《跟住矛盾去旅行》是一部2016年首播的香港真人秀节目，由导演吴继业执导，编剧陈佩君编写。该节目邀请了多组背景和观点截然不同的社会名人一同出国旅行，通过记录他们在旅途中的互动，探讨他们之间存在的“矛盾位”。每对嘉宾都有着各自鲜明的立场，这些矛盾包括政治观念、社会议题等。
节目的主要特色在于它不是简单地呈现冲突，而是深入挖掘参与者之间的对话与相处过程，试图展现出即使存在分歧，人们仍然可以通过交流找到共同点。这种形式为观众提供了一个独特的视角来理解不同意见之间的沟通可能性。
根据提供的信息，《跟住矛盾去旅行》共分为16集，每集约46分钟长，并且有特定的播放次序：波兰、首尔、意大利、越南、爱尔兰、印尼等地作为旅行目的地。节目中涉及的主要人物包括曾鈺成（前立法会主席）、梁国雄（绰号“长毛”，社运人士及议员）等人，他们分别代表了不同的政治和社会立场。
具体剧情如下：
- 第一对嘉宾是曾钰成和梁国雄，两人在政治上有很大的分歧。曾钰成属于支持一国两制的大法官类型的人物，而梁国雄则是一位积极要求自由普选的香港议员。他们的旅程发生在波兰，这集被认为是非常经典的一集，因为它不仅展示了两人之间的身份冲突，还有他们如何在旅行中逐渐建立起了某种程度的理解与尊重。
- 另外几对嘉宾也展现了不同类型的社会矛盾，例如女同性恋者与恐同宗教人士之间的对立；林日曦与蒋丽芸之间的互动也被认为非常精彩，因为他们在利用媒体方面展现出了极高的智慧，从节目构思到社交媒体上的互动都增加了节目的吸引力。
整个节目强调的是即使存在深刻的意见差异，人们也可以通过面对面的交流增进了解，甚至达成某种程度的共识。这样的设定使得《跟住矛盾去旅行》不仅仅是一档娱乐节目，更像是一场关于人性、理解和包容的社会实验。
