的内心成为生活指路牌”的真实感受。被尼格买提誉为“厨房担当”的张蕾，也同样感恩《你好生活》节目，“让我们把自己完全地打开，也让每一个嘉宾之间建立起一种毫无保留的珍贵信任”。而首次参加综艺节目的李亚鹏，更是坦承自己“在听到节目名称‘你好生活’四个字时就被吸引打动”，并感谢能伴随节目的拍摄，回味了生活中的各种美好瞬间。