赛琳娜·戈麦斯说，她的新纪录片《赛琳娜·戈麦斯：我的思想和我》”改变了她对自己身体形象的看法。

戈麦斯称这部纪录片为“治愈”。

《赛琳娜·戈麦斯：我的思想和我》（《selena gomez: my mind & me》）是以美国歌手赛琳娜·戈麦斯人生经历为主题的纪录片,于11月4日在apple tv+上线。

该片时间跨度六年，记录了赛琳娜·戈麦斯在事业巅峰期，遭遇身体问题，患上红斑狼疮、抑郁症等，最终在家人、朋友协助下重新面对人生的故事。

“以一种奇怪的方式，我觉得这是一个关于事物的时间胶囊——在我回顾人生的一个时期，我真的为那个版本的自己感到难过。” 戈麦斯在接受《今夜娱乐》采访时表示：“我认为看到自己对自己身体的反应，我的行为方式，以及当时如此非理性的方式，对我有好处，我认为看到并把它呈现出来真的是一种治愈。”

当被问及是否对年轻时的自己有什么建议时，戈麦斯说她希望在需要的时候休息一下。

“我想我的建议是不要害怕。我从来没有真正害怕过告诉别人我想为自己花点时间。我从没想过这是一件坏事。” 她说：“所以，为了诚实地分享一些东西，然后说，‘嘿，我要休息一下，因为我需要它吗？’我很诚实，我认为这就是我。”

这部纪录片涵盖了戈麦斯的健康和个人生活，以及她的在线心理健康平台“wondermind”。

戈麦斯目前还出演了hulu的《公寓大楼里的谋杀案》。