张彬彬

主演：张彬彬,毛晓彤,刘丹,邵峰,石云鹏,杨雨希,于滨,陆忠,陈雅熙,马小茜,马雅舒,王艺禅,冯晖,佟悦,王冠,范近轮
简介：叶思北和秦南，一对平凡的夫妻，因为一场突如其来的侵犯而变得支离破碎。绝望之后彼此的陪伴和互助，能否让他们重新面对原生家庭、面对自己、学会爱和被爱　　这可能是叶思北人生中最灰暗的时刻，负债、性侵、离婚，让她不知道自己是否还有活下去的信念。而目睹这一切的秦南比妻子叶思北更加痛不欲生，他告诉思北，妥协不能结束痛苦，相反它会让你的人生再无光明。秦南决心让思北重新振作起来，她值得拥有幸福，他们值得和其他夫妻一样拥有美好。可是追求正义的道路上充满了荆棘和坎坷，家庭的反对、朋友的背叛、同事的恶毒都让前行变得艰难而绝望。在丈夫的陪伴下，她选择和父母对抗和弟弟争执，将自己血淋淋的伤口一次次撕开，一遍遍将那晚恐怖的经历讲述出来，遭受有人的议论、窥视，被犯罪之人骚扰、威胁，她一家人都失去了工作，为此饱受羞辱。　　一个孤独的人遇见另一个孤独的灵魂，冥冥中注定他们才是这个世界上...

主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬
简介：《奔跑吧 第九季》（又称为《奔跑吧兄弟第十三季》、《奔跑吧第十三季》或《奔跑吧13》）是一部于2025年4月25日在中国大陆首播的真人秀节目。该节目由姚译添执导，主演包括李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源、孟子义、李昀锐、敖瑞鹏和张彬彬等明星。 节目概览 - 类型：真人秀 - 制片国家/地区：中国大陆 - 语言：汉语普通话 - 首播日期：2025年4月25日 - 季数：第9季 - 集数：共12集 - 单集片长：每集大约100分钟 剧情简介 虽然页面上提供的剧情简介信息有限，但根据以往几季的内容，《奔跑吧》通常包含一系列富有创意的游戏挑战和任务，这些活动旨在通过团队合作来完成目标，并在过程中增加娱乐性和观众互动。每一期都会设置不同的主题和场景，让成员们在不同的情境下展示他们的才艺和个人魅力。例如，在最新一季的第一集中，有评论提到孟子义和周传雄有一个特别环节，涉及到被告与原唱者的会面，这可能是一个精心设计的亮点。 演员阵容 本季的常驻嘉宾阵容强大且多样化，包括资深艺人如李晨、郑恺、沙溢等，以及新生代偶像和演员，如白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦等。这样的组合不仅增加了节目的吸引力，也为观众提供了更多样化的观看体验。 请注意，由于目前是节目刚开播不久，具体的分集剧情详情还未完全公开。不过，基于过往的经验，《奔跑吧》每一季都会带来全新的游戏玩法和惊喜元素，以保持其新鲜感和娱乐性。随着节目的推进，更多的剧情细节将会逐渐被披露出来。

主演：张彬彬,王萌黎,金泽灏,李川,隋咏良,尤靖茹,余玥
简介：《匆匆那年：好久不见》是根据小说改编的电视剧，作为《匆匆那年》的续集，它延续了原故事中的人物关系和情感纠葛，并将时间线推进到了成年时期。这部剧主要讲述了方茴、陈寻、乔燃等角色从高中毕业之后各自的人生轨迹以及他们之间复杂的情感变化。 在续集中，观众可以看到方茴和乔燃最终走到了一起，这与很多观众的愿望相符，因为在这部续集中，乔燃对方茴的感情得到了回应，两人经历了多年的友情后终于发展成为爱情。这种转变满足了许多原著粉丝对于角色美好结局的期待。 此外，剧中也展现了其他人物的成长与变化。例如，陈寻的性格特征被进一步描绘，他依然乐观开朗且重感情，但在感情方面却显得有些摇摆不定。陈寻对感情的态度引发了观众对他是否真正爱过方茴的讨论。随着剧情的发展，方茴从国外归来后变得更加独立自信，她的改变再次吸引了陈寻的注意，从而导致了一系列新的情感冲突。 总体而言，《匆匆那年：好久不见》不仅是一部关于青春回忆的作品，还探讨了成长过程中人们如何面对过去的选择，以及这些选择如何影响他们的未来。通过展现主角们从青少年到成年人的过渡，该剧试图捕捉并传达出一种怀旧而又充满希望的情绪，让观众能够从中找到共鸣。然而，值得注意的是，尽管该剧努力呈现一个圆满的结局，但其剧情走向和人物塑造仍然引起了不同的反响。

主演：张彬彬,孙珍妮,汪铎,张雅钦,吴宇恒,陈雨贤,陈牧驰,王子璇,韩栋,于歆童,荣梓希,陈思斯,黄婷婷,胡文煊,丹增晋美,董子凡,孙子航,王佳璇,徐扬灏,李祉默,杨
简介：根据内容，电视剧《千朵桃花一世开》的故事背景设定在上古时期。以下是剧情的详细讲述： 故事从远古时代开始，当时的人皇昭明为了保护万民，不惜牺牲自己与神界对抗。在他陨落之后，他的爱人混沌珠拼尽全力救下了他的一缕魂魄，并布下了一个万世轮回之局，使昭明的灵魂能够在无数个世代中流转。 经过了漫长的岁月，昭明的灵魂最终转世成为了仙盟的盟主谢雪臣，而混沌珠则转世为暗域的圣女暮悬铃。尽管两人再次于人间相遇，但他们已经忘却了前世的记忆，且由于立场不同，他们成了“正邪不两立”的对立面。 一次偶然的机会，暮悬铃在暗域救下了受重伤的谢雪臣，并以救命恩人自居，要求谢雪臣与她同行。随着旅途的进展，两人之间的关系逐渐发生了变化，从最初的互相猜忌到后来的合作无间，直至放下心防，彼此之间产生了深厚的感情。 然而，他们的爱情之路并非一帆风顺。在争夺神器“混沌珠”的过程中，两人遭遇了一系列阴谋诡计，这不仅考验着他们之间的感情，也威胁到了他们的生命安全。在一场生死攸关的斗争中，暮悬铃为了拯救世界而牺牲了自己。 面对失去爱人的悲痛，谢雪臣决定逆天改命，回到过去挽救暮悬铃的生命。通过他的努力，万世的劫难得以结束，谢雪臣的灵魂终于回到了昭明体内，但此时昭明已经堕落成为了一位堕神。最后，是暮悬铃用她的爱唤醒了堕神，消除了浩劫，使得天下重归和平。 《千朵桃花一世开》由何澍培担任导演，主要演员包括张彬彬饰演谢雪臣、孙珍妮饰演暮悬铃等。此剧集共有40集，每集大约45分钟，于2025年1月2日在中国大陆首播。

主演：刘恺威,郑爽,张彬彬,张芷溪,张晓晨
简介：大家好，小编每天都给大家分享精彩的小说，高人气高质量，希望大家都能喜欢。今天小编要推荐给大家的一本古代言情文。 书名： 《寂寞空庭春欲晚》作者：匪我思存 " 书评：超虐清宫古言，本文讲的是康熙和纳兰容若还有卫琳琅三个人之间的情感纠葛故事。先不论史实怎样，这个故事着实令人非常唏嘘。君夺臣妻自古就有之，本文便讲的是这样一个故事。原本已经金口玉言的赐婚，却由于阴差阳错的发展，成了三人心中永远的痛苦。才子佳人，明君贤臣，全都摆脱不了这个心结。康熙、纳兰容若和卫琳琅都曾用心去爱过那个人，不过造化弄人，偏偏让人爱而不得罢了。心思灵敏如康熙怎能看不出一个女子的阴郁，却任是凭着爱情遮蔽了双眼，到头来痛苦不堪，自此十年不再相见。 我是小莉，关注我，不迷路！每天精彩小说分享不停！ 另：图片素材来源于网络，侵删致歉！

主演：迪丽热巴,张彬彬,李泰,刘畅,张璇,蒙玉立,王汀,邱意浓
简介： “这次我们创造了一个不太一样的类型，因为这部戏目前没有办法用一个准确的词汇来鉴定它，如果一定要将它划到某种类型中，多元化组合就是它所呈现的。”一开始谈到《秦时丽人明月心》时，刘新导演这样定义。 " 其实早在与刘新导演谈话前，小编就曾通过多种渠道看到过有关这部剧的各类信息，单从片名看很容易让人判定为一部古装ip剧，从演员阵容看则会让人误以为是部偶像剧，从江湖版片花看又会让人认作是部武侠剧，从完整版片花的制作水准和服装造型来看却有几分正剧的感觉……无法做出清晰判断的小编只能讨教于该剧导演刘新。 " 导演刘新 《秦时丽人明月心》是由迪丽热巴、张彬彬、李泰领衔主演，刘畅特别出演，张璇、王汀、邱意浓主演的古装大剧。这部剧改编自作家温世仁的遗著《秦时明月前传》，讲述了丽姬与嬴政、韩申、荆轲四人王宫与江湖的阴谋与爱情的故事。该剧已于8月14日在浙江卫视周播剧场首播。 表现形式上既有偶像剧的色彩，也有正剧的感觉 中国历史上曾经历过多次朝代更替，为文艺创作提供了极其丰富的素材，故而，依托历史背景创作的影视剧作品数不胜数，如何能够有所创新，有所变化，在接到《秦时丽人明月心》这个项目后，刘新思考了很久。 " 做导演20多年，从《青春四十》到《天真遇到现实》，刘新一直以来都以拍现代情感剧见长，古装剧却极少碰触，本次一上来就面对宫斗+武侠+爱情+阴谋等等多元组合的《秦时丽人明月心》，对于他来说是个不小的挑战。但在刘新看来，挑战有时候也会是最好的动力，而且恰恰因为没有拍摄过此类作品，才能够不受固有思维的限制，找到一条全新的路径。 " 项目筹备阶段，刘新花时间将近两年播出的古装类剧集都找出来看了一遍，从历史正剧到戏说演绎再到时下流行的玄幻ip作品，也包括很多优秀的电影。一方面，他希望能够对新的类型和表达方式多些了解；另一方面，更是希望在拍摄这部剧时，在风格上和表达形式上能够与其他古装作品有所区别。 " 现下的古装类影视作品大体可分为两种类型：一类是“正剧”风格，基本以表现军国大事为主，以历史资料为依据，进行改编创作而成，风格严肃庄重，给人以“正史”、“正传”的真实感；另一类是“戏说”风格，对历史事件或人物进行戏说演绎，铺陈人伦世相，编织传奇故事，给人以子虚乌有的“野史”、“外传”之趣，以“奇”夺人。 " 刘新的思路却是不走寻常路，他希望剧集呈现出来后两种风格都有却又不能归属于任何一类。首先，要有正剧的感觉，剧中大的历史事件要符合历史脉络发展，尤其是有史料记载的部分，比如“荆轲刺秦王”等，剧情上必须吻合，不能虚构。在服装造型、制作、影像呈现等方面也必须严谨、考究，许多细节都要经过仔细的考证；其次，要有偶像剧的色彩，虽然大的事件要符合历史，但也要在历史的留白处做文章，尤其在情感刻画上追求更开阔的自由度，这些部分在历史上没有记载，所以不受历史限制。如剧中主要人物丽姬与嬴政、荆轲等人的感情线处理符合现代人的审美趣味，角色关系也能在当下找到对应。就如同文中开篇所说，这部多元组合的剧目前无法归属于任何一种类型。 " " " 江湖和宫廷双线并行，武侠和爱情两头开花 这部剧不仅类型目前无法清晰界定，就连剧情主线也走了混搭路线，江湖和宫廷双线并行，武侠和爱情两头开花。 " 据刘新介绍，其实从剧本阶段，编剧就已经将宫廷和江湖两条线分开梳理了：由嬴政代表的一派属于宫廷的一条线，由荆轲所代表的一派属于江湖的另一条线。丽姬则为两条线中交叉的人物，入宫前她生于江湖草莽，是一名敢爱敢恨的女侠；入宫后她置身于宫斗权斗的权力中心，在权力、爱情、阴谋之中游走。其实从丽姬的个人经历就可以看出，江湖与宫廷是完全不同的两条线，两种风格。 " 刘新表示，在江湖这条线中，主要以武侠风格呈现，更多的是侠气。具体到动作，这部剧与玄幻、仙侠剧中所呈现的完全不同，它没有飞来飞去、满天光柱的大面积特效，也不像传统武侠剧中的刀刀见血。刘新追求意境和神韵，希望拍摄出更唯美、更加有韵味的动作戏，用写意之笔来表现武打场面，以竹、风、剑等意象来描绘武侠神韵，一根竹枝，一根发丝，四两拨千斤，借力打力，力图向《一代宗师》靠拢。据悉，在动作戏的拍摄阶段，演员们都尽量自己完成，并没有大量使用替身。 " 而在宫廷的那条线中，则以爱情为主。丽姬和秦王嬴政经历各种命运波折，分分合合，从恨到矛盾再到爱产生了一系列情感的变化，其间还穿插了权斗、宫斗、阴谋等多种元素，使之看点更丰富。 " 人物刻画力求复杂多变、丰满立体 与故事类型、剧情同样不走寻常路的，还有剧中的人物刻画。 该剧的绝对女主公孙丽，也一改之前“大女主戏”中傻白甜或腹黑心机的形象。她是一个命运多舛的角色，遭遇过国破家亡，爱情的有心无力，却没有为了一己私欲被报仇蒙蔽双眼，在男女小爱之下，仍不忘家国天下的大爱情怀。这个角色早期性格活波灵动，后期则成熟大气，内心戏极为丰富，诠释难度颇高。迪丽热巴一反之前清新可人的形象，挑战这个难度较高的角色，着实下了不少功夫，尤其是丽姬在入宫以后的一些心境变化，迪丽热巴曾表示，为此做了格外认真的分析与揣摩，“要有代入感的去想”。 " 而秦王嬴政则是大家耳熟能详的历史人物，在这部剧中他与以往影视作品中的千古帝王形象也截然不同。 " 这一版嬴政从一个初掌皇权的年轻君王，经历内乱兵变、生死存亡，一步步成长为雄才大略、睥睨天下的千古一帝，他有人前杀伐决断的果敢，也有人后不为人知的脆弱，面对爱人时也有痴情不渝和孩子气的一面，霸道中不失柔情，强势中又多了一丝隐忍。环境和情感的复杂设定赋予这个角色较大的变化弧度，使得人物性格丰满立体、饱含深度。据悉，为了诠释好这个角色，张彬彬下了不少功夫，不仅查阅了很多史料，也学习了许多表演界前辈演绎过的不同版本的嬴政。 " 刘新坦言，他曾看过迪丽热巴和张彬彬之前一些的作品，包括在这部剧拍摄期间热播的《三生三世十里桃花》。他认为，在《秦时丽人明月心》中，二人的表现都非常出色，表演的发挥空间和突破都很大。 与刘新谈话的时候，他正在一部新戏的拍摄现场。他表示，近两年来他一直在尝试新的类型和风格，虽然跨度很大，但与之前的家庭情感类作品一样，都是以人为中心。只要牢牢抓住人的真情实感，捕捉到人的喜怒哀乐，无论什么年代，什么内容的作品，都能让其焕发光彩。 【文/小熊星】 版权声明：微信公众号【影视独舌】所有原创文字，版权均属【影视独舌】及原作者所有。欢迎分享至朋友圈，但如有其他媒体复制转载，需征得我们同意并注明出处。（请回复“转载”，了解具体要求！） 微信号：dusheme 有观点、有态度、有温度的行业交流平台

主演：张彬彬,郑合惠子,孔舒航,高洋
简介：马东山、韩德昌和宋天明三兄弟创立了“豪森酒店”，成为了当时业界叱咤风云的黄金组合。一晃眼三十年过去，这三兄弟的境遇都不甚乐观。马东山病入膏肓命不久矣，韩德昌很早就撒手人寰，而宋天明心爱的儿子至今下落不明。马可爱（郑合惠子饰）是马东山的女儿，马东山决定将整个家族产业都留给她继承。然而，正当马可爱想要回国时，却遭遇了一场匪夷所思的交通事故，与此同时，她已被告知父亲心脏病发作不幸去世。生活一下子发生了巨变的马可爱隐隐约约感觉事情不不是看上去的那么简单，于是，她假装懵懂无知随波逐流，暗中开始着手调查事件的真相。

主演：杨幂,赵又廷,张智尧,迪丽热巴,高伟光,张彬彬,于朦胧,连奕名,黄梦莹,祝绪丹,刘芮麟,代斯
简介：<p>　　为了封印邪恶的翼君擎苍，青丘狐帝幺女白浅（杨幂 饰）失去了全部的法力和记忆，容貌亦不如从前，落入凡间的她邂逅了名为夜华（赵又廷 饰）的男子，身为九重天太子的夜华将白浅带入天宫。两人的忠贞的感情让一直以来爱恋着夜华的素锦（黄梦莹 饰）嫉妒不已，在她的挑拨离间之下，白浅和夜华之间的感情出现了无法弥补的裂痕。不仅如此，素锦还设计得到了白浅的双眼。<br/>　　失明后的白浅心灰意冷，在生下了夜华的孩子后，她孤身一人跳下了诛仙台，饮下忘情水，想要彻底结束这段孽缘。一晃眼百年过去，在东海，白浅再度遇到了夜华，一下子就认出了白浅的夜华决定抓住这次机会，重续前缘。</p>

主演：秦昊,王彦霖,张彬彬,何洛洛,王迅,黄明昊,杨超越
简介：“人不负青山，青山定不负人。” " 这是中国大地上千千万万人的行动准则：在根河517工队军营，护林员世代不忘使命、坚守森林；在福建霞浦，干部群众同心合力，历多年完成海上综合整治，打造黄金海岸线；在库布其碳沙漠，治沙还林工作者们全力开垦、坚定造绿，一对夫妻曾在30多年间种下了10万多亩树苗；在南疆，女援疆工作者的父亲1949年来到了新疆喀什地区，她也在泽普县工作生活了47年…… 近日，东方卫视户外综艺《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》开播，节目用艺人嘉宾深入一线的走访之旅、“宝藏守护人”的真实故事宣传环保理念，在呈现出的优质节目的背后，展现出了多维度的意义和价值。既引领了综艺内容的价值表达，同时也参与了正向社会文化的建构。 聚焦大美生态宝藏，将生态文明理念植入大众文化 《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》以户外综艺为载体、进行的是环保意识和绿色经济的科普传播，但背后更传递出一种文化。有关生态文化潜移默化的输出会影响观众的行为自觉，启发观众人与自然的和谐相处的思考。 " 嘉宾们先后到达内蒙古、福建、新疆等等地寻宝，将祖国生态文明建设中的代表性地区一一展示。福建之行，节目将武夷山作为体验首站，在碧水丹山之地，体验武夷特色的制茶技艺、竹工艺、茶百戏。在素有“最美海岸线”之称的霞浦，嘉宾们走过涵江滩涂、七星渔排和东壁村民宿寻找海洋宝藏，传播渔业养殖理念，为保护海洋生态而战。进入新疆段，嘉宾们进入人间仙境喀纳斯，体验特色新疆美食，为美景宝藏守护者送上公益礼盒；到巴州进行公益带货，畅游古代丝绸之路商贸重镇，感受丝路文化；走进喀什地区泽普县，打卡长寿村、塔吉克风情小镇，一路见证援疆工作者的坚守付出。 以武夷山的一杯茶、一个村落等故事为缩影，以霞浦旖旎的自然风光和丰富的海洋文化为基石，以新疆一带一路文化、援疆工作者动人故事为华彩，节目内容既充分挖掘了祖国各地历史、民俗文化和生态特色，又紧扣住了当下时代的脉搏。 《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》也是对中国环保故事的一次创新讲述。节目将嘉宾游览体验、纪实外拍、人文关照三种形式相结合，融合成一个新概念节目模式。嘉宾们通过徒步、骑车等方式完成深度“绿色”体验，跟随他们的旅程，将绿色产业建设典型地区的样本生态展示给全国观众，将一线生态文明建设者推向台前，记录决战脱贫后人民的幸福生活，为动人的真实故事做侧写。 节目以嘉宾视角的小切口出发，观察一线环保工作者即“宝藏守护人”的行为事迹，投射出人类和生态文明之间的关系，探讨宏大的文明命题。嘉宾们融入当地生活，让观众也体悟到每个人在生态文明建设过程中都不是旁观者，而是实践者。 让“绿色”行动成为荧屏“热度担当” 尽管《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》拥有“高大上”的节目理念，但它并没有曲高和寡，相反，节目的可看性依旧不俗。 " 接连出现的爆笑环节让观众捧腹。在库布齐沙漠，嘉宾们为了感受治沙造林建设的艰辛，在治沙公路上产开一场开剃刀沙漠车的运输比赛，虞书欣被迫跳绳运土豆，娇憨情状十分可爱；在内蒙古那达慕大会，嘉宾们悉数登场体验特色草原摔跤，张彬彬一路力挽狂澜，拿下赛点；为了将绿色出行的倡议执行到底，杨超越踩着简易高跷出行，一路不忘宣传环保理念；在南疆普泽县，嘉宾们打开“狼人杀”副本，为了找出特殊身份的“麻雀”使劲浑身解数破解推理游戏……如此多的搞笑名场面、戏剧化的反转情节，满足了观众在观看综艺节目时松弛娱乐的需求。 节目外景画面优美，镜头扫过之处，呈现了内蒙古、福建、新疆等地独特的自然风貌和生活于斯的人们，呈现充满烟火气的市井街巷、河川溪流、绿茵远山，让观众在电视荧屏的方寸间看到美轮美奂的景色，反复赞叹美丽中国。 " 节目将探寻宝藏的主题结合到内容设计中，游戏环节与当地特色文化、生态文明建设理念无缝结合：嘉宾们到敖鲁古雅鄂温克族乡体验吸引驯鹿，在呼伦贝尔草原玩“狼、羊、草”的食物链游戏，在福建武夷山村落体验舞龙舞狮，在巴州集市化身“水果商人、棉布商人、酱油商人”上演带货游击战……环保的情怀与节目叙事线融合毫无违和感，节目嘉宾“寻宝”的背后呈现的也是祖国大地“遍地是宝藏”的图景。 在综艺进行中向更多年轻人介绍、普及国家战略，更好地传递正向力量，不少观众收看后表示“长见识、学知识”，“要从身边做起，拥有绿色生活”。 新时代要求主流媒体传播主流价值，创新主流表达。怎样以通俗易懂、大众喜闻乐见的方式讲述正能量的中国故事？东方卫视始终在探索更接地气、更生动的电视综艺模式，而一批扎根现实题材的综艺陆续推出，正是厚植人文情怀、发扬文化担当的表现。 正如节目总导演施嘉宁所说：“《极限挑战宝藏行》的价值输出是明确并鲜明的，既能紧扣国家层面的发展政策与背景，又能在比较宏?的主题下，??种相对轻松?然的?式亲近观众，从而取得社会效益。”既有格局又能润物细无声地触达观众，《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》可谓主流电视媒体探索价值表达新路径的又一范本。 作者：王彦 编辑：周敏娴

主演：李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,黄旭熙,张彬彬,张韶涵,周也,孟佳,李纯,何泓姗,宋雨琦,秦昊,吉克隽逸,邓紫棋,白鹿,张含韵,郭麒麟,陈飞宇,毕雯珺,张哲瀚,王嘉
简介：本季《奔跑吧》已经顺利收官，不仅收视稳坐上半年综艺冠军宝座，全网播放量更是一举破100亿，热搜破125个，尤其是以价值观作为顶层设计的制作理念让业内外一致叫好。而在这喜人的数据和好口碑背后，操刀的竟是一个88年的男生，一个网友眼中的“网红”导演——《奔跑吧》总导演姚译添。 进入蓝莓视频观看《奔跑吧》最新一期完整视频>> " 说起突然就变成了大家口中的“网红导演”，姚译添自己也感到很意外“这就是我们平时录制的样子，没想到观众们还觉得我们这段挺逗”。刚开始姚译添受到关注是因为总在节目中口播游戏规则，好听的声音让观众对导演本人很好奇，而本季更是因为多次被mc调侃而获得了大家的喜爱，也纷纷喊话导演：“很真实，喜欢看真人秀这种录制的状态。” 难忘《黄河大合唱》 打破不可能，和时代一起奔跑 说起这一季《奔跑吧》最让人难忘的地方，姚译添毫不犹豫的选择了延安。“那一场《黄河大合唱》真的是让热血沸腾，我当时说话的声音都哽咽了。因为在黄河岸边录制，要克服很多困难，包括这么多人的排练，还有要把钢琴运到岸上。一开始很多人都不看好，觉得不可能实现。但最终大家一起努力，真实展现了每一个人的内心，无论是嘉宾，还是节目组成员。当时指挥老师林大叶也说了，在这样的背景这样的环境下，这样的演唱是不可复制的，大家要珍惜。我记得那个时候全场开口唱的那一瞬间，我们好多工作人员都开始抬手抹眼泪了，那个时候我就知道我们的坚持是对的。” “和节目组同事聊天，发现好多人都没亲眼看到过母亲河，所以也想围绕这主题呈现一期节目。那天录制直到全部结束大家才真正的放松。当天风也很大，其实大家都很冷，坐船回去的时候大家都没有说话，都还在震撼和感动中。那天晨哥现场哭了很久，时光记住了我们这一期，让大家真正了解我们祖国的大好河山，增强我们的民族自豪感，我们都相信这种情感永远都不会变，也是每个中国人都有的。”直到现在去看网上的弹幕还是能让你热泪盈眶，大家都认同这真的是特别提气的一期节目。 " 面对各方的质疑，姚译添从来不肯妥协，更是拼尽全力打破不可能。面对总是把观众的支持挂在嘴边的姚译添，更多的声音似乎是“也玩不出什么创新的东西了”，而第二期“观众的决定”邀请400名观众来到现场，让他们来掌控整个节目的走向， 甚至把喜爱节目的小观众邀请到现场等，“最难的就是实现让观众能够实时看到mc在干什么，这个技术很复杂，整个形式也是我们首创，我相信观众们一定会看到我们的用心”。 虽然《奔跑吧》现在已经是“国民综艺”，成为男女老少周五的必备视觉大餐，但姚译添觉得节目还是有提升的空间，比如在内容设计及游戏创意上都可以再进一步。他也分享了自己心目中好的综艺节目的标准：要和时代一起奔跑。正是有这样的理念，才有了400名观众掌控全场、黄河岸边大合唱、走进“一带一路”朋友圈捷克，真正关注大家在听什么看什么，从每个人出发，努力做到让节目不光好看，也有意义。 爱逛街，最爱买鞋子 人物灵感来源于生活 俗话说“创意来源于生活”，真人秀节目每一期主题、游戏、道具、服装都不同，想要一直有不断的创作灵感，真正的兴趣爱好就显得很重要。爱逛街的姚译添说自己对于穿着的要求特别高。他坦言自己是个极端的人，服装要么喜欢极简的，要么喜欢非常精致的，这点也体现在节目中，兄弟团们的服装要么是简单的运动风，要么是精致的古堡装扮、古装装扮。节目组的同事们还曾开玩笑，说如果不知道服装用什么颜色那就用金色的，因为大家都知道他喜欢精致复古的东西。 " “有空的时候我就爱逛街，因为逛街会带给我很多新的想法，比如看到某件衣服或者某个装饰品就会联想到节目中哪个主题可以派上用场。此外，逛街也是融入大众的一种方式，知道大家最近都喜欢什么。”姚译添会在途中听到行人或者店员的谈话而决定可以做某一些大家关心的话题。“比如这一季第一期专门讲义乌的发展，其实灵感就是来源于街边摆摊卖宵夜的夫妻，他们虽然生活单一却乐观积极，有着关于自己跟家人的梦想，于是就有了这么一期从小人物也有大梦想出发的主题。” 问起逛街最爱买什么，姚导也自爆了个趣事，“真的是太喜欢买鞋子了，有一次朋友来家里还问我‘你是不是最近在开网店？’看来我的小兴趣已经被大家发现了！” 爱唱歌的大男孩竟然想拍电影？ 狮子座竟过成了处女座性格！ 和很多人一样，姚译添也非常喜欢唱歌，空的时候也爱看书和兜风。爱唱歌的他会专门约几个人去ktv唱歌，新学的歌曲还会反复练习。“之前方特那一期在飞翔之歌录制对嘴游戏，之前需要有人去试话筒，大家都让我上去试唱，他们就想听到我清唱然后就可以点评我了”，说起这一段，姚译添满脸都是和团队小伙伴互相打趣的欢乐。 姚译添也说道“除了喜欢唱歌，平时也很关注mv的拍摄手法和风格”。因为经常会有很多期主题会需要拍小片，例如第一期义乌的鸡毛换糖，第九期大连的寻找城市之光，第十二期捷克的画中人，都有一个小片开场。“我们希望我们的小片制作都能够达到电影级的。我印象很深刻，之前第一季第二期在乌镇拍情侣特辑，第一次有拍超哥还珠格格的小片。对超哥习惯了拍电影，对于节目组来说是个很新的开始，综艺节目和拍电影是两个手法，我能感受到超哥当时可能不是很满意，但是当时可能是顾忌工作人员情绪所以也没说，当时特别有挫败感，但是我们现在三年走下来，也越来越好了，也是我们对于一件事情的精雕细琢，才有现在一步步的成果，我就是这样一个喜欢和自己死磕的人。” " 说起这样轴的事情，可不止这么一件。不能忍受指甲有一点点长度，道具摆放偏差一点点就会不舒服，案子中有错别字也会非常难受，所有的东西都要完美了才觉得安心，这一切都看起来特别处女座的性格，姚译添却给出了我们一个惊人的回答“我其实是狮子座，我自己都觉得有点偏处女了。但是我平时工作中控制欲还是有点强的，但是现在也有在慢慢调整这个状态。” 和mc互“怼”成“网红” 私下关系亲密常聚餐 这一季节目中给姚译添因为常常出镜被观众们誉为“网红”导演，他会冷不防给mc一个下马威让大家急的跳脚，下一刻也会因为反被整蛊让观众捧腹大笑。比如在第一期猜安慕希口味时最瓢说出种类数量，让胜券在握的李晨陈赫当场就想“抱头痛哭”。这样调皮的伐木累怎会放过他？延安录制“酸甜苦辣”环节时，陈赫直接将一勺超咸的土豆泥喂给导演吃， 满屏都能看到导演的泪水。在方特录制的时候，姚译添说“欢迎嘉宾”，邓超听成“换嘉宾”把他吐槽了一番，害羞的他连连吐舌头，也让大家对他和mc的关系更为好奇。 说起这次意外的“走红”并拥有了粉丝“添加剂”， 姚译添坦言挺意外，但是和mc们的小调侃私下更是经常有。“每次录完节目都会跟mc们一起吃饭讨论节目的内容跟问题，录到多晚都会，无论第二天要起多早大家还是一定要坐下来聊聊，那种感觉真的就是再忙也要和家人唠唠嗑的样子。” “比如在大理录制的第三期跟第四期，兄弟团都觉得非常有新意，像自行车慢骑、帮女嘉宾上妆等游戏从来没玩过，大家觉得特别有趣。本来化妆那个环节我们以为可以早点录完，没想到大家都不愿意停，都说这游戏太好玩了，让我好好体验！第五期在延安录制完《黄河大合唱》后大家基本就比较沉默，那种情感不太需要用言语表达。当时现场那个环境给他们的感觉就是好像并不是在工作，并不是在录节目，只是一种很单纯的情感爆发。第九期 大连城市之光录制后兄弟团都特别激动，因为他们觉得好久没有来一场真正的撕名牌了，那次特别爽！在捷克录制“中捷友谊赛”时，在斯美塔那音乐厅，那些捷克朋友们虽然不会唱我们中国的歌，但是还是非常勇敢的在表达，甚至手舞足蹈，大家都深深地体会到我们每个人更应该有充分的文化自信。” 除了讨论节目内容外，互怼也是相处中少不了的一部分。“聚会时大家也会调侃陈赫该减肥了，邓超该染头发了，真的是关系好到有啥说啥。”当然，对于mc们对节目的努力跟认真姚译添也赞不绝口，他还爆料小猎豹郑恺经常会带很多的衣服跟鞋子，以备不时之需，每一个mc对于节目的重视都让大家更加重视这档倾注了所有人心血的节目。 采访的最后，面对“节目结束后最想做的一件事是什么”的问题，姚译添耿直的表示“好好睡一觉”。从节目筹备到播出这大半年，他经常每天睡两三个小时，我们的采访刚好是在捷克站播出的后一天，为了带给大家更好的综艺体验，姚译添跟节目组成员也在紧张的完成最后的后期制作几乎没睡过，正是有他们这么一群默默付出又热血沸腾的年轻人，才让电视机前的我们不仅感受到开怀大笑的欢乐，更有热血与激情。