津田健次郎

主演：大塚明夫,津田健次郎,森川智之,伊藤美来,增田俊树,前野智昭,仲村宗悟
简介：雷古洛斯奥特曼奥特曼自从在《奥特银河格斗》第二季的结尾初现之后，就一直拥有很高的人气。在第三季中，我们才见到他的真面目。并且我们知道了他在d60行星上与众位了不起的人物，学习宇宙幻兽拳。 " 而我们所不知道的事情，还有很多很多，关于雷古洛斯奥特曼的过往，一直都处于不为人知的状态，被岁月所尘封。还有在《奥特吟银河格斗》中他所提到的d60星球，以及他的师傅雷亭大师等人。他们之间到底有什么羁绊呢？雷古洛斯奥特曼的过往，又有怎样的情感故事呢？《雷古洛斯奥特曼 起源》即将播出。 " 在此之前，我们需要知道一些关于雷古洛斯奥特曼所延伸出来的概念，这样在观看的时候，才不至于看不懂。 首先是关于宇宙幻兽拳。宇宙幻兽拳，被誉为宇宙最强拳法，就连雷欧的拳法以及葛雷奥特曼的拳术，都无法匹及。而宇宙幻兽拳，并不是一套拳而已，而是由几套拳法构成的总体，总称为宇宙幻兽拳。在底下，被详细分成：刚力破牛拳、火炎赤龙拳、高速冻豹拳、飞翔精鹤拳、幻影水蛇拳、赤龙白虎拳、幻兽霸王拳等分支，而雷古洛斯奥特曼正是其中赤龙白虎拳的传人。 " 再者，是雷古洛斯奥特曼的身世。对于雷古洛斯奥特曼的过去，在外传中依然没有详细的解释，在官方介绍中是这样说的： “流落到d60的奥特曼，从濒死状态中苏醒，失去了除了自己名字——雷古洛思之外的一切记忆。” 也就是说，他并不是d60星球的原生居民，而是来自其他星球。“流落”、“失忆”已经描写出了之前他肯定是和谁大战，而这场大战的惨烈程度，可想而知，直接让他失忆，并且流落到其他星球。 " 那么，有的粉丝就猜测，雷古洛斯奥特曼会不会和l77星球遭受的灾难有关呢？或许有可能。 那么，这里就涉及到了一个时间点。在《奥特银河格斗》第三季中，雷古洛斯奥特曼知道雷欧、也知道阿斯特拉，他们彼此认识，也就是说。判断雷古洛斯奥特曼和l77星的灾难是否有关，就需要知道他“流落”到d60星球，是在l77星灾难之前，还是之后。徐说觉得，应该是之前，因为到d60星球时，雷古洛斯奥特曼已经失忆了，是在d60星球训练时，接触到的l77星。雷欧曾经提到，他们一起训练的说法。 " 知道了这两个点，再观看《雷古洛斯奥特曼 起源》就会比较好理解了。同时，在这部新的外传中，还会登场许多我们曾经没有见过的人物，包括雷亭师傅、王啸导师、辰番、菱兰等。关于这几个人的详细介绍，徐说就不再多说的，想必大家也都知道了。细心的同学会发现，此次登场的人物，大部分都是以类似某种动物的形态出现，这和隔壁新登场的假面骑士倒有几分类似。

主演：门胁麦,田中圭,泷内公美,坂东龙汰,滨田麻里,平田满,前野朋哉,行平爱佳,岡部敬史,永山绚斗,恒松祐里,津田健次郎,原日出子,生濑胜久
简介：10号的全英俱乐部名流云集。 包括汤姆·克鲁斯、杰森·斯坦森、安德鲁·加菲尔德、汤姆·西得乐斯顿、凯特·温斯莱特等演艺界明星，以及剑桥公爵夫妇和他们的儿子乔治王子都出现在中央球场，观看2022年温网的重头戏——男单决赛。 经过一场4盘大战，头号种子、卫冕冠军德约科维奇在一盘落后的情况下，3比1逆转克耶高斯，职业生涯第7次捧起金灿灿的“挑战者杯”，同时也将自己的大满贯冠军总数提升至21个。 这个数字比纳达尔少一个，比费德勒多一个——“三巨头”之间继续形成紧密的等差数列，而关于“goat（史上最佳）”位置的争夺还在继续。 在“ace雨”中伺机而动 15000人的中央球场坐满了观众，人们想看的是网球，以及一点点网球之外的东西。 在这场大满贯男单决赛之前，德约科维奇已经在2017年连续两次输给了克耶高斯，比分都是0比2。这也是后者时常拿来提及的“资本”，尤其是当他在社交媒体上向对方发起挑衅的时候。 不过，在今年年初德约科维奇在澳大利亚发生的“疫苗和签证风波”中，克耶高斯少见地站在了塞尔维亚人一边。 “我们（相关人员）处理这件事的方式非常糟糕，真的糟糕。他是一位伟大的冠军，也是一个人，麻烦做得好一点吧。想象一下他的感受，他可以从我这里得到支持！” 6个月后，他们在全英俱乐部的中央球场相遇，争夺本赛季的温网男单冠军。 “@djokernole我们现在是朋友了吗？”大战在即，向来不按常理出牌的澳大利亚人再次使用了他的社交媒体，姿态友好。 很快，头号种子就做出了回应：“如果你邀请我去喝一杯或者吃个晚饭，我接受。ps，明天赢球的人付钱。” 不过，当真正的比赛开始之后，他们都暂时把这个“约会”抛在了脑后。 首盘比赛，27岁的克耶高斯表现出了整个职业生涯都难得的专注度。他在二发上都能够有ace出现，开场不久就用下手发球偷袭对手，并出现胯下击球等神来之笔。 率先破发后他以6比4拿下首盘，连续赢下和德约科维奇交手的第5盘。 不过，35岁的塞尔维亚人并没有慌张。 无论对于大满贯决赛这样的场面，还是全英俱乐部的这片球场，他都再熟悉不过了。他只是在等待，在等待中提升着自己的身体热度和手感。 用nbc的话说，“德约科维奇从不害怕在比赛中出现‘逆差’，不管是一局、一盘还是一整场，他是喜欢解决问题的那种人。” 头号种子的确完美地解决了问题。尽管对手的ace是自己的两倍，但他的一发得分率高达83%，超出对手13个百分点，这也是他在后三盘能够掌控比赛的关键。 最终，他以4比6、6比3、6比4、7比6(3)实现逆转，职业生涯第7次捧起温网男单冠军奖杯。 而澳大利亚人在整场比赛中让人印象深刻的，除了30记ace之外，还有他在比赛中段的喋喋不休和抱怨…… 德约的网球初始记忆 德约科维奇的名字再次被刻在了“挑战者杯”的底座上，随后奖杯被交到了他的手上。 “这项赛事和这座奖杯对于我、我的团队和我的家庭来说意义都太大了，我简直找不到语言来形容。” 塞尔维亚人在颁奖仪式上表示，“我已经说过无数次了，温网在我的心里永远是最特别的那一个。它激励和启迪了一个塞尔维亚小孩，当年那个小孩正在塞尔维亚的一个小镇上生活，他的父母在那里经营着一家餐厅。” 他提到了自己对温布尔登的最初记忆，那也是他对网球的最初记忆。 “1992年桑普拉斯第一次赢得温网男单冠军，我当时大概四五岁。我问爸爸妈妈能不能给我买一把球拍，我对网球所有的印象也都来自于那一年的温布尔登和温网的草地。” “一直以来，我不断梦想着能够来到这里，在这片球场打球，童年时代的梦想也是在这里捧杯。” 35岁的德约科维奇成为温布尔登历史上的7冠王，追平了桑普拉斯的纪录。当年那个看着“桑神”封神的小孩，如今也站在了同样的地方，捧起同样的奖杯，成为同样的传奇。 对于这一点，网带对面的克耶高斯有足够的发言权。 “他几乎变成了神，我一点都没有撒谎。当你赢下第一盘的时候，你会发现自己居然还有一座乞力马扎罗山要去爬。” “历史最佳”之争继续 2014年7月10日，27岁的德约科维奇和相恋多年的女友叶莲娜结婚。8年后的同一天，35岁的他向包厢里的她和孩子们展示着手中的“挑战者杯”：“亲爱的，周年快乐，这是我的礼物！” 这是他给家人的礼物，也是给自己的礼物。 赢下这场和克耶高斯的决赛之后，他成为公开赛时代以来第一位同时在两个大满贯都拿到7个冠军以上的球员，其中澳网9个、温网7个。 同时，他的温网“7冠王”的成绩也追平了威廉·伦肖和桑普拉斯，仅次于费德勒8冠，位居赛会历史第二位。 携温网男单28连胜的他实现了温网4连冠（2018年、2019年、2021年、2022年），仅次于费德勒的5连冠（2003年、2004年、2007年、2006年、2007年）也位居赛会历史第二位。 而在职业生涯大满贯冠军总数上，21冠在手的他也只落后36岁的纳达尔1个，领先即将迎来41岁生日的瑞士人1个。 他们是男子职业网坛乃至全球体育的标志性人物，联手将网球从一个高峰推向另一个高峰。尽管关于“历史最佳”的探讨每个人都有不同的看法，但他们三人就像是网球乐队的灵魂乐手，带领着更多的人奏出最美好的曲目。 “费德勒就像是小提琴，我想每个人都会选择他，这一点应该没有人会疑义。纳达尔，我感觉他是那种有更多的精力和能量的存在，所以他应该是电子吉他或者架子鼓。” “而我可能什么都有一点，管弦乐吧？不，萨克斯，因为它和每一种音乐都很契合。” 一个月以前，当德约在法网被问到如何形容自己和另外两位顶级球员时，给出了上述答案。 的确，在竞争“史上最佳”的同时，他们始终都是一个整体。 来源： 澎湃

主演：中村悠一,朝井彩加,福原香织,布里德卡特·塞拉·惠美,浅川悠,藤原启治,杉田智和,野水伊织,井上刚,平川大辅,吉田圣子,津田健次郎,佳月大人,西原久美子
简介：东城刃更（中村悠一配音）是一名平凡的高中男生，一直以来和父亲过着相依为命的生活。某日，父亲突然跟他谈起了妹妹的话题，一向不按常理出牌的父亲的这一举动令刃更感到十分紧张。果不其然，父亲宣布了他再婚的消息，并且带回了两个可爱的女孩，她们现在便是刃更的妹妹了。拥有魔鬼身材，个性傲娇而又逞强的成濑澪（朝井彩加配音），长着一张可爱脸庞却总是说出令人大跌眼镜的话语的成濑万理亚（福原香织配音），就这样，刃更开始了和两位义妹住在同一屋檐下的生活，更要命的是，父亲竟然抛下三人独处，自己出差去了。令刃更没有想到的是，澪和万理亚的真实身份，竟然是新科魔王和梦魔，而刃更则在误打误撞之中成为了她们的主人。

主演：下野纮,津田健次郎,诹访部顺一,游佐浩二,大川透,绿川光,安元洋贵,悠木碧,田中敦子,宫野真守,上村祐翔
简介：存在于分为13个自治区的王国中的，巨大统一组织“ACCA”。 由于过去的政变危机而结成的ACCA，已持续守护了国民的和平百年之久。 ACCA本部监察课副课长吉恩·奥塔斯，是个有着“蹭烟的吉恩”这一绰号的、组织里头号难对付的男人。 他一边漫不经心地抽着烟，一边走遍13区进行对不法行为的视察。 盯上这样的吉恩的视线、危险的传闻以及——点心时间。 吉恩的和平日常，慢慢被卷入世界的阴谋！

主演：吉高由里子,松下洸平,井浦新,药师丸博子,光石研,及川光博,田中美奈实,佐久间由衣,高桥文哉,奥野瑛太,酒向芳,津田健次郎,冈山天音
简介：这几天，一部俄剧《零号病人》火了。 它让咱们见识了一把战斗民族的硬核，里面直接透过1988年苏联爆发艾滋病的事件，批判了各种乱象。 像是糟糕的治疗环境，周围人的恐慌，隐瞒病情造成的风雨飘摇...... " 这剧，拍得相当应景！ 一来，与现在世界的境况很契合； " 二来，今天（12月1日）便是世界艾滋病日，有特别的价值意义。 " 是啊，自20世纪80年代艾滋病被人类发现，已致超3000万人死亡，中国目前累计现存感染者则破百万。 时至今日，大部分人仍是“闻艾色变”。 而针对这一“神秘”的病，咱国内也曾拍出来搬上大荧幕。 尽管公映版本足足删减了50分钟，但依然挡不住它是一部好电影。 《最爱》 " 本片上映于2011年，是当年影视圈的大爆款。 确实，它拥有最华丽、最有噱头的阵容。 担任女主的章子怡，在片中有几场“泡水缸”“亲热”戏，在她的职业生涯中，称得上是破尺度出演。 " 和她搭档的郭富城，更是表现惊艳。 他把艾滋病患者的绝望，演绎得淋漓尽致，尤其片尾的哭戏，层次感十足，直戳人心。 因此有评论说，郭富城从偶像派到实力派的改变太彻底了。 " 讲真，这两位已经够顶了吧。 谁知，他俩在一众配角面前，气场还是得弱下来，毕竟，那一个个都是实力咖，都献出颠覆性的形象—— 濮存昕戴着龅牙。 " 蒋雯丽满脸泥土，留着毛糙短毛，她出场不是在赶猪，就是在骑猪。 " 蔡国庆不再亮嗓，而是穿着白衬衣，扮演土包子。 " 接替蔡国庆亮嗓的，是王宝强。 只不过，话筒变大喇叭，曲子变rap。 " 有一说一，就瞅这阵容，这演绎，此片不爆，什么片爆。 但，在剧本面前，一切都变得不那么重要了。 是的，这是国产片第一次聚焦“艾滋村”。 让时间倒回上世纪90年代，在中国偏僻落后的地方，人们为了赚钱，不惜卖掉自己的血。 而这一举动，则让这些人付出了惨痛的代价。 片中，赵齐全就是利益熏心的中间商。 他在村子里大肆宣传，卖血能赚取高额的利润，于是，村民们蜂拥而至，踊跃抽血。 " 殊不知，这使得艾滋病毒悄然侵染了参与的所有人。 包括赵齐全的亲爹老柱； " 和亲弟弟赵得意。 当地人将其称为“热病”，并且，由于当时没有特效药和有效的治疗手段，被认为一旦患上，就是等死。 因而，他们被亲人、朋友，以及整个社会孤立。 赵得意原本夫妻美满，拥有一个可爱的儿子，如今，老婆连根手指都不让他碰，儿子也见他如见到老虎般瑟瑟发抖。 " 村子里的学校现如今也荒废了，孩子们大多都被送到县城读书，有条件的人家，则全家搬离老家。 能看出，感染者既没有活着的乐趣，也没有活下去的希望，生活可谓是坠入地狱，永远看不到光。 影片的前半部，就这样真实地还原了感染这些人，在村子里的窘境。 期间，他们也想过办法。 老柱曾是村子学校的老师，在他的协调下，决定把学校当作宿舍，所有感染者全部搬来过集体生活。 大家各自带些生活用品，粮食。 相互拼凑在一起，相依为命。 " 这一听，构思还挺合理，挺美好。 然而，当实施起来，各种幺蛾子都出现了。 比如搭伙过日子，总得有人洗衣做饭吧。 能干的粮食姐主动揽下这些，但时日长了，她心里还是有些不平衡。 她竟然私自克扣粮食，充当“酬劳”。 " 比如物资短缺了，就开始有人丢东西了。 " 除了偷东西，还有人偷人。 当赵得意看到堂兄弟的媳妇琴琴也被送到这里，眼睛都直了。 " 这两个人年纪相仿，再加上一个禁欲已久，一个整日被丈夫家暴，都是缺爱的人。 随着朝夕相处，他们便干柴遇烈火，熊熊燃烧起来。 " 接下来的剧情，基本围绕赵得意和琴琴这对患难恋人展开的，观众见证了二人如何艰难地走到一起； 又是如何共同度过痛苦的生命最后一刻...... 感情线占比过半，使得影片上映后，被部分观众认为落入俗套，过于生硬，且太过煽情。 再加上，男女主原本各自有家庭，却乱搞在一起，这让观众怎么感动，并拍手祝福呢？ " 实际上，正如文章开头写的，针对质疑，导演顾长卫亲口承认，如今看到的版本是删减后的。 在导演粗剪版中，爱情线占比不多，群戏是重点，且整体氛围压抑、沉重。 只是，由于不可明说的原因，该版本没有公映。 必须承认，看不到粗剪版，是观众的遗憾，但能看到本片，也属实是幸运的。 因为即便故事重心有变动，带来的震撼，却没有减弱。 透过镜头，观众依然能窥探到很多很多。 有人为金钱疯狂。 赵齐全在造成多人感染后，依然不知悔改，吃着人血馒头。 什么赚钱，他搞什么。 继卖血之后，他又卖起了棺材，还把广告打到了学校门口。 至于他，则赚得盆满钵满，早早移居县城，看上了电视。 " 有形形色色的人物，世间百态淋漓尽致。 感染上的人，去买东西，老板连钱都不敢用手拿； 大难临头各自飞的”夫妻情“； 当学校容不下自己，就只能躲在家中，大门紧闭，看着妻子的遗像，孤独等待自己的死期。 " 也有对道德的探讨。 厂长个人认为，与其说赵得意和琴琴之间是爱情，倒不如说是一种无奈的选择。 他们两个人的相恋是荒诞，可悲的。 琴琴为了买一瓶城里人用的洗发水，赵得意为了赚钱，他们卖血的原因本就够苦了。 结果，又倒霉地染上艾滋。 他们又纷纷被妻子，丈夫给抛弃。 两个可怜人相遇，在欲望的趋势下，趁着还活着，自然而然就在一起了。 " 他们之间的爱，不是纯粹的爱情。 中间链接他们的，是外人的冷眼，是对孤独死去的恐惧。 " 鉴于此，赵得意愿意赔上全部身家，求堂兄弟和琴琴离婚； 琴琴也是多么的迫切的，想拿到红色的小本本，并且，拿到后，她拉着赵得意满村子的发喜糖。 她一遍又一遍，念着属于她们的结婚证。 她笑着笑着，眼泪便不自觉从眼角流了下来。 " 或许，他们内心比谁都明白，为什么他们能在一起，为什么他们要在一起。 因为他们知道，死亡可能即刻就来。 当这一刻来临的时候，他们便是彼此唯一的依靠。 " 回看全片，我们能发现，本片之所以直到今天，都让人回味无穷，五味杂陈。 其实是，基于两个字： 真实。 但，这份真实，不局限于服化道无限贴合现实，也包括了影片没有回避人的劣根性。 片中对贪婪，欲望，人性深处的种种的刻画，让人无语凝噎。 看完，那种冲击感，是寒中带刺的。 有一说一，这股子生猛劲儿，如今在内娱已经很罕见了。 说真的，它或许不是一部满分作品，但一定是当今社会真正需要的电影。

主演：黑泽朋世,朝井彩加,丰田萌绘,安济知佳,石谷春贵,藤村鼓乃美,山冈百合,津田健次郎,小堀幸,雨宫天,七濑彩夏,久野美咲,土屋神叶,寿美菜子,樱井孝宏,早见
简介：" 京阿尼依靠优良的动画制作吸引了无数粉丝关注，很多朋友都是看了京阿尼的动画一步步成长来的，而在这次的大火中，烧掉的是那些曾经为我们创作了梦想的创作者们，至今都难以接受。 不过在此，笔者还是要为大家介绍池田晶子和西屋太志负责人设的最后之作，《吹响！上低音号 誓言的终章》和《莉兹与青鸟》。 全篇无剧透分析！ 画师的流逝，永远的痛 " 这一期说的是京阿尼今年上映的《吹响！上低音号》的新剧场版《誓言的最终章》，和之前上映的剧场版《莉兹与青鸟》。非常遗憾的是这两部作品的人设师池田晶子和西屋太志都在这次京阿尼的大火中丧生所以，这部《誓言的最终章》真的成为了池田晶子的人生终章，也成为了遗作，为此，献上自己的哀思。 池田晶子是京阿尼的董事之一，显然是京阿尼的骨干成员，池田晶子曾经负责过《凉宫春日的忧郁》整个系列的角色设计，而《凉宫春日》系列在2006年播出后，以远高出同期作品的素质让很多粉丝开始真正的关注京阿尼这家小公司，可以说她的形象设计成就了京阿尼的第一个辉煌时期…… 西屋太志负责过《冰菓》的角色设计，是一个“京阿尼脸”的继承者，并且在《声之形》，《莉兹与青鸟》等作品中担当人设，逐渐画出了自己的风格，这么年轻有为的一位画师英年早逝，是京阿尼，乃至整个日本动画圈的痛…… 两部剧场版的关系 " 先给大家简述一下两部作品的关系。由于《莉兹与青鸟》先上映的关系很多朋友都不太接受《莉兹与青鸟》的那种修长的画风觉得和本篇故事《吹响！上低音号》不太一样 " 为什么要改画风呢？这个笔者也会在后面介绍。先来说说《誓言的最终章》和《莉兹与青鸟》的关系。只看了《莉兹与青鸟》的朋友可能会觉得，《莉兹与青鸟》是《吹响！上低音号》的番外故事。其实不然，《誓言的最终章》和《莉兹与青鸟》两个故事组成的是小说本篇的《波乱的第二章》的完整的故事，哪一部都是本篇，只是侧重点和视角不同； 《誓言的最终章》的看点 《誓言的最终章》讲述的久美子视点，而《莉兹与青鸟》讲述的更接近铠塚和希美的视点 " 《誓言的最终章》剧情紧凑，毕竟要在一个半小时里把久美子第二学年的故事全部讲掉，所以多少会显得有些赶，也因为剧情比较赶， " 新登场的角色久石奏的感情积累部分比起tv版来说要显得欠缺一些，但是作品几个泪点却做得十分到位。 " 《誓言的最终章》中的新剧情角色久石奏，是一个小恶魔属性的萌妹子，喜欢使坏的性格并对久美子前辈爱护有加。我想看了剧场版很多高黄党说不定会转职，京阿尼的百合运营真是玩得溜……《誓言的终章》中的卖萌场景比起tv版明显更多了，但又不会做得过火，都是在非常不经意的地方自然插入，石原立也真的很会照顾宅男的心思…… " 《吹响！上低音号》的作画本身已经是日常系顶尖的水平，让人觉得《誓言的终章》很难有进步的空间，但京阿尼，确实做到了进步。《誓言的终章》作画进步肉眼可见。最后一场长达7分钟的完整演奏作画可谓是再一次登峰造极，超越第二季第5话关西大会的水平献上剧场版该有的华丽演出，令人大饱眼福； 优缺互补，《莉兹与青鸟》横空出世 " 但是再怎么夸，《誓言的最终章》的故事情节太紧凑的问题无法避免久美子的故事照顾了，就没有什么时间照顾支线，那怎么办？于是京阿尼想了个办法就是再做一部剧场版。 " 《莉兹与青鸟》其实和《誓言的最终章》是一个时间线上的故事，可以说《誓言的最终章》讲的是二年级的故事。《莉兹的青鸟》就是讲的三年生的故事。我想看完《誓言的最终章》的朋友一定会做一件事情，那就是把《莉兹与青鸟》再看一遍。你甚至能在《莉兹与青鸟》中找到时间线共通的证据 " " 你甚至能在《莉兹与青鸟》中找到久石奏…… 两部剧场版没有明着联动却在很多细节中相通，《誓言的最终章》的节奏明快，《莉兹与青鸟》的节奏舒缓；《誓言的最终章》充满了感情的碰撞，《莉兹与青鸟》的感情却像涓涓细流 ，少女之间微妙的情感的积累和释放，在《莉兹与青鸟》中交代得淋漓尽致。看完《誓言的最终章》你会发现，《莉兹与青鸟》的那种感情的交代 " 本篇的画风就不合适 " 因此需要换上更加柔和，更加文艺范的画风，才有了《莉兹与青鸟》这种文艺感十足的画面色调，和修长的画风。 这两部剧场版为什么要一起说 " 为什么这两部剧场版笔者要一起说，除了他们讲的完全是一段时间的不同事情外，风格上的互补也是非常强大的一点，一部剧情紧凑，一部情节幽慢，一部画风可爱，一部画风绵长。这种用两种不同风格，不同画风去呈现一个相同的故事的做法，真是闻所未闻。《莉兹与青鸟》甚至可以脱离《京吹》的故事作为单独的，动画电影来欣赏。但和本篇却又相互辉映，让笔者见到了京阿尼的新生代的可能性。 " 笔者曾经评价剧场版的《凉宫春日的消失》是京阿尼所有动画中完成度最高的杰作，《誓言的最终章》同样无法超越它，但是，如果把《凉宫春日的忧郁》tv和《凉宫春日的消失》当做一个组合那我更愿意承认《誓言的最终章》搭配《莉兹与青鸟》这个组合的实力，更胜一筹。

主演：古川慎,小松未可子,安济知佳,鬼头明里,杉田智和,喜多村英梨,津田健次郎,井泽诗织,生天目仁美,森川智之,速水奖,玄田哲章
简介：赤冢正义（Justice）通称正义，他的掌心有一个刺青。那不是普通的刺青，而是能够扭曲时空、创造出“无”、并带给周遭毁灭性伤害的特殊兵器——“咒纹”。正义决定协助特工少女·伊姬完成她的任务——回收咒纹，但是事情会那么顺利吗——！？

主演：阿部敦,小野友树,花守由美里,藤井雪代,津田健次郎,松田健一郎,柳田淳一,铃木崚汰,兴津和幸,新垣樽助,村田太志,山根綺,胜生真沙子,小西克幸,白石稔,高
简介：十月新番正如火如荼地在各平台播映着，各自都有着不错的表现。而高播放量的动画基本都由续作，或是早些播出的作品所收割，像是稍晚播出的《光之战纪-zuerst-》这边就显得有些清冷，追番数仅不足二十万，用惨淡一词形容也不为过。 " 该作由同名手游改编，横滨动画负责制作，导演则是曾经执导过《未来日记》《打工吧魔王大人》等佳作的细田直人。相信在有原作脚本基础之上，以及实力监督的担任还是具有保障的，令人不由感到期待，希望能从冷门作品中捡到宝。事实上，动画首集所展现出的，质量还是相当不错，内容也颇为有趣。 独特的世界观架构设定 " 笔者没有玩过原作手游，因此无法具体了解《光之战纪-zuerst-》的背景设定是如何。但是从动画首集所呈现出的世界观架构设定，同样也是饶有趣味。首先剧情开篇便引领着观众，走入一个充满浓郁中世纪的时代，腐朽的君主制度、庞大的帝国都不由令人浮想联翩，轻易断定这是一个发展偏落后的时代。 " 但是后面当汽车及火器这些新型工具出现时，不得令人大跌眼镜，原来这是处于一个蛮先进的时代？紧随其后又有幻想设定的魔物出现，以及能随意释放能量伤害的武器登上舞台（不确定是否为魔法），这才令人感到惊讶，该作的背景设定莫非是处于魔法与科技、新与旧所交融的世界？ 从目前来看，该作的世界观架构设定还是相当庞大复杂的，以此为基础延伸展开故事，相信能增添不少乐趣，具备可看性。 充满戏剧冲突的剧情展开 " 首集所讲述的故事里，新上任的帝国士兵主角本是好心帮助他人搬运货物，却未料想坏事把走私团伙的火器带上了车，这不仅害得送货小哥别投入冤狱，自己也被迫刚上任就得迎击敌人。如此剧情设计可说是充满戏剧化，“好心办坏事”的设定虽说不高明，但是讲故事的水平还是不错的，足够曲折，能挑起观众的兴趣。 " 特别是最后，因为男主的过错，信任的朋友惨死在送货小哥的手上，可以说是因果循环。因自己犯下的过失，最终害朋友卷入这突发的灾祸中。可以想象，这样的刺激想必对男主往后的成长有着重要的影响。 写在最后 " 总而言之，新番《光之战纪-zuerst-》还是为笔者带来不少惊喜的；背景设定庞杂，剧情曲折离奇，同时在作画上也有亮点，如果在剧情的细节描写上不出现诟病，那么相信能带来一出完整有趣的故事。

主演：岛崎信长,铃木达央,宫野真守,代永翼,平川大辅,渡边明乃,雪野五月,津田健次郎,宫田幸季,家中宏
简介：来源：江苏新闻 今年32岁的李先生 近两个月通过节食和高强度锻炼减肥 结果在连续游泳两小时后 出现了肠胃痉挛、四肢抽搐等症状 “先是胃痉挛，后面是全身抽筋，手还是麻的。我们让他把嘴巴闭上，用鼻子呼吸，慢一点，呼吸频率控制下来。”湖南省人民医院岳麓山院区急诊三科医师刘思扬说，结合李先生游泳的时间判断，很有可能是电解质的紊乱。 " “刚刚给他吃了方便面里面的盐包，然后给他吃了一点面，还喝了功能性饮料。”游泳馆工作人员说。 " 李先生的妻子介绍，丈夫近两个月正在减肥，一日三餐经常不吃或少吃。 " “两个月已经暴瘦了30斤，他说他是有按科学的方法来减肥的。” 送医后，李先生被确诊为运动过量导致电解质紊乱，还诱发了过度换气综合征。 “给他补液，维持电解质平衡，经过相关治疗之后，患者的症状病情得到了缓解。”湖南省人民医院岳麓山院区急诊三科医师刘思扬说。 " 医生表示，运动抽搐可能与热身不足、缺钙、低钠、电解质紊乱有关，一旦身体不适，应立即停止锻炼。如果身体不适休息一段时间之后，病情还是没有得到缓解，或者加重了，就要第一时间就医。 运动不但要追求效果 更要讲究体力的恢复来保证身体机能 那么运动后又该如何科学吃喝呢 如何更合理、更科学地进行 运动后的营养补充 其中也有不少窍门 正确补水很重要 勿冷宜温拒绝“糖” " 运动量大的人容易出大量的汗，如果不及时补充丢失的水分，容易引起脱水，脱水会导致人体生理机能和运动能力下降，所以运动后要及时补水，运动后补水需“量出为入”。 " “有氧运动半个小时以上，不超过一个小时，体内的水分会丢失0.5公斤左右。按照每0.5公斤要补充450毫升到700毫升左右的要求，一杯水算200毫升的话，大概也就是三杯水。不建议喝特别冰的水，会造成胃肠道的负担，包括引起平滑肌的痉挛，常温的就可以了。不要选择碳酸和纯果汁的饮料，因为它含糖分非常高，对血糖波动影响非常大。”南京医科大学第二附属医院主管营养师梁婷婷还表示，运动之后会丢失大量的钾离子、钠离子。因为出汗的时候会有盐分的丢失，所以要选择运动类的饮料，补充矿物质、盐、维生素、 进食顺序有讲究 饮食搭配要合理 想要更好地恢复体力，运动后“吃得对”很关键。及时、科学地补充营养，不仅有助于修复受损的肌肉，还有利于减脂、增肌。 " “先补充水，之后是碳水，然后补充蛋白质。一餐当中，一个盘子里，一半是水果和蔬菜，这样就补充了维生素和无机盐，剩下的一半可以选择谷物类食物、淀粉类食物、优质蛋白，这样搭配的比例比较合理。”南京医科大学第二附属医院主管营养师梁婷婷强调，减脂的同时要注意碳水化合物和蛋白质的补充，因为碳水可以帮助人体快速恢复。“很多女生说碳水不能吃，吃了会长胖，其实不是的。选对种类很重要，选对搭配很重要，可以选择一些全谷物类的或者粗粮，要占到每天的三分之一。” 夏季运动锻炼 适合自己的才是最好的 资深营养师特别提醒，夏季高温天气下，适度运动很关键。 " “在高温情况下，尤其老人孩子容易中暑，平时不经常锻炼的人也容易中暑，要量力而行，选择户外通风的环境。如果在室内，室温也不能太高，运动的时间不要太长。在充分补充水分的情况下，如果身体感到不适，就要立刻停止。运动本来是促进身体健康的，不要因为运动造成身体损伤，这样就得不偿失了。”南京医科大学第二附属医院主管营养师梁婷婷说。 江苏广电总台融媒体新闻中心记者 /方晨 张心宇