迪米特利·马丁

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁,山姆·拉瓦尼诺,邓肯·乔伊纳,杰森·李,查琳·易,帕顿·奥斯瓦尔特,卡梅伦·埃斯波西托,卢·弗里基诺,格
简介：《咱们裸熊》是Cartoon Network于2015年7月推出的电视卡通，改编自Daniel Chong创作的网络漫画《The Three Bare Bears》，讲述一只叫Grizzly的热血棕熊、一只叫Panda的死宅熊猫、一只叫Ice Bear的高冷北极熊，这三只熊的日常生活故事。

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁,山姆·拉瓦尼诺,邓肯·乔伊纳,查琳·易,帕顿·奥斯瓦尔特,杰森·李,艾丽·坎伯尔
简介：本作主人公是三只拟人化的熊，分别是热血灰熊Grizzly（埃里克·埃德尔斯坦 Eric Edelstein 配音），宅男熊猫panda（鲍比·莫伊尼汉 Bobby Moynihan 配音），全能北极熊Ice Bear（迪米特利·马丁 Demetri Martin 配音）。三个熊兄弟一同住在森林的一个山洞里，常常碰到出其不意的事情，它们既有人类朋友Chloe，也有大脚怪朋友查理。三个熊兄弟按照周围人类的行为准则，竭尽所能成为人类社会的一员。　　本动画以每集一个10分钟独立小故事的形式，讲述了三只熊的日常故事。本作改编自Daniel Chong创作的网络漫画《The Three Bare Bears》。

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁,山姆·拉瓦尼诺,邓肯·乔伊纳,杰森·李,查琳·易,帕顿·奥斯瓦尔特,卡梅伦·埃斯波西托
简介： 比起日漫假大空的人性羁绊，美漫则真实地描绘生活的脏乱差。这样的美漫我一生推。 它们可能涉嫌无厘头、十三点、重口味，和怪力乱神。甚至追的过多，还可能引发难以与人类正常交流等不良反应。 但我依旧想推荐给你。时不时拿出来看看，笑笑之余，顺便审视下自我。 ps：不要被片名误导，这绝对不是低幼儿童片，也从未真正是过。 1、《飞出一个未来》 futurama 豆瓣9.6分 神级有趣的科（che）幻（dan）动画，内含大量的科幻梗，以及最大的脑洞。 " 导演: 瑞奇·摩尔 / 皮特·阿凡季诺 编剧: 马特·格罗宁 / 大卫 x·科恩 主演: 比利·维斯特 / 凯特蕾·萨加尔 / 约翰·迪·玛吉欧 / 崔丝·麦妮利 / 菲尔·拉马 / 更多... 类型: 喜剧 / 科幻 / 动画 剧中有从过去穿越到未来的外卖小哥，有以为自己是外星人其实是变异人的独眼美女，有屁股很闪的机器人，有未来的富二代中国美女，还有官位挺高智商不错的牙买加会计，以及真正的外星人龙虾，和看上去比外卖小哥老70岁的他的侄子教授... 全片充斥着美式讽刺幽默，逻辑性超强，各种cp任你组。画风既诡异又温馨。 一共是七季，每集半个小时，已被砍以后应该不会有更新…。 2、《瑞克和莫蒂》 rick and morty 豆瓣9.8分 全程高能！没有一秒冷场！一季更比一季高一个等级！ " 导演: 贾斯汀·罗兰 编剧: 贾斯汀·罗兰 / 丹·哈萌 主演: 贾斯汀·罗兰 / 汤姆·肯尼 / 克里斯·帕内尔 / 斯宾瑟·格拉默 / 萨拉·乔克 / 凯瑞·华格伦 疯子科学家rick和孙子morty的故事。两人穿梭在各个空间里，克隆人啊外星人啊只有你想不到没有你看不着的。 剧中信息量超级无敌宇宙大。集集都有致敬各种经典影视作品。节奏明快，画风冷萌，情节酷逼，是一款长看长新的精品之作。 科幻迷、废柴迷、细节控、流行文化爱好者，都不应该错过的一部作品。强推。 3、《少年泰坦出击》teen titans go! 豆瓣9.3分 神经病系列，完全停不下来系列，指活系列 " 主演: 格雷格·西佩斯 / 斯科特·门维尔 / khary payton / 塔拉·斯特朗 / 海登·瓦尔希 类型: 喜剧 / 动作 / 科幻 / 动画 / 儿童 不了解超级英雄的，也完全可以看。本片讲一群少年英雄的日（团）常（灭）故事，拥有神经病一般的剧情。 把dc的角色萌化之后，藏在背景的各种小物件里，原作粉看得全是彩蛋。 作死又蛇精病的正派英雄，朴素又勤奋的反面角色，团灭套餐美味可口，与自己人斗其乐无穷。神烦的罗宾，bb蠢萌，钢骨过气，乌鸦无口，星火天然——少年们，今天你们有没有毁灭世界呀？ 4、《俗世乐土》 ugly americans 豆瓣9.2分 浓浓恶搞风格的《暴走大事件》 " 导演: devin clark / david m. stern 主演: matt oberg / kurt metzger / natasha leggero / randy pearlstein / michael-leon wooley 类型: 喜剧 / 动画 / 恐怖 该剧又叫《丑陋的美国人》。男主mark lilly，是个老好人。他每天的工作任务是让吸血鬼不要吸人血，狼人不要入室抢劫，僵尸不吃人脑子，胖子不要老呆在家里不进行社会活动... 是的，片中什么生物都有，所有你能想到的生物在这里几乎都会出现。 又污又萌又魔性！只为传达一个非常严肃的主题：没有更好的世界,只有更包容的世界。 5、《怪诞小镇》gravity falls 豆瓣9.7分 每一集从片头到片尾，隐藏着无数彩蛋与伏笔 " 导演: joe pitt / john aoshima / aaron springer 编剧: alex hirsch 主演: 杰森·雷特 / 克里斯汀·沙尔 / alex hirsch / 琳达·卡德里尼 / 凯文·迈克尔·理查德森.. 一对兄妹被爸妈赶到一个偏僻的小镇。在那儿，他们的舅公经营着一家专门诈骗无辜游客的旅游景点“神秘小屋”，其中陈列着各种稀奇古怪的东西…… 表面上只是屁孩版x档案 实际上内含十足干货: 神秘学、密码学，怪谈：共济会阴谋，森林中不可言说之物,废弃教堂的地穴,未记载在历史中的总统等等，绝非一般手笔的脑洞。妥妥的，是一部披着迪斯尼外衣伪装的神番。 6、《日常工作》regular show 豆瓣9.2分 不看会死系列 " 这个动漫，也是编剧脑洞飞天。每集不闹点事拆拆公园，是不爽的！ 每个人物的个性鲜明，人仰马翻的笑料也层出不穷。完美诠释了什么叫「独牛逼不如众傻逼」哈哈哈哈... 7、《探险活宝》 豆瓣9.7分 脑洞十分清奇，精神病文艺瑰宝 " 导演: larry leichliter 编剧: 肯特·奥斯博内 / somvilay xayaphone 主演: 杰里米·沙达 / 约翰·迪·玛吉欧 类型: 动画 / 奇幻 / 冒险 故事发生在一片神奇的魔法大陆上，身为最后一名人类的12岁少年finn，和他最好的朋友——一条老狗jake，在这片大陆上展开了探险之旅。 想象力无限，有猎奇，有温馨，有诗意，还有一些超现实主义。 8、《南方公园》south park 豆瓣9.5分 没事看看，笑笑之余，还能审视下自我 " 导演: 崔·帕克 / 马特·斯通 / eric stough 编剧: 崔·帕克 / 马特·斯通 主演: 崔·帕克 / 马特·斯通 / 莫娜·马歇尔 / 艾萨克·海耶斯 / 艾普尔·斯图瓦特 类型: 喜剧 / 动画 正太萝莉控必备。表面很三俗，内里三观莫名好正的奇葩动画…… 一群护林员和一只小熊在公园里发生的故事。每个人有神经病，什么暴力狂、自私鬼、荡妇、自卑患者、恋老癖、同性咸湿者，一应俱全。 讽刺中带点重口味，是一部没有最无耻只有更无耻的小片片。相信你一点见过出自此片的配图。 9、《辛普森一家》 the simpsons movie 90年代最优秀的情景喜剧 " 导演: 大卫·斯沃曼 编剧: 詹姆斯·l·布鲁克斯 / 马特·格罗宁 / 阿尔·让 / 伊安·马克斯通-格雷厄姆... 主演: 丹·卡斯泰兰尼塔 / 朱莉·卡夫娜 / 南茜·卡特莱特 / 雅德丽·史密斯... 类型: 喜剧 / 动画 / 冒险 这是一部89年就开始出的动画。目前已经更新至28季，还未完结。 最难得的是画风和台词，如今依旧很和谐。难怪它如此长青，更新了20多年，是美国家喻户晓的动画系列 各种黑，各种讽刺，各种黑色幽默，都是它的常态。现在它也是朋友圈高逼格流的配图必备之一。 10、《脆莓公园》brickleberry 豆瓣9.1分 生活不是火影忍者或海贼王，生活是马男波杰克和脆莓公园 " 编剧: roger black waco o'guin 类型: 喜剧 / 动画 制片国家/地区: 美国 2012年推出的全新喜剧动画，讲述了一群国家公园森林管理员遭遇的种种倒霉事件。 开播至第三季才正式晋升为神剧。恶搞、疯狂、没节操，完爆《南方公园》，最后因为黑奥巴马被禁。 如今看一集少一集，你就珍惜吧。 11、《开心汉堡店》 bob's burgers 豆瓣9.1分 和外国人聊此剧，会显得你非常有品味 " 导演: loren bouchard 主演: h·乔恩·本杰明 / dan mintz / eugene mirman / john roberts / 克里斯汀·沙尔 类型: 动画 这是一部搞笑中透着家庭温馨的剧，讲述一家五口开了汉堡店的的故事。 每一集的“日常”生活都特别有滋有味，学会很多人生道理。重点是音乐做地过分用心。 12、《咱们裸熊》 we bare bears 豆瓣9.4分 可爱即正义 " 导演: 曼尼·赫纳德兹 编剧: 丹尼尔·钟 / 玛德琳·莎拉芬 / 查琳·易 / 埃里克·法维拉 / 莫莉·普拉瑟 主演: 埃里克·埃德尔斯坦 / 鲍比·莫尼汉 / 迪米特利·马丁 / 山姆·拉瓦尼诺 / 邓肯·乔伊纳 / 更多... 类型: 喜剧 / 动画 此剧没别的，就是可爱，就是萌。萌到每一只熊都非常适合做头像。 积极开朗人妻属性的灰熊，认真尽责男友力的白熊，浪漫敏感死宅到底的熊猫，还有孤独的查理...实在太治愈了。 情节一点也不深刻，就是三只熊的日常，又蠢、又萌、又轻松。人嘛，总是有时候不乐意思考，只想瘫成沙发土豆状看些这样的东西。 —end—

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁,山姆·拉瓦尼诺,邓肯·乔伊纳,查琳·易,帕顿·奥斯瓦尔特,杰森·李,艾丽·坎伯尔
简介：　　本作主人公是三只拟人化的熊，分别是热血灰熊Grizzly（埃里克·埃德尔斯坦 Eric Edelstein 配音），宅男熊猫panda（鲍比·莫伊尼汉 Bobby Moynihan 配音），全能北极熊Ice Bear（迪米特利·马丁 Demetri Martin 配音）。三个熊兄弟一同住在森林的一个山洞里，常常碰到出其不意的事情，它们既有人类朋友Chloe，也有大脚怪朋友查理。三个熊兄弟按照周围人类的行为准则，竭尽所能成为人类社会的一员。　　本动画以每集一个10分钟独立小故事的形式，讲述了三只熊的日常故事。本作改编自Daniel Chong创作的网络漫画《The Three Bare Bears》。

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁,山姆·拉瓦尼诺,邓肯·乔伊纳,杰森·李,查琳·易,帕顿·奥斯瓦尔特,卡梅伦·埃斯波西托,卢·弗里基诺,格
简介：　　《咱们裸熊》是Cartoon Network于2015年7月推出的电视卡通，改编自Daniel Chong创作的网络漫画《The Three Bare Bears》，讲述一只叫Grizzly的热血棕熊、一只叫Panda的死宅熊猫、一只叫Ice Bear的高冷北极熊，这三只熊的日常生活故事。

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁,山姆·拉瓦尼诺,邓肯·乔伊纳,杰森·李,查琳·易,帕顿·奥斯瓦尔特,卡梅伦·埃斯波西托,艾丽·坎伯尔
简介： 看过一些剧，无论是配乐，取景，还是角色演技各方面都不输电影。 后台好多人要求推几部小众！！好，下面我们来吧~~ （注：以下所有排名都不分先后） 不出意外的话，没有韩剧！没有韩剧！！没有韩剧！！！ 前排国产保护： " 《国家宝藏》 豆瓣评分：9.1 导演: 于蕾 主演: 张国立 / 李晨 / 王凯 类型: 历史 / 真人秀 制片国家/地区: 中国大陆 年份: 2017 （良心剧，很多人应该都看过。） " 《我在故宫修文物》 豆瓣评分：9.3 导演: 叶君 / 萧寒 类型: 纪录片 制片 国家/地区: 中国大陆 年份: 2016 （表白王师傅~~） " 《我爱我家》 豆瓣评分：9.1 导演: 英达 主演: 文兴宇 / 宋丹丹 / 杨立新 类型: 喜剧 / 家庭 制片国家/地区: 中国大陆 年份: 1993 下面开始是国外片： " 《心灵猎人 第一季 mindhunter season 1》 豆瓣评分：8.9 导演: 大卫·芬奇 / 安德鲁·道格拉斯 / 阿斯弗·卡帕迪尔 / 托比亚斯·林道赫姆 类型: 剧情 / 犯罪 / 惊悚 制片国家/地区: 美国 年份: 2017 " 《9号秘事 第三季 inside no.9 season 3 》 豆瓣评分：8.9 导演: 大卫·芬奇 / 安德鲁·道格拉斯 / 阿斯弗·卡帕迪尔 / 托比亚斯·林道赫姆 类型: 剧情 / 犯罪 / 惊悚 制片国家/地区: 美国 年份: 2017 （《九号秘事》的配乐简直了，至今都收藏在网易云歌单中。） " 《使女的故事 第一季 the handmaid's tale season 1 》 豆瓣评分：8.8 导演: 瑞德·穆拉诺 / 麦克·巴克 / 凯特·丹尼斯 / 弗洛莉娅·塞吉斯蒙迪 / 卡莉·斯考格兰德 类型: 剧情 / 科幻 制片国家/地区: 美国 年份: 2017 " 《巴比伦柏林 第一季 babylon berlin season 1》 豆瓣评分：8.9 导演: 汤姆·提克威 类型: 剧情 / 犯罪 制片国家/地区: 德国 年份: 2017 " 《西部世界 第一季 westworld season 1》 豆瓣评分：8.8 导演: 乔纳森·诺兰 / 强尼·坎贝尔 / 理查德·j·刘易斯 / 米歇尔·麦克拉伦 / 尼尔·马歇尔 / 文森佐·纳塔利 / 弗雷德·托耶 / 斯蒂芬·威廉姆斯 类型: 科幻 / 西部 片国家/地区: 美国 年份: 2016 " 《硅谷 第三季 silicon valley season 3》 豆瓣评分：9.2 导演: 迈克·乔吉 / 查理·麦克道威尔 类型: 喜剧 制片国家/地区: 美国 年份: 2016 " 《黑镜 第三季 black mirror season 3》 豆瓣评分：8.8 导演: 欧文·哈里斯 / 乔·赖特 / 詹姆斯·瓦特金斯 / 雅各布·维尔布鲁根 / 詹姆斯·哈维斯 / 丹·特拉亨伯格 类型: 剧情 / 科幻 / 惊悚 制片国家/地区: 美国/英国 年份: 2016 （不得不提的神作！） " 《是，大臣 第一季 yes minister season 1》 豆瓣评分：9.7 导演: peter whitmore / sydney lotterby 主演: 保罗·爱丁顿 / 奈杰尔·霍桑 / 德里克·福德斯 类型: 喜剧 制片国家/地区: 英国 年份: 1980 " 《纸牌屋 第一季 house of cards season 1》 豆瓣评分：9.2 导演: 大卫·芬奇 / 詹姆斯·弗雷 / 卡尔·弗兰克林 / 乔·舒马赫 / 艾伦·考特勒 / 查尔斯·麦克道格 类型: 剧情 制片国家/地区: 美国 年份: 2013 " 《绝命毒师 第一季 breaking bad season 1》 豆瓣评分：8.9 导演: 亚当·伯恩斯坦 / 文斯·吉里根 / 翠西亚·布洛克 / 蒂姆·亨特 / 吉姆·麦凯 / 布朗温·休斯 类型: 犯罪 / 剧情 制片国家/地区: 美国 年份: 2008 " 《日落大道60号 studio 60 on the sunset strip》 豆瓣评分：8.3 导演: thomas shlamme 主演: matthew perry / 内森·科德里 / bradley whitford 类型: 喜剧 / 剧情 制片国家/地区: 美国 年份: 2006 （真的非常好， 兼具深度与力度 。甚至堪比电影 sorkin的场面调度值得学习） " 《辛普森：美国制造 o.j.: made in america》 豆瓣评分：9.5 导演: 伊斯拉·埃德尔曼 主演: o·j·辛普森 / 罗伯特·卡戴珊 / 碧·亚瑟 类型: 传记 / 犯罪 / 纪录片 制片国家/地区: 美国 年份: 2016 " 《生活大爆炸 第一季 the big bang theory season 1》 豆瓣评分：9.4 导演: 詹姆斯·伯罗斯 主演: 吉姆·帕森斯 / 约翰尼·盖尔克奇 / 凯莉·库柯 类型: 喜剧 制片国家/地区: 美国 年份: 2007 " 《破产姐妹 第一季 2 broke girls season 1》 豆瓣评分：8.9 导演: 詹姆斯·伯罗斯 主演: 凯特·戴琳斯 / 贝丝·比厄 / 诺亚·米尔斯 类型: 喜剧 制片国家/地区: 美国 年份: 2011 再推荐几部动画： " 《马男波杰克 第二季 bojack horseman season 2》 豆瓣评分：9.5 导演: j·c·冈泽尔兹 类型: 喜剧 / 动画 制片国家/地区: 美国 年份: 2015 " 《 咱们裸熊 第二季 we bare bears season 2》 豆瓣评分：9.5 导演: 曼尼·赫纳德兹 类型: 喜剧 / 动画 制片国家/地区: 美国 年份: 2016 " 《瑞克和莫蒂 第一季 rick and morty season 1》 豆瓣评分：9.7 导演: 贾斯汀·罗兰 主演: 贾斯汀·罗兰 / 汤姆·肯尼 / 克里斯·帕内尔 类型: 动画 制片国家/地区: 美国 年份: 2013 （这部是在平行世界的一个小伙伴推荐给我的，脑洞实在大……以前b站可以看的，现在只能找资源看了。） " 《飞出个未来 第一季 futurama season 1》 豆瓣评分：9.3 导演: 瑞奇·摩尔 / 皮特·阿凡季诺 主演: 比利·维斯特 / 凯特蕾·萨加尔 / 约翰·迪·玛吉欧 类型: 喜剧 / 科幻 / 动画 制片国家/地区: 美国 年份: 1999 " 《羞耻 第三季 skam sesong 3》 豆瓣评分：9.5 导演: 尤莉娅·安德姆 主演: 塔利亚·桑德维克·莫尔 / 亨利克·霍尔姆 / 约瑟芬·弗里达·佩特森 类型: 剧情 / 爱情 / 同性 制片国家/地区: 挪威 年份: 2016 （嗯，看了这部剧，你会被两个男生的颜迷得走不出来。。。。） 最后一个加个小私心，其实这部剧配乐啊设计啊都没前面很多剧厉害，但是就是停不下来 " 《神秘博士 第一季 doctor who season 1》 豆瓣评分：8.8 导演: keith boak / joe ahearne / james hawes / euros lyn / brian grant 类型: 剧情 / 科幻 / 冒险 制片国家/地区: 英国 / 加拿大 年份: 2005-03-26(英国) 《神秘博士》是一部由英国广播公司出品的长寿英国科幻电视剧。 这部电视剧被吉尼斯世界纪录大全列为"世界上最长的科幻电视系列剧"，也被列入有史以来"最成功"的科幻电视系列剧。 第一集于1963年11月23日17点16分在英国广播公司电视台播出。 ps：我就看过这么多觉得很经典的推荐给大家，欢迎补充~~ [文/白菜 编辑/丸子]

主演：埃里克·埃德尔斯坦,鲍比·莫尼汉,迪米特利·马丁
简介：最近一直在给大家推荐总结日本的新番、剧场动画，相信很多小伙伴都有些审美疲劳了吧，所以鼠绘君决定今天给大家推荐些不一样的作品。近日，美国知名电影网站film school rejects（简称fsr）评选出了「2020年度最佳动画电影」top20，让我们一起来看看都有哪些作品上榜吧~ 第十位：《乐高星球大战：圣诞特别篇》 豆瓣：7.4分 雷伊在继续她的绝地武士训练时，在一座绝地神庙中遇到了一些神秘的东西。这些东西可以让她在时间中飞驰，在时间旅行中也遇到了星战传奇人物，并参观了过去的一些地方，但她还是必须为了生命日回家的故事。 " 第九位：《真人快打传奇：蝎子的复仇》 豆瓣：7.3分 异世界和地球之间的千载难逢的比赛，这场比赛将最终决定地球和人类所有的公民的命运。地球保护者雷电必须聚集其领域最伟大的战士，以从邪恶的尚宗手上保卫地球，从而结束所有战斗。 " 第八位：《1/2的魔法 onward》 豆瓣：7.7分 在一个由精灵、巨魔和灵魂等组成的郊外幻想世界，在那里独角兽在垃圾桶中穿行。一对十几岁的兄弟，在他们尚不更事时父亲便已离世，他们决定进入这个幻想世界，与父亲共度最后一个神奇的日子。 " 第七位：《疯狂原始人2》 豆瓣：8.0分 经历了逃离洞穴、挺过末日危机之后的原始人咕噜家族，他们决定寻找新家园，这时盖已成了咕噜一家中的一员。就在咕噜一家人饥肠辘辘之际，他们遇到了霍普和菲尔。在最初的热情款待后，想要撮合盖和女儿晓晓的霍普和菲尔，想要把盖抢过来，因此两家人闹得不可开交…… " 第六位：《无论如何我爱你》 豆瓣：7.9分 这是一部精美的插画式动画短片，主要讲述了一对父母如何努力克服痛失女儿后留下的伤痛，并使他们的家庭永远改变的故事。《无论如何我爱你》对于任何曾经爱过和失去过的人来说，都是一次感人的经历。 " 第五位：《小羊肖恩2：末日农场》 豆瓣：7.7分 宁静祥和的农场里，小羊肖恩和伙伴们大开脑洞，做着各种挑战生命极限的游戏。然而这份宁静被一位名为噜啦的外星宝宝打破。经过一番“交流”肖恩终于弄清噜啦想要找到飞船回到自己的家乡。于是肖恩决定要帮这位新朋友回到自己的家乡…… " 第四位：《威洛比家的孩子们》 豆瓣：6.4分 改编自知名作家露易丝·劳瑞的小说，讲述威乐比家4个孩子认为父母糟糕透了，他们自己过会更好，于是策划了一场危险的旅行送父母“上路”。于此同时孩子们和保姆也踏上一趟多彩的旅程，寻找“家庭”的真正含义。 " 第三位：《今夕何夕3》 豆瓣：8.8分 《今夕何夕3》是一部只有34分钟的短篇动画，目前豆瓣只有84人评分，算是冷门佳作。整个《今夕何夕》系列的动画作品评分都很高，平均都在8.5分以上。 " 第二位：《狼行者》 豆瓣：8.0分 该片讲述了11岁女孩罗芬的神奇经历。罗芬作为一个年轻的学徒猎人，她和父亲一起来到爱尔兰，准备消灭最后一批在那里的狼，但是改变她的事情来了，她发现了狼行者，此后一连串的古怪故事就发生了…… " 第一位：《心灵奇旅》 豆瓣：8.8分 究竟是什么塑造了真正的你？看完该片也许你会有所领悟。影片主要讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，他们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。 " 以下是to10-20： 第十一位：《飞哥与小佛大电影：坎迪斯对抗宇宙》 第十二位：《出柜》 第十三位：《黑暗正义联盟：天启星战争》 第十四位：《画布》 第十五位：《魔发精灵2》 第十六位：《想哭的我戴上了猫的面具》 第十七位：《飞奔去月球》 第十八位：《咱们裸熊：电影版》 第十九位：《外星圣诞劫》 第二十位：《海绵宝宝：营救大冒险》 参与评选的动画电影都是2020年前后上映的作品，之前大家熟知的经典作品并不在评选范围内，所以没上榜也不用奇怪哈。 2020年是十分特殊的一年，相信很多小伙伴跟鼠绘君一样没什么机会去电影院。马上就要到新年假期了，不如收藏好这份观影指南，在家里一部一部补起来呢~

主演：罗伯特·德尼罗,丽莎·库卓,比利·克里斯托,凯西·莫拉蒂,迪米特利·马丁,AnthonyLaPaglia
简介：" 想找个靠谱的心理咨询师，可真难。图/《催眠大师》 近些年来，抑郁症日益得到人们的重视。 很多科普文章都有讲到，抑郁症是一种疾病而不是一般的情绪问题，身边亲友的安慰开导解决不了问题，应该及时看心理医生。 殊不知，找心理医生，也可能会把抑郁症患者推入另一个火坑。 最近，许先生和李女士在将近四年间的心理咨询中，一共被恶意收费40万元。 其间，多次遭到心理医生恶意拖延时长、诱导过度消费。最长的一次，李女士连续接受了5小时的心理咨询，一直咨询到晚上12点多，心理医生还是不让她走。 " 好的心理治疗师应该扮演的是容器的角色，收纳我们不敢释放的情绪，并告诉我们“这不是你的错”。图/《心灵捕手》 许先生和李女士向医生提出退还剩余257分钟的费用，结果却遭到对方威胁，心理医生扬言道：“如果把这件事捅出去，我就把2017年以来所有的录音全部公开。” 抑郁症患者就诊率本来就很低，好不容易鼓起勇气去做心理咨询，不仅“聊效”甚微，还被心理医生趁虚而入，遭到敲诈勒索。 这不禁让人疑惑，这年头，怎么什么人都可以当心理医生？ " 最近呼和浩特的“合一心理咨询服务中心”还因为特殊的“藤条疗法”（学员们在心理咨询时用藤条相互抽打对方）而闹出了人命。 天下苦心理问题久矣 随着现代生活节奏的加快，都市年轻人生存压力剧增，抑郁症、焦虑症等心理疾病慢慢受到了人们的重视。 据2018年《中国城镇居民心理健康白皮书》调查数据，我国有73.6％的人处于心理亚健康状态，16.1％的人存在不同程度的心理问题，也就是说，有九成中国人存在不同程度的心理健康问题。 《爱的功课》里说“我们每个人生来都具有双重身份，即在健康王国的身份和在疾病王国的身份”，我们每个人迟早都是要生病的，然而没想到的是，心理疾病也有一天会缠上我们。 " 在庞大的市场规模背后，还有一个不容忽视的事实：心理咨询对象正在日益年轻化。图/《家庭作业》 和心理疾病的对抗是一场旷日持久的拉锯战，一着不慎就很可能中途失败。以最被媒体和大众关注的抑郁症为例，中国目前的抑郁症患者数量超过了5400万，每年因抑郁症自杀的人数高达20多万。 精神疾病就像一座高高的金字塔，人们常常关注到塔尖那只占1％比例的六种重性精神疾病，而其他隐藏分布在塔尖下的几亿人，却常常被人忽视。 人们往往意识不到自己的心理问题，直到病症通过躯体表现出来才意识到其严重性。 " 电影《壁花少年》中，男主角查理因为幼年时遭到姨妈的猥亵，患上了社交恐惧和抑郁症，最终晕倒在雪地里。 心理疾病污名化是中国人对心理咨询避之唯恐不及的首要原因。在重视稳定的中国传统文化中，精神疾病被认为是不好的东西，因为它是不可预知的、危害社会稳定的。 古时候人们会把它与鬼怪、恶灵联系起来，而时至今日，指责别人患有精神疾病也会被自然而然视为一种侮辱和诋毁行为。 人们会不自觉地把精神疾病和“脆弱”“矫情”等标签联系起来，患者在饱受疾病带来的痛苦时，还要忍受因社会刻板印象而产生的病耻感。 " 公众对心理疾病的污名化，让国人在遭遇心理困扰时羞于求助。图/unsplash 收费和隐私问题，也成为每一个想要迈入心理咨询室的病人最大的心理障碍。 目前市面上的心理咨询价格，普遍依据心理咨询师的资质和从业经历等，实行阶梯定价，每小时800到4000元不等，在这样的收费模式下出现了心理咨询师恶意拖延时长、诱导过度消费的现象。 而在网上搜索心理咨询私人机构，保密条例一般不会在网站上公示，患者隐私和权益很容易受到侵害。 文章开头的李女士即使事先签订了保密合同，合同里明确规定了录音、录像需要征得患者同意，但“咨询师”仍然在李女士不知情的情况下偷偷录了音，并以此威胁她放弃退款。 与此同时，国内心理咨询师存在着巨大的缺口，按照世界卫生组织“每千人拥有一个心理咨询师是健康社会的平衡点”的建议，中国至少需要130万名心理咨询师。但实际上，截至2017年，我国专业心理治疗师只有不到6000人。 而其中一半以上的心理咨询师除了心理咨询之外，还有其他的副业，督导、授课、培训……能专注在心理咨询和研究的时间上可想而知。 " 现有的精神科医师多以收治严重精神障碍为主，开展常见精神障碍和心理问题的服务不足。 图/央视网 只要你想，你也可以是心理咨询师 专业人员凤毛麟角，市场规模却汹涌澎湃。最新数据显示，2018年我国心理咨询市场规模已达到380亿元，“心理咨询”注册公司飞速增长，整体数量已经达到五年前的5倍，而国家心理咨询师二三级证书的持有者也早已超过了100万。 但这个证书掺水量很高，当初国家颁发此证的目的主要是为了解决上世纪90年代到21世纪初大量下岗员工的再就业问题，它勉强只能算是一张技能鉴定证书。 据国家劳动和社会保障部颁发的《心理咨询师国家职业标准》，申请者的最低学历只需是大专。且在《标准》中，找不到任何有关心理咨询师在人格特质方面的具体任职要求。 心理咨询专家卡夫卡曾说“咨询是生命的流露”，心理咨询师的综合素质在很大程度上决定着我们心理咨询的效果，好的咨询师能成为我们负面情绪的舒压器，而一个不合格的咨询师却能成为我们暴戾情绪的引信。 " 《老大靠边闪》里的咨询师遇到有童年创伤的黑帮老大后，在一连串的奇妙经历之后建立了自信、也治愈了来访者。 在目前国内心理咨询师培训的内容要求中，考证人员仅需要掌握包括普通心理学、社会心理学、发展心理学等七门课程，种类不全、内容浅薄，且课时偏少，大部分培训时间仅有320-720课时。 这些课程充其量只能学到心理学系本科课程的入门级内容，但培训几个月就能拿到证书，这样“应试培训”教出来的“咨询师”，综合素质想来也不会有多高。 2017年9月，我国人社部取消原国家二三级心理咨询师证书，将心理咨询师认证部门移交给卫健委，此后计划归入医疗卫生系统。 但两年过去了，卫健委仍没有发布整套新的心理咨询师证书认证计划和伦理规范标准。由此牵连的对心理咨询机构的管理也是混乱的，咨询机构的营业执照还是经由工商部门和民政部门审批，尚未完全归入医疗卫生系统。 " 影视剧中对于催眠的描绘“神话”了心理咨询师这一行业。图/《催眠大师》 旧的证书并没有完全失去效力，目前的心理咨询机构和平台，通常都会把心理咨询师二三级证书作为咨询师资历评估的主要标准，当初那些素质不高、非科班出身、经过几个月的基础培训就能拿到心理咨询师证书的人，仍在狐假虎威地危害着心理咨询市场。 使用某搜索引擎，以“心理咨询”作为关键词进行搜索，弹出的多为第三方网络心理咨询平台，在这些网站上，咨询师多以专家入驻的形式“挂牌营业”，平台仅作为咨询师和来访者的中介机构存在。 在网站上可以查到的信息中，有四成多的心理咨询师没有公布其心理咨询师证书的编号信息，一切资质经由平台来审核，这不禁让消费者对其可信度打上一个问号。 " 一项调查显示，网络心理咨询师中，有3年以上工作经验的只有5％，70.9％的咨询师对自身咨询效果缺乏信心。图/pixabay 二三级证书被取消后，业内有咨询师拿着所谓的“aci美国认证协会注册国际咨询师”证书证明其专业资质，但在人社部职业技能鉴定中心的“国外职业资格证书管理平台”上，却查不到有关aci（美国认证协会）的相关信息。 据曾与aci合作过的教育培训机构工作人员透露：aci实际上不具有任何行业资质，它只是一个通过卖证牟取暴利的民间机构，办10个证的成本连1000块钱都不到。 也就是说，只要你想，你也可以花点钱买到这个证书，然后挂牌营业，给别人辅导心理问题了。 " aci证书来历不明，涉嫌违法。图/《第一时间》 靠谱的心理咨询，可真难找 “面对低投入、高回报、低经济风险的心理咨询行业，很多不具有心理学专业素养的人已闯入了这个专业性要求极强、风险极大的行业。” 而这个闯入势必是极度危险的，将有精神问题的病人交给不专业、没有经验的“江湖郎中”任意“摆弄”，这对病人的伤害可能是毁灭性的。 虽然国家早就意识到国内心理咨询行业的乱象，及时断尾求生，取消含水量极大的国家二三级心理咨询师证书，但那100多万早已拿到证书的人，还是可以在这个行业肆意横行，无需承担任何经济风险和法律责任。 这么说来，卫健委下一步对于心理咨询行业的改革尤为重要，走得好，利国利民；走得不好，饮鸩止渴。 " 如果你的心理咨询师在咨询时连记录都不做，那一定要赶快开除ta。图/图虫创意 我国近现代心理咨询和治疗起步较晚，相比之下，欧美国家对于心理咨询的职业化培训和严格的认定体系就做得比我们好得多。 在美国，如果你想进入心理学的专业领域，必须经过严格的学历教育和系统培训，申请人的最低学历水平必须是临床或咨询心理学专业硕士，毕业后还要参加相关的资格认证考试，通过后才可上岗。 半路出家不是不可以，但你必须参加专业心理治疗学派长期、严格的培训才能获得认证资格，这种培训通常要连续几年，除了要求你必须具备心理学和医学知识之外，还得涉猎文学、哲学、社会学等相关领域。 从业资格证也不是一审定终身，咨询师持证上岗之后不仅得强制接受由执照认证委员会认可的至少20小时的继续教育培训，每年还必须提交一份年度自评报告。委员会每隔几年会定期进行回访，以控管咨询师的专业质量。 " 美国咨询协会（aca）是世界上最大的非营利性专业顾问代表协会，提供包括心理健康咨询、婚姻和家庭咨询等服务。图/wikipedia 英国的心理咨询师则坚持终生督导制度（协助心理咨询师提升专业水平），这在英国的心理咨询系统十分重要，即便是很资深的心理学家，也必须接受督导。 在英国的心理咨询培训里，还特别注重咨询人员的“个性发展”和同理心的建立，避免因盲目崇拜理论、忽略患者的亲身感悟，而让他们逐渐走入僵化无力的境地。 更重要的是，英美等国家早以各种不同的形式将心理咨询和治疗纳入公费医疗体系，美国临床医疗心理学家的诊疗服务大多可以得到保险公司的医疗保险体系的付费，而英国则由国家医疗服务机构（nhs）承担着英国全民公费医疗保健的重任。 " nhs是世界上为数不多的国民免费医疗服务机构，也是中英之间或许可以展开对话和交流的平台。图/wikipedia 相比之下，我国在这方面做得就明显不足，免费提供心理咨询的非营利性机构实在太少，心理治疗和咨询服务也尚未纳入医保体系。 这样的经验和讨论或许不应在“他们是发达国家，理应如此，我们是发展中国家，真比不了”的话语中结束，实际上，这样覆盖全体国民的公费医疗体系对于任何一个国家的财政来说都会是一个重担。 制定心理咨询相关法规，规范心理咨询收费标准，严格心理咨询师培训考核，推动咨询师动态审核机制，加强行业市场监管，通过行业协会来加强从业者的自律……这样的改革不应继续蜗行牛步。 " 心理咨询只能作为辅助，想要解决问题还是得靠自己。图/《婚情咨商》 而面对目前泥沙俱下的心理咨询行业，我们个人如果想要找到一位靠谱的心理咨询师，还是得仔细分辨，不要光看人家拿出一张来历不明的心理咨询证书就被牵着鼻子走，可以询问心理咨询师的受训背景、从业年限、咨询时数、是否接受过督导等情况，再做判断。 更重要的是，在开始心理咨询前一定要签订咨询协议书，明确双方的责任范围和保密条目，这不仅可以让咨询师无后顾之忧，也可保障自己的利益免受侵害。 （综合21世纪经济报道，新疆网，2018心理咨询行业人群洞察报告等） (来源:新周刊微信公号)

主演：迪米特利·马丁,艾美达·斯丹顿,亨利·古德曼,列维·施瑞博尔
简介： “每个人心中都有一座沉郁萧索的断背山，也有一个色彩斑斓的伍德斯托克。”——李安 2009年，在伍德斯托克音乐节40周年，李安拍摄了一部在他作品列表中非常“另类”的电影：《制造伍德斯托克音乐节》。 伍德斯托克音乐节在西方社会是一个著名的文化符号。1969年8月，一个音乐节在美国纽约州北部城镇伍德斯托克附近举行，这个原本只打算吸引5万人的音乐聚会突然来了50万人，他们大多数人被称为嬉皮士，多年以后历史学家称他们为伍德斯托克的一代。直到现在，伍德斯托克音乐节仍是世界音乐史上最著名的一次音乐节，它渗透着那个年代独有的纯真、不羁和理想。 " 《制造伍德斯托克音乐节》虽然获得了第62届戛纳电影节金棕榈奖的提名，但是上映后遭遇了票房和媒体的双重冷遇，成为李安知名度最低的电影之一。 这部电影非常独特，不是音乐片、不是传记片、也不是纪实片，它不属于任何分类，就是一部讲述自由、青春和纯真的作品，当然也少不了李安一直探讨的主题：家庭和成长。 01 披着音乐外衣的家庭和成长故事，从另一个角度解读“伍德斯托克”这个文化符号 《制造伍德斯托克音乐节》重点在制造，而不是音乐节。从开始到结束，都没有出现那次经典演唱会的直接镜头，甚至全片出现的音乐演奏段落都寥寥无几，几乎一闪而过。2010年李安接受《名利场》采访时说： “伍德斯托克是一个具有高度启发性的抽象概念，你可以把它看做是一部小规模的家庭剧情片，这是诠释这个文化概念的最佳方式。” " 披着摇滚音乐外衣的成长故事。电影通过小镇青年埃利奥特的视角，见证了伍德斯托克音乐节的“制造”过程。故事的起因非常简单，甚至有些滑稽，埃利奥特一家在纽约州白湖临近的小镇上，经营一个长期亏损的汽车旅馆。看到报纸上说伍德斯托克音乐节被上一个举办地点赶出来后，他主动联系音乐节的组织者，愿意为他们提供演出场地，从而帮助自家旅馆摆脱困境。没想到这个有些功利、又有些天真的想法，变成了一个革命性事件的缘起。埃利奥特这个角色非常独特，既不是音乐人、也不是嬉皮士，更不是音乐节的主角，电影通过这样一个旁观者的角度切入，描述了他“制造”音乐节前前后后的故事，记录他的成长和蜕变。 一个家庭的破裂与重生。李安的电影几乎不会缺少家庭元素，表现埃利奥特一家的家庭状况是影片的另一条叙事线。埃利奥特是个同性恋，但是在上世纪的60年代，这无疑是个禁忌话题，在生活中他小心翼翼地隐藏自己的性倾向，把全部的精力都投入了家里的旅馆，他希望有一天攒够了钱留给父母，然后自己就可以安心的离开小镇。看起来吝啬的母亲早已存够了私房钱，只是藏着不用，让儿子把积蓄一次一次的砸进家里开的旅馆，哪里也去不了，这所有的一切不过是为了把儿子锁在身边，这是母亲表达爱的另类方式。面对母亲制造的各种家庭矛盾，父亲成为了维系这个随时破裂的家庭的纽带。音乐节的到来缓解了家庭矛盾，在影片的末尾，一家人达成和解，埃利奥特终于可以毫无牵挂地离开小镇，去过他想要过的生活。 " 李安仅仅是借用了“伍德斯托克音乐节”这个具有反战、民主、自由等标签的文化符号，讲述了一个家庭的分裂、和解和重生，也描述了一个年轻人在复杂历史环境下的成长故事。在李安看来，那些从历史和文化层面的解读、那些宏大叙事过于缥缈，音乐节最重要的，不是歌手，而是台下的普通人，爱与和平不是舞台的说辞，而在于台下人们的心态，这才是摇滚乐和嬉皮集会的本质。 02 伍德斯托克音乐节是美国的精神乌托邦，也是李安寻找纯真的一种寄托 上世纪60年代末、70年代初，对于美国人来说是“最好的时代，也是最坏的时代”。人们一边在谈论着阿姆斯特朗登上月球，一边在全民反对越战，对美国人来说，没人能想到伍德斯托克音乐节会成为一个运动、甚而是整个时代翻转的开始，那是一个自由而纯真年代。李安说：“纯真与丧失纯真的东西，会一直回来找我，核心还是一样。只是外表面貌上不同。” 如果说伍德斯托克音乐节是美国人的精神乌托邦，那这部电影则是李安寻找纯真的一种寄托。在他拍的所有片子中，《制造伍德斯托克》是唯一一部充满了轻松、智慧和幽默的对白的电影，在连拍6部悲剧、特别是争议极大的《色.戒》之后，这对李安来说也是一种情感上的释放。电影中，每一个人物仿佛只存在于故事中，充满个性和活力，情节惹人发笑。音乐节的举办在电影里仿佛顺理成章，省略了其中的坎坷和众多争议，50万人童话般的从天而降。全美各地的青年男女带着宗教一般的理想，像潮水一样涌到那个有着紫色苜蓿和湖泊的广阔牧场，随着音乐自由地欢呼舞动，从这里，人们忘了尘世，忘了越战，忘了压抑的生活，这种自由自在的纯粹喜乐就是李安心中一去不复返的纯真年代。 " 电影采用了布莱恩.德.帕尔玛式的银幕分割画面处理同时不同地点的事件，用半纪录片手法，如还原4：3银幕比例的镜头来拍摄某些场景，力求复原那个文艺青年心中圣洁的年代，也展示了这次聚会的混乱与多姿。这场持续3天的音乐节，请来了琼.贝兹乐队、杰斐逊飞机、吉米.亨德里克斯、谁人乐队等红极一时的歌手和乐队。随着人群越来越多，各种社会边缘人物——异装癖、裸体剧团、嬉皮士、吸毒者、同性恋也加入了聚会，加上台上的明星和台下的听众都有诸多政治诉求，在后面两天音乐节越发混乱。电影跳过了这些极具争议的话题，虚构了一个和谐共处的乌托邦，边缘人物不再受到家庭或者社会的排斥，他们摘下面具，走向大众和自我。 " 李安甚至把这种理想和纯真通过电影艺术进行了概念化、抽象化处理。影片的高潮是埃利奥特吃药后产生的幻觉：一瞬间画面艳丽无比，油彩开始融化、流动，女孩像天使一样低声细语，音乐变得舒缓，草地变得清晰，男男女女们面孔模糊，印度宗教风格的颜色四溢，突然整个山丘和地面开始变得起伏，远处的舞台中紫色的粉雾升起，一朵莲花似的花火覆盖眼前所有，整个世界如此绚丽和醉人。一切都结束后，埃利奥特跌跌撞撞的走回家，那时候他变成了真实的自己，他有勇气面对妈妈，说出他一直以来的压抑和痛苦。 " 幻觉与现实的交错非常短暂，剧情从天堂一下跌到地面，在李安看来，西方拯救式的“乌托邦”并不存在，一切喧嚣热闹终究归于沉寂。那为什么50多年来人们一直心心念念这个音乐节呢？正如那个酷女孩蒂莎所说:“我们每个人的小观点关闭了我们的宇宙”。每个人都有“一个色彩斑斓的伍德斯托克”，每个人都有自己的理解和幻想，中国有两句话：“求同存异”、“和谐共生”，世界注定要如此纷繁复杂，这种多元化可能就是世界之所以美妙的原因。 03 美式的狂欢、中式的内敛——电影中含蓄处理的同性爱情元素 这是李安继《喜宴》、《断背山》之后，第三部有同性恋元素的电影。为什么李安这么喜爱这个题材呢？ 我认为，同性恋者作为反抗权威与追求自由的代表，折射导演自身文化认同的个体挣扎和人性冲突，对于李安这样有中西文化背景的导演而言，没有比同性恋题材更能直接表达对于身份认同的矛盾和困惑了。 " 不过，与《断背山》相比，《制造伍德斯托克音乐节》显得更加内敛和含蓄。原著小说中有非常多的篇幅描述埃利奥特的同性恋身份，以及著名的“石墙事件”等同性平权相关抗争行动，但是电影里李安考虑到了时代背景，放弃了对同性恋身份的直接再现，而是通过一系列隐喻的手法表现埃利奥特在隐藏身份和渴望自由生活之间的挣扎，再加上家庭伦理等因素之后，进而变成了一种广义的、普世的爱。 电影中有一场戏展示了美式的奔放和中式细腻内敛相结合，进而爆发出的戏剧张力。埃利奥特与家人同住的旅馆酒吧里，女孩们把埃利奥特推到舞池里跳舞，一个女孩准备来吻他却被推开了，接着一个男人抓住他，并亲吻了他。起初他不知道对方是谁而挣脱了，接着他看清了那个男孩，于是继续和他接吻。这是全片中关键并具有转折性的一幕，因为埃利奥特在他父亲面前表明了自己同性恋的身份，这是埃利奥特压抑多时后的勇敢宣言，由此引发了家庭伦理关系的考验，观众期待的冲突并没有发生，年迈的父亲给予了默许和微笑。这种反高潮处理让人想起了《喜宴》中的相关情节，平静中却蕴含着两代人的千言万语，但一切又尽在不言中。 " 和《断背山》的孤寂、清冷不同，这部电影的同性主题被放在了一场文化狂欢之内，不再是同性恋对家庭和社会控诉，而是自我发现价值的体验。李安深知同性恋题材之于艺术电影的魅力，也深知主流市场对亚文化群体的压制，他采取了中国式的中庸之道，所以这部电影外表冷峻松散，内核激情澎湃，这种隐忍含蓄让这部作品在众多同性恋题材电影中显得如此的与众不同。 写在最后 李安是屈指可数的贯通中西的华人导演，既拍出《饮食男女》、《卧虎藏龙》这样东方价值观和审美内核的作品，也能拍出《理智与情感》、《断背山》这样让西方观众赞不绝口的佳作。 《制造伍德斯托克音乐节》全片基调温情脉脉、含蓄内敛，似乎和那个自由、混乱、解放的时代并不搭调。关于伍德斯托克音乐节的纪录片实在太多了，在喧闹的摇滚乐背后，李安用另外一个视角来观察这次文化盛事，追忆那些逝去的青春和纯真，依然能再次打动观众。 感谢阅读。 注：文中李安的几处原话来自《李安：我与伍德斯托克的邂逅》