剧情介绍
参加过那么多场发布会，就数《极限挑战》第四季的发布会最特别。不仅是被戏称为“最晚的发布会”，而且这次的发布会还准备了不少“花样”。
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极限村见面会
瓜子、单车与广播体操
充满年代感的大长板凳，刻着【极限挑战，这就是爱】的“开会专用”瓷缸茶杯，一袋香瓜子，《极限挑战》的发布会，把整个会场准备的像“村民唠嗑大会”。
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在大家嗑着瓜子，正好奇“极限男人帮”们将从哪里出场时，就看见他们骑着老式单车，一个接一个地出现，骑到舞台前。
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孙红雷、黄磊、黄渤、王迅、张艺兴都是骑到台前就下车，而罗志祥一眨眼的功夫，就带着他的自行车“消失”了，大家都在找这个调皮的小猪去哪了。
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直到黄磊说了一句：“小猪佩（配）奇（骑）去了。”这才让所有人反应过来，原来罗志祥又骑着车绕着会场跑了一圈，才重新回到了舞台上。
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虽然等到晚上11点发布会才正式开始，但是看到他们录完一天节目还能量满满地和大家互动，瞌睡立马就烟消云散了。
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“你有什么话想对过去的自己说？”
孙红雷：“我有了个漂亮女儿，成了世界上最幸福的人。现在，我变成了世界上第二漂亮了。”
张艺兴：“我想对自己说一句：辛苦了。”
“艺兴，别再缺席录制了，你们一个都不能少。”
张艺兴：“有一句话，叫做人在江湖，人不由己。”
“看到哥哥们经常发一些聚餐照，平时是谁买单？”
黄磊：“导演买单，我们都是在节目里才能凑齐，平时我们都不联系聚餐。”
黄渤：“对，因为我们已经是一家人，一家人不需要聚餐。”
“你们之间从什么时候感情开始升华的？”
黄渤：“这没法说，都是一次次的感情积累。”
在聊天结束后，就是“运动时间”。当熟悉的第六套广播体操音乐响起时，“极限男人帮”们也跟着一起做了起来，黄磊和王迅还在讨论：“我们以前做的好像就是这套。”
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听着哥哥们说出自己的心里话，让我们感觉到他们还是熟悉的那个“极限男人帮”，会互相取乐，但感情深刻。
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剧情综艺“进化”成情怀暖综
知识、奋斗与环境保护
第四季《极限挑战》被赋予了和前三季不同的新定义：情怀。
别看哥哥们互相“套路”，逗得大家哈哈大笑。其实从第三季《极限挑战》收官中，已经开始铺垫了。
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“极限男人帮”在第三季收官篇章“长大成人”中，就充满泪点。节目开始就是他们6个人坐在不同的车里，听路人诉说他们与父辈的故事。
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听别人的故事，却常常感同身受到自己红了眼眶。
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节目结尾时，所有人带着孩子踏上时光大桥，随着年份，一起回忆每一年发生的故事。
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也是随着自己的年龄剩余时间，停留在了漫漫时光中的某一年。虽有不舍，但剩下的人也依旧得背负着爱，继续前行。
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也正是以这样的形式，让观众感受到了父辈们在岁月长河里，想要和孩子们一起走，却不得不放手的无奈。
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对父辈们的漫漫人生路，从第三季结尾一直延续到了第四季开篇“知识改变命运”。也是重回了父辈的高考年代。
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从初到农村，还在赶鸭、挑粪和放羊的少年们，到怀着满腔热血，倚梦前行的奋斗青年，最后成为意气风发的“极限男人帮”。
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无一不在告诉观众，只要坚持就一定有收获。既是在鼓励人生路途上迷茫的自己，也是在将这样不屈、努力、奋斗的故事来为现在将要高考的学生加油打气。
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《极限挑战》第四季第一篇章“知识改变命运”的结尾，是“极限男人帮”回到2018年的高中，为高三学子提出了6个问题。如果实际情况正如“极限男人帮”所言，就前进6步至下一条线，如果不然就留在原地。
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这六个问题是：
父母是否都接受过大学以上教育？
父母是否为你请过一对一家教？
父母是否让你持续学习功课以外的一门特长且目前还保持一定水准？
是否有过一次出国旅行的经历？
父母是否承诺过送你出国留学？
父母是否一直视你为骄傲，并在亲友面前炫耀你？
在前三个问题问出来的时候，仍有一大半的学生停留在原地。
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当六个问题全部问出的时候，有人成功反超，站在了所有人的前面，有的人自始至终，一直站在起点。
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被告知只有前二十名才能获得礼物的时候，不管站在哪一条线上的同学，都卯足了劲，向体育馆奔去。有趣的是，第一个跑入体育馆的并不是在操场上站在所有学生最前面的同学；而一直站在起跑线上的男生，也不是最后一个进入场馆的。
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这样做并不是为了突出赢在起跑线的优越感，只是为了告诉所有人：虽然父母在我们的成长道路上，会给我们提供很多帮助，但高考是公平的，剩下的路全靠自己的努力奋斗。
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不仅是同学们，“极限男人帮”和“极限智囊团”的成员也做了这样一个测试。他们所有人，也都是如今大家眼中的“成功人士”，但他们父母给予的优势真的会比其他人多吗？
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其实生活对于他们，也都是不公平的。在问题一个个抛出的时候，除了“极限智囊团”的成员向前迈出了不少，“极限男人帮”的5个人，几乎一直在原地一动不动。
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直到问最后一个问题“父母是否一直视你为骄傲”的时候，孙红雷和罗志祥才第一次向前迈出步伐，因为孙红雷一直到最后都特别骄傲地说：“我的父母一直以我为骄傲。”罗志祥也一直提到过妈妈对他的爱。
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而黄磊、黄渤和王迅却在起跑线上，面露无奈。这样大的差距，其实很多人都没有想到。这样大的差距要想一步一步拉近，又需要付出比别人多上百倍上千倍的努力。
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在欢笑中有所想，在泪水中有所得，在情境中有所悟。《极限挑战》第四季不仅仅是一档亲民的剧情综艺，它更是将情怀融于综艺，让观众在看综艺放松的时候，能从中感悟到一些正能量。
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让很多严肃的社会话题，通过综艺来传达给观众，也是一档成功的综艺节目的体现。所以从《极限挑战》第四季开始，导演严敏也更加努力地向这个方向靠拢。
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不仅是前两期“知识改变命运”中，“极限男人帮”作为故事体验者、参与者和陪伴者，在最新的“向往的生活”篇章，也是以呼吁环境保护为主题进行的创作。
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通过简易、生活化的游戏，让观众意识到“绿水青山就是金山银山”。比如为了留在湖景房的小游戏：
通过选择苹果来决定去留。苹果包括金苹果、银苹果和可食用的红苹果。若全员选择红苹果则全部留下，全员选择金、银苹果则全部离开。
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很多人都听过樵夫不小心把斧头掉入河里，河神拿出金、银斧头和樵夫自己的斧头让其选择的故事。
游戏里金、银、红苹果也是体现出了相似的观点：金山也好，银水也罢，都不如我们现在拥有的最自然的青山绿水来得实在。
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也正是从这个细节入手，严敏导演开启了他“呼吁环境保护”的蓝图。
“极限男人帮”和“极限智囊团”在全部选择金苹果的情况下，离开了舒适的湖景房，到山林间寻找苹果矿开采苹果，但矿产资源有限，首先采到10个苹果的可以回去休息。
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所有装备中，有一个生命计数器，数字下降到0则出局。直到最后这个数字的意义才被公开：可使用的碳排放量。
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在所有苹果矿开采完毕的时候，黄磊才发出感慨：“这青山绿水就是金山银山，金苹果、银苹果就在青山绿水里面，不能说叮铃哐啷，过度开采。咱们今天确实有点过了，要适度。”
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也是在游戏过程中，让他们真正体会到了向往的生活不止于丰衣足食，也在碧水蓝天中。
但在此时，男人帮的碳排放量也已经超标，被关进了生态房中，在这样一个自给自足的生态环境中，既要完成任务，又要控制碳排放、避免温度升高。温度每升高一度，就会有不同的情况发生。
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当按摩椅、洗衣机、空调等电器开始使用的时候，碳排放量就开始增加，温度也自然而然升高。
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即使黄磊说出做饭的时候，正常碳排放量是有的，但在从冰箱里拿出食材后，却忘记关冰箱门。这样又加速了碳排放。碳排放超标，温度一升高，就开始下“酸雨”。
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温度达到第四个临界点的时候，开始有了雾霾。唯一的方法就是多种树，来吸收环境中的二氧化碳。
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其实“环境保护”这个理念一直贯穿在所有的小游戏中，通过“极限男人帮”自己在游戏中的体验，来感悟到这个光用口号不足以深切感受到的环境保护问题。
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他们也是在最后才恍然大悟，并通过自己的所悟所得，来把这看起来“泛泛而谈”的环境保护，切身实感地传递给观众。
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其实《极限挑战》第四季开播以来，就不是以逗乐观众作为初心的，而是对生活报之以歌，源源不断地传递正能量，这样一档综艺，就有了它的使命感。
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情怀这个词，看起来和综艺没有太大关系，但《极限挑战》把它们凑在了一起，现在看看，倒是一点也不违和。
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也让人特别期待今晚播出的第四期，《极限挑战》又会用怎样的方式来诉说怎样的情怀。
