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1985年，尔玛依娜出生于四川省阿坝州理县薛城镇大歧村羌寨。尔玛是羌族人的自称，伊娜是一种舞蹈的名称，合起来的意思是“跳舞的羌族女孩”。

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尔玛依娜小时候家里很穷，而且人口众多，爷爷奶奶，父亲母亲，再加上两个哥哥一个姐姐。一家八口人，全靠父亲外出做点小生意，赚钱养活。

那时候，尔玛依娜家里经常做一种叫做“金裹银”的饭。白米对他们而言太贵了，所以他们在蒸米饭的时候，会在上面放很多玉米面，裹住白米，混在一起吃。

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这种饭的味道自然是不好的，每次都是母亲抢着吃外面的一层玉米面。这给尔玛依娜留下深刻的印象。她希望有一天全家人都能吃上纯粹的白米饭。

尔玛依娜从小就很懂事，体贴父母，经常帮助父母做一些力所能及的家务。

一有空，她就赶着家里的羊去山上放牧。喜欢唱歌跳舞的她，经常在牧羊的时候，对着大山唱几嗓子，歌声甜美，宛若清润的泉水。有时她在草丛中翩翩起舞，身姿轻盈，如同一只美丽的蝴蝶。

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转眼13年过去了，尔玛依娜初中毕业后，为了给家里减轻负担，放弃了大学梦，进了歌舞团，成为一名舞蹈演员。

她本来就有跳舞天赋，再加上勤学苦练，舞跳得越来越好。2004年，她参加四川省群众声乐舞蹈比赛，获得三等奖。观众掌声如雷，让她心里乐开了花。

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本来她打算在舞蹈演员的路上继续前进，但是2005年，不幸的事发生了。尔玛依娜的父亲得了股骨头坏死，卧病在床，无法行走。

尔玛依娜从小就很孝顺。听说父亲生重病，心疼得流下了眼泪，毅然从歌舞团辞职，回家照顾父亲。

没想到，竟有一个极大的机遇在等着她。这个机遇对她和她父亲，都大有好处。

02

2005年的一天，尔玛依娜正在院子里干活，一个中年人开车经过她家门口，向她要一些水。

这个中年人叫杨军，网名为“浪迹天涯何处家”。他看到尔玛依娜长相清纯漂亮，于是为她拍了一组照片，传到网上。

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当时正处于网友对芙蓉姐姐审美疲劳的时期，一个完全不同于芙蓉姐姐的原生态清纯美少女的出现，让大家眼前一亮。

尔玛依娜的照片被网友疯狂转发、点赞、评论。很多人慕名前往，想去见天仙妹妹一面。天仙妹妹火遍大江南北，成为2005年当之无愧的网络人气王。

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天仙妹妹出名之后，浪兄把她带到北京，成为她的经纪人，为她安排各种活动和行程。

尔玛依娜每天忙得团团转，出席各种活动，参加各种商演，而且还要出唱片，演电影，拍广告。有很长一段时间，她每天要飞三个城市，像机器人一样在工作，累得筋疲力尽，经常想家想到哭鼻子。

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2006年，攒了一大笔钱的尔玛依娜，终于有能力把父亲接到北京前海股骨头医院治病。

这家医院听说是她是天仙妹妹，一分治疗费也没收，而且还报销来往路费。并且在治疗她父亲的过程中极为尽力，使她父亲的病情大为好转。

尔玛依娜成名后，不忘家乡，将自己为索爱手机代言的30万元代言费悉数捐出，在家乡四川阿坝理县修建尔玛依娜春蕾小学；她与中国儿童少年基金会合作，成立尔玛依娜春蕾助学专项基金，帮助山区女童上学。

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2006年，尔玛依娜领衔主演电影《香巴拉信使》，影片后来获得第12届华表奖。在拍电影的过程中，她感觉自己在演技方面有所欠缺。

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有人对她说：你除了这身民族衣服之外，你什么都没有。你什么都不会。

尔玛依娜听了这话很伤心。她不想仅仅做个花瓶。她想学表演，成为一名专业的演员。

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尔玛依娜决定报考中戏，于是买了一大堆书拼命学习。然而浪兄却认为，她应该好好把握现在的热度。如果她去上学，等从学校出来，就没人认识她了。

两人的理念发生了分歧。最后，尔玛依娜和浪兄解约，如愿以偿进入中戏进修。

尔玛依娜走的这一步，究竟是对还是错呢？

03

2007年，尔玛依娜考进中戏，开始了为期两年的学习生涯。

中戏的学员一听天仙妹妹来了，非常兴奋，全都跑去围观她。尔玛依娜亲切地和大家打着招呼。她和很多学员成为了好朋友。

尔玛依娜在学习上非常用功，成绩名列前茅，深受老师喜欢。

业余时间，她接拍了电视剧《回家》、主旋律军旅题材剧《绝密1950》、电影《尔玛的婚礼》。

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2008年，尔玛依娜当选为北京奥运火炬手。同年，《尔玛的婚礼》被邀请并入围了第四届好莱坞（中国）国际电影节。

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2009年，尔玛依娜从中戏毕业，开始了自己的专业演员之路。让她有点沮丧的是，很多人找她拍戏的原因，不是因为她是中戏毕业生，而是因为她是天仙妹妹。

她并不喜欢天仙妹妹这个称呼，一直想摆脱这个花瓶般的标签，成为一名实力派演员。

她说：“现在网上这妹妹那妹妹很多，好像网络红人都是没本事的人，我不喜欢这个称号，我想多演一些反差大的角色，摆脱网络红人的印象。”

不得不说，尔玛依娜是一个很有主见，很上进的人。她一直朝着既定的目标努力。

毕业后，她出演了十多部影视剧，尝试了多种角色。

她在《抗日奇侠》中饰演美丽正直，武艺高超的宋无娇。

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她在《戒烟不戒酒》中饰演干练成熟的都市女白领言蒙蒙。

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她在《斗茶》中饰演气场强大的茶道流派千金洛凝。

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2011年，她主演的年代抗战影片《青木川传奇》，获得第21届金鸡百花奖。

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尔玛依娜在每部影视剧中，都尽心尽力表演，就连导演也夸她敬业。但是，她却一直没有凭借演员的身份火起来。

这时有个北京网络炒家对尔玛依娜说，让她趁和知名导演或男演员合作的时候，炒作绯闻，这样她就能引起关注，火起来了。

很多女演员就是靠炒绯闻火起来的，难道不是吗？

04

虽然尔玛依娜很想成为一位知名演员，但是她并不想靠绯闻走红，只想靠演技走红。

尔玛依娜的父母从小就告诉她，要做一个堂堂正正，清白白白的人。

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出道以来，尔玛依娜一直本本分分做事，从来不搞一些乌七八糟的事。曾有大老板邀请她吃饭，她拒绝了。还有导演想要潜规则她，她也拒绝了。

她说：“我宁愿回家种地，也不做这些丑事！”

她一向洁身自好，绝不给家人抹黑，绝不给老家四川和羌族抹黑。

尽管那名网络炒家多次劝说尔玛依娜炒作绯闻，但是尔玛依娜坚决拒绝，毫不动摇，继续脚踏实地演戏。就算红不了，她也认了。

2014年，尔玛依娜在朋友的帮助下，在北京成立影视公司，首次以老板“出品人”和主演身份，主拍中国首部羌族母语微电影《莫朵格依》，取得巨大成功，获得第二届亚洲微电影艺术节“金海棠奖”、第四届北京国际微电影节“最佳女主角等七个奖项。

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赚钱以后，孝顺的尔玛依娜在成都为父母买了房。父亲的病已经基本好了，可以脱拐行走。

她也在北京买了房，渐渐地淡出人们的视线，默默地做着制片人的工作。业余时间，画画写字，修身养性，陶冶情操。

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尔玛依娜的纯洁美好，吸引了一位从事国际贸易工作的商业精英。他深深地爱上了这个美丽可爱的女孩。

2020年，尔玛依娜答应了他的求婚，两人牵手步入婚姻的殿堂。

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今年3月，尔玛依娜在成都产下一个白白胖胖的儿子，取名小葫芦。

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事业有成，婚姻幸福，家庭美满，尔玛依娜活成了人们理想的样子。

纯洁美好的她，值得世间最好的一切。

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