Berta

主演：Roger Rose,Roberta Solomon,汤姆·扎纳
简介：《宏观世界》纪录片解说文案】 在我们脚下，有一片未被充分探索的世界，那是一个充满神秘与生机的昆虫王国。今天，让我们跟随《宏观世界 Macro Worlds》的脚步，一起揭开这个微小却又无比宏大的世界的面纱。 首播于2017年的《宏观世界》，由德国导演Lothar Frenz和Hilmar Rathjen联手打造，是一部以超高清镜头捕捉昆虫生活细节的纪录片。它不仅带领观众走进了蜜蜂、黄蜂、甲虫、瓢虫、蜻蜓等常见昆虫的生活，更深入探讨了它们鲜为人知的生存法则。 第一集“寒冬将至”，揭示了昆虫们如何面对即将到来的严冬，有的选择蛰伏，有的则通过迁徙来躲避寒冷；第二集“恐怖的草地”，则向我们展示了昆虫间残酷的捕食关系，这里既有弱肉强食的现实写照，也有令人惊叹的智慧较量；第三集“上帝的宠儿”聚焦于地球上最成功的物种之一——甲虫，探究其为何能成为生物多样性的佼佼者。 短评中提到，“大千世界，光怪陆离，为了活命，无所不用其极”。确实，在这部纪录片里，每一个镜头都在讲述着关于生存的故事：幼虫可以历经多年等待蜕变，而成虫却可能只有几天的时间去寻找伴侣。这不仅是生命的赞歌，更是对生命尊严的礼赞。 《宏观世界》以其精美的制作、引人入胜的叙事方式，以及对自然界细微之处的深刻洞察，赢得了观众的一致好评。无论是惊心动魄的捕猎场景，还是温柔动人的爱情篇章，都让人感叹自然的伟大与神奇。 现在就加入数百万观众的行列，一起来体验这场视觉与心灵的双重盛宴吧！你会发现，原来在我们的脚边，隐藏着这样一个既陌生又熟悉的奇妙世界。《宏观世界》不仅仅是一部纪录片，它是一次穿越微观世界的旅行，一次对生命奥秘的探索之旅。

主演：贝戈尼亚·瓦加斯,Berta Vázquez,阿玛雅·萨拉曼卡,贝琳达,罗拉·罗德里格兹,阿娜·瓦格纳,阿马亚·阿贝拉斯图里,César Mateo,吉列尔莫·普宁,克劳迪娅·特鲁希
简介：《神秘伊甸》第一季——一部引人入胜的影视作品 一、作品概述 《神秘伊甸》（Welcome to Eden）是一部西班牙制作的动作/惊悚类影视作品。该剧集于2022年首播，共八集，每集约40分钟。该剧通过讲述一群年轻人在神秘岛屿上的冒险经历，揭示了一个看似完美的天堂背后隐藏的黑暗秘密。 二、剧情简介 《神秘伊甸》的故事始于一个名为“神秘伊甸”的新饮料品牌的邀请。该品牌以“你快乐吗？”为口号，邀请了五位年轻有魅力的男女前往一个秘密岛屿，参加一场号称史上最顶级的派对。这些年轻人都是社交媒体上的活跃分子，他们满怀期待地踏上了这次冒险之旅。 然而，随着故事的展开，观众很快发现，这个所谓的“天堂”并非表面上看起来的那么简单。岛屿上充满了未知的危险和神秘的仪式，而这一切的背后似乎隐藏着一个更大的阴谋。主人公们逐渐意识到，他们可能被卷入了一个邪教组织，而他们的生命安全也受到了威胁。 在剧中，主人公们不仅要面对外界的威胁，还要应对彼此之间的矛盾和冲突。他们之间的关系错综复杂，既有合作也有背叛。这种紧张的氛围和扣人心弦的情节让观众始终保持着高度的关注。 三、角色塑造 《神秘伊甸》的角色塑造非常成功。每位主角都有鲜明的个性和背景故事，使得整个故事更加立体和生动。其中，橘色头发的角色因其独特的性格和外貌吸引了观众的注意。她的角色设定不仅增加了剧情的复杂性，也为观众提供了更多的情感共鸣点。 此外，剧中还有几对CP关系备受关注。Orson和Eloy这对CP因其默契和颜值而受到观众的喜爱。他们的互动既有趣又充满张力，成为了推动剧情发展的重要力量。虽然Ibon和Alma的关系可能不会有进一步的发展，但他们的互动也为观众带来了不少欢乐。 四、制作水准 从制作角度来看，《神秘伊甸》展现了较高的水准。无论是场景设计、服装道具还是特效制作，都体现了制作团队的对细节的重视和对品质的追求。特别是在营造紧张氛围和神秘感方面，该剧做得相当出色。 此外，该剧的剪辑和音效也非常到位。紧凑的剪辑节奏和恰到好处的音效运用，使得观众能够更好地沉浸在剧情中，感受其中的紧张和刺激。 五、观众反响 《神秘伊甸》自播出以来，受到了观众的热烈反响。虽然有些观众认为剧情有些神神叨叨，但整体而言，该剧的悬疑感和惊悚元素还是得到了观众的认可。特别是剧中的一些反转和悬念设置，让观众在观看过程中始终保持高度的兴趣。 同时，该剧也引发了一些关于社会现象的思考。例如，剧中对于社交媒体影响的探讨，以及对于现代社会中人们对于“完美生活”的追求等话题，都引发了观众的共鸣和讨论。 六、未来展望 尽管《神秘伊甸》第一季已经完结，但其悬念和未解之谜仍然让观众期待不已。据悉，该剧的第二季已经在筹备中，预计将继续深入挖掘故事背后的秘密和阴谋。相信在第二季中，观众将能够得到更多的答案和惊喜。 此外，该剧的成功也为其赢得了更多的关注和机会。未来，该剧有望在全球范围内获得更广泛的传播和认可，成为一部备受瞩目的影视佳作。 七、 综上所述，《神秘伊甸》是一部充满悬疑和惊悚元素的影视作品。其紧凑的剧情、出色的制作水准以及引人入胜的角色塑造，都使得该剧成为了近年来备受瞩目的佳作之一。无论是对于喜欢悬疑题材的观众还是对于想要了解现代社会现象的观众来说，《神秘伊甸》都是一部值得一看的佳作。

主演：佐伊·索尔达娜,欧吉尼奥·马斯特兰德雷亚,凯斯·大卫,Roberta Rigano,萨阿德·西迪基,鲁比·卡默尔,Jonathan Dylan King,Paride Benassai,Carlos Arellano,Lorenzo Pozzan,Rodney
简介： 《从头开始做吗？ダカーポしませんか？》是一部2023年首播的日本悬疑惊悚剧。由上田迅、大内隆弘、松浦健志执导，秋元のほか、保木本真也等编剧，武田铁矢、伊野尾慧等主演。共10集，单集片长40分钟，官方网站为https://www.tv-tokyo.co.jp/dacapo/，豆瓣评分5.4。 剧情 该剧讲述了一个围绕命运的杀人游戏故事。有8名身负多重债务的男女被聚集到一家停业中的酒店，他们将参与一场决定人生反转的抽签挑战。具体的剧情可能会在后续的剧集中逐步展开，比如他们在抽签过程中面临的规则、彼此之间的心理博弈、是否真的会有人为了改变命运而选择杀人或者面临被杀的危机等，随着剧情推进，人物关系和故事的紧张刺激程度应该会不断发展变化。

主演：诺曼·威兹德姆,珍妮弗·杰恩
简介：皮特金（诺曼·威斯登NormanWisdom饰）一直希望能够像父亲一样成为一名警察，可是他天生一副矮小的身材，屡屡被警察局拒之门外。如今的他是警察局停车场的管理员，虽然和想象中的工作有些不同，但皮特金还是觉得特别满足。一次偶然中，皮特金救下了一名自杀的少女，她的名字叫罗萨那（珍妮弗·杰恩JenniferJayne饰），罗萨那因为不满父母给她安排的婚事所以想以死相逼。罗萨那的未婚夫朱里奥表面看来只是平凡的理发师，其真实身份其实是黑手党头目。警方发现，皮特金和朱里奥的长相惊人的相似，于是决定招募他参与抓捕朱里奥的行动，皮特金只提出了一个要求，那就是案件破获之后，他要成为一名真正的警察。

主演：克里斯蒂·斯旺森,DannyGlover,AlbertaMayne,迈克尔·山克斯
简介：新京报讯（记者 谢莲）英国保守党党首也即英国首相之争20日迎来关键时刻，在连续两轮保守党议员投票后，前外交大臣鲍里斯·约翰逊和现外交大臣杰里米·亨特留到了最后。 两任外交大臣将在接下来近一个月的时间内在全国举行竞选活动，争取保守党16万党员的支持。最终获胜的那位将成为保守党党首，同时接任特雷莎·梅成为下一任英国首相。预计最终结果将在7月22日那一周公布。 " 当地时间6月18日，保守党党首候选人进行电视辩论。视觉中国/图 从6月10日公布的10人候选人名单，到20日确认的2名最终候选人，鲍里斯·约翰逊一路大幅领先，最终以超半数的160票进入首相争夺战“决战”。在第五轮投票结果公布后，约翰逊在推特上发文表示，“期待着走向全英国，开始实施脱欧计划，团结我们的国家，为我们所有人创造一个更加明亮的未来”。 目前来看，局面对于杰里米·亨特而言并不乐观。亨特在前三轮投票中保持第二位，但第四轮投票时稍落后于环境大臣迈克尔·戈夫排名第三，直到最后一轮投票才以微弱优势反超戈夫成功晋级。亨特自称为“弱旅”（underdog），但表示“政界的惊喜时有发生，就像今天这样”。 " 鲍里斯·约翰逊 视觉中国/图 " 杰里米·亨特 视觉中国/图 “英国特朗普”约翰逊pk“中国洋女婿”亨特，孰优孰劣？“外事儿”带你六个图表解读两人“终极大战”。 图表1：五轮投票二人表现 ——在保守党议员中，约翰逊遥遥领先于亨特。 " 图表2：个人背景比较 ——两人年龄、教育背景相似。 鲍里斯·约翰逊： 出生年月：1964年6月19日，55岁 出生地：美国纽约 国籍：2016年前拥有英美双国籍，此后改为英国单国籍。 教育背景：中学就读于英国贵族中学伊顿公学（eton），大学在牛津大学攻读古典文学，其间曾担任学生会辩论社主席。 从政前工作经历：曾担任英国《泰晤士报》、《每日电报》记者，《观察家》杂志编辑。 杰里米·亨特： 出生年月：1966年11月1日，52岁 出生地：英国伦敦 国籍：英国国籍 教育背景：中学就读于英国私立学校切特豪斯公学（charterhouse），大学在牛津大学攻读政治学、哲学和经济学。 从政前工作经历：曾在欧析咨询公司（oc&c）工作2年，其后前往日本当英语老师，回国后曾创立教育出版公司。 图表3：家庭情况比较 ——约翰逊的个人作风一直备受争议；亨特娶了中国籍妻子。 鲍里斯·约翰逊： 1987年与第一任妻子allegra mostyn-owen结婚，1993年离婚，无子女； 1993年与第二任妻子marina wheeler结婚，2018年9月宣布分居开始离婚程序，两人育有2子2女；其间，约翰逊2009年与女朋友helen maclntyre育有1女。伦敦上诉法院2013年曾撤销禁止报道此事的禁令，认为公众有权了解约翰逊“鲁莽的行为”。 2018年开始与31岁的现任女朋友carrie symonds约会。 " 当地时间2015年5月8日，约翰逊与当时的妻子wheeler。视觉中国/图 杰里米·亨特： 2009年与妻子露西亚·郭结婚，两人育有1子2女。露西亚·郭来自中国西安，两人于2008年相识。 " 当地时间2018年7月12日，英国布莱尼姆宫，英国新任外交大臣杰里米·亨特与妻子露西亚出席宴会。视觉中国/图 图表4：从政经历比较 ——约翰逊政治形象突出；亨特从政经验丰富。 鲍里斯·约翰逊： 2001年当选议会下院议员； 2004年任保守党副主席，同年11月因被曝与一名女性长期保持不正当关系被解除副主席职务； 2005年至2007年，担任多个影子内阁部长职务； 2008年当选伦敦市长，2012年成功连任； 2015年再次进入议会，并在2016年的"脱欧"公投中成为"脱欧派"代表性人物； 2016年7月担任外交大臣，2018年7月因不满特雷莎·梅"脱欧"协议辞职。 杰里米·亨特： 2005年当选议会下院议员； 2005年至2010年，担任多个影子内阁部长； 2010年至2012年，担任英国文化兼奥运大臣； 2012年至2018年7月，担任英国卫生大臣，是英国史上在职时间最长的卫生大臣； 2018年7月，接任鲍里斯·约翰逊成为外交大臣。 图表5：“脱欧”态度比较 ——约翰逊是硬“脱欧派”；亨特2016年曾支持留欧。 鲍里斯·约翰逊：硬“脱欧派” 2016年“脱欧”公投中支持“脱欧”，是“脱欧派”代表性人物； 曾表示，不管有协议还是无协议，英国必须要在10月31日前脱离欧盟； 若是没有协商出更好的结果，英国将拒绝支付390亿英镑“脱欧分手费”； 杰里米·亨特：温和“脱欧派” 2016年“脱欧”公投中支持“留欧”，此后逐渐转变为支持“脱欧”； 曾表示，无协议“脱欧”要好于不“脱欧”，但更希望与欧盟重新谈判，改变颇具争议的北爱尔兰“后备协议”，最终有协议“脱欧”； 希望能在10月31日完成"脱欧"，但不排除再次延期“脱欧”。 " 当地时间6月18日，保守党党首候选人进行电视辩论。视觉中国/图 图表6：与中国的渊源 ——都曾到访中国。 鲍里斯·约翰逊： 2013年10月，作为伦敦市长访问中国，体验北京地铁。 杰里米·亨特： 2009年娶了中国西安籍妻子露西亚·郭，被称为“中国洋女婿”； 2014年4月，作为卫生大臣到访中国，前往北大六院记忆障碍与诊疗中心参观访问； 2018年7月，作为外交大臣访问中国，与中国外交部长王毅在北京举行会晤。 新京报记者 谢莲 编辑 刘丹 校对 李项玲

主演：祖蕾·亨奥,詹姆斯·拉索,Tracy Middendorf,Caleb Steinmeyer,Bill Sage,约翰·沙拉恩,妮可·帕翠克,Alex Manette,Roberta Wallach,James Chen,Kether Donohue,James Devoti,Daniel Stewart Sher
简介： " 今天是圣诞节，距离2018年1月还有6天，所以呢，又到了每个月的下个月新番美剧介绍时间了，今天这篇文章给大家分享一下2018年1月即将上线的新番美剧比如《黑霹雳》等，明天或者后天或者哪天（肯定在这个月发），把下个月将复播的如《x档案》等美剧跟大家介绍一下。老规矩，按照播出时间顺序排列。 一、《洛城到赌城》（la to vegas） " 日期：2018年1月2日。所属电视网：fox 类型：剧情片 期待度：★★☆☆☆ 《洛城到赌城》讲述一群机组人员在星期五的夜晚启程前往有“罪恶之城”之称的拉斯维加斯，并在周日返回至洛杉矶的故事。迪伦·麦克德莫特将饰演自恋又过于自信的机长戴夫，和飞机上乘客约会的时间与他的飞行时数相同。 二、《成长不容易》（grown-ish） " 日期：2018年1月3日。所属电视网：freeform 类型：喜剧片 期待度：★★★☆☆ 喜剧影集《喜新不厌旧》（black-ish）衍生剧锁定青少年观众群体，以 dre 与 bow 的女儿 zoey（雅拉·沙希饰）为主角，讲述她上大学后离开家在外生活，逐渐发现事实并非如她所想的一样顺遂。 三、《紧急呼救》（9-1-1） " 日期：2018年1月3日。所属电视网：fox 类型：剧情片 期待度：★★☆☆☆ 《紧急呼救》由《美国恐怖故事》（american horror story）瑞恩·墨菲（ryan murphy）以及布拉德·法尔查克（brad falchuk）主创，故事发想自警察、医护人员、消防员等的真实故事，探讨他们如何在危险的情况下拯救他人的生命。《紧急呼救》由《音乐之乡》（nashville）康妮·布里登（connie britton）主演，第一季共13集。 四、《烈阳》（hard sun）（英剧） " 日期：2018年1月6日。所属电视网：bbc/hulu 类型：剧情片 期待度：★★★☆☆ 《烈阳》由《路德》（luther）主创尼尔·克劳斯（neil cross）编剧、《最佳出价》吉姆·斯特吉斯（jim sturgess）与英国超级名模阿格妮丝·迪恩（agyness deyn）主演，描述在濒临末日的失序社会中，两名个性与理念迥异的伦敦警探被迫合作在绝境中求生存。 五、《芝加哥故事》（the chi） " 日期：2018年1月7日。所属电视网：showtime 类型：剧情片 期待度：★☆☆☆☆ 讲述一群非裔美国人工人阶级子女的少年成长励志故事，呈现美国芝加哥南部的生活景象，无论生活再艰苦，他们仍抱持正面态度面对。 六、《黑霹雳》（black lightning） " 日期：2018年1月16日。所属电视网：cw 类型：科幻片 期待度：★★★☆☆ 《黑霹雳》改编自dc的漫画，就像之前美叔说的，cw漫改dc好像上瘾了。关于这个黑霹雳超级英雄，他的能力跟闪电侠可不一样，闪电侠的超能力源自神速力，而黑霹雳的超能力是黑色的电能，不过从目前预告片来看，他发射出来的电流是白色的（视频：dc超级英雄美剧——黑闪电最新预告片） 七、《不列颠尼亚》（britannia） " 日期：2018年1月18日。所属电视网：sky atlantic 类型：历史片 期待度：★★★☆☆ 《不列颠尼亚》影集由《明日边缘》、《007：幽灵党》编剧杰兹·巴特沃斯（jez butterworth）主创，故事背景设定在公元43 年罗马人入侵不列颠帝国时，坎蒂族的公主战士凯拉（kerra）必须强迫自己放下与皇后安特迪雅（queen antedia）的分歧意见，一致对抗外来入侵者，由将军奥卢斯·普劳提阿斯（aulus plautius）领导的罗马军团。《行尸走肉》总督扮演者大卫·莫瑞瑟（david morrissey）饰演奥卢斯·普劳提阿斯，《真探》女星凯利·蕾莉（kelly reilly）则饰演公主战士凯拉。 八、《相对宇宙》（counterpart） " 日期：2018年1月21日。所属电视网：starz 类型：科幻片 期待度：★★★★★ 目前网上已经有试播集放出。前几天美叔看了一下《相对宇宙》的试播集，感觉非常不错，因此美叔给了五颗星的期待度。故事讲述的是平行宇宙之间的故事，上世纪60年代的一次实验事故导致两个平行宇宙之间产生了交集，从那一刻开始，两个世界的走向发生了改变。 " j·k·西蒙斯与哈里·劳埃德（中） 故事的主角是一所政府秘密设施的雇员，他在那所机构已经工作了30年，直到某一天，他见到了另一个一模一样的自己，这才知道自己所服务的机构，正是管理两个平行宇宙之间通道的地方，而与此同时，从“另一边”过来的杀手正准备杀死自己的妻子。凭借《爆裂鼓手》获得奥斯卡最佳男配角的老戏骨j·k·西蒙斯一人分饰两角，一个老实憨厚，一个狡诈无情，演技爆棚。另外《权力的游戏》中龙母二哥韦赛里斯·坦格利安的扮演者哈里·劳埃德也在剧中有着非常精彩的演出。 九、《驻院医生》（the resident） " ?日期：2018年1月21日。所属电视网：fox 类型：医务片 期待度：★★☆☆☆ 美剧《复仇》女主角艾米丽·万凯普主演，讲述的是新进医院的医生戴文发现医院并非他想象的那样，故事围绕着戴文与其他几位主角展开，以展示医院的真实情况以及揭露美国医院的腐败为故事的主旨。 十、《沉默的天使》（the alienist?） " ?日期：2018年1月22日。所属电视网：tnt 类型：惊悚片 期待度：★★★★☆ 《沉默的天使》影集改编自作家克莱·卡尔（caleb carr）的同名畅销小说，描述1896年的纽约发生一连串童妓谋杀案，纽约市警察局新任局长泰迪·罗斯福（teddy roosevelt）将与精神病学家与插画家共同调查此案。这部剧有意思的地方在于主角泰迪·罗斯福，他就是第26任美国总统，其扮演者是《美国队长3》中大反派泽莫男爵的饰演者丹尼尔·布鲁赫。 十一、《马赛克》（mosaic） " ?日期：2018年1月22日。所属电视网：hbo 类型：惊悚片 期待度：★★★★★ 关于剧情目前只知道跟凶杀案有关，其他一概不知。但是为什么美叔会给五颗星的期待度呢？说一下本剧的四大看点： 1.导演是《性，谎言和录像带》的导演史蒂文·索德伯格； " 莎朗·斯通（左）风采依旧 2.女主角是著名性感女神，电影《本能》系列的女主角莎朗·斯通； " mosaic app界面演示 3.这部美剧在前期拍摄了很多的素材，在主要角色介绍完之后，观众可以选择自己想要了解的角色，通过专门的app——mosaic进行观看，这种沉浸式的观剧体验非常新颖，让人期待。当然，hbo也会按照进度播放正常的剧集，说白了，其实就是多套剪辑分别在不同的平台播出； 4.hbo出品，必属精品。 十二、《韦科惨案》（waco） " ?日期：2018年1月24日。所属电视网：paramount network 类型：剧情片 期待度：★★★★☆ 《韦科惨案》根据真实事件改编，讲述1993年历时50天的“韦科惨案”。1993年2月28日美国fbi与atf（美国烟酒枪炮及爆裂物管理局）在大卫邪教天启牧场执行搜索，展开激烈枪战。双方对峙至4月19日，期间包括教主大卫·考雷什（david koresh）在内共造成76名教徒丧生。梅莉莎班诺伊将饰演大卫派教主之妻rachel koresh。《女超人》主角梅利莎·拜诺伊斯特在剧中扮演大卫的妻子雷切尔·考雷什。 （完）顺祝圣诞快乐

主演：克里斯多弗·兰伯特,卢·戴蒙德·菲利普斯,凯莉·布鲁克,朗·普尔曼,Roberta Angelica,特雷·史密斯,詹姆斯·基德尼,托帕茲·哈斯法-休乌,唐纳德·布尔达,莎拉
简介：说到疾病与健康，就不得不提到人体的免疫系统。很多人都知道，如果免疫力低，人就容易生病；提高免疫力，就能少生一些病。没错，人体免疫系统就是人的健康维护体系，今天我就带大家通过《薄世宁医学通识讲义》深度认识人体免疫力的重要性。 " 人体免疫是健康的底层逻辑 关于人体免疫的重要性，我们可以从下面这个极端的案例中获得更深的认识。 1971年，美国男孩戴维在出生20秒后就被医生放入了一个绝对无菌的透明泡泡里。他和别的孩子不一样，生来没有免疫力，泡泡之外的人类世界里所有的物品对他来说都是危险的。这种病在医学上的名称是联合重症免疫缺陷病（scid）。人们也把戴维称作“泡泡男孩”，把这个病称作“泡泡男孩病”。 戴维从此只能在这个泡泡里吃饭、睡觉、玩玩具、学习。他经常隔着泡泡把自己的手和妈妈的手贴在一起，隔着泡泡亲妈妈的脸，感受妈妈的温度。 但是生活在泡泡里不是长久之计。在戴维12岁时，戴维和他的父母还有医生决定通过做手术把戴维姐姐的骨髓移植给他，希望可以帮助戴维重建免疫系统。可是奇迹并没有像我们希望的那样发生，在大家以为手术取得了一定成效时，姐姐骨髓里潜伏的病毒随着移植的骨髓进入了戴维的身体。这种病毒对免疫功能正常的孩子没有影响，却要了戴维的命。 在骨髓移植后，医生们把戴维从泡泡里转到了无菌病房，这个人体完全不设防的孩子接受了妈妈第一次也是最后一次的亲吻。离开泡泡两周后，戴维离开了人世。 " 患有联合重症免疫缺陷病的“泡泡男孩”戴维 这个极端病例告诉我们三点：首先，与危险完全隔离的健康不是真健康。其次，人体免疫是战胜疾病的基本武器，当人的免疫系统有严重缺陷并且无法恢复时，医生也无能为力。最后，人体免疫是对抗危险因素的关键，是健康的底层逻辑。 大部分疾病都与人体免疫相关 其实，大部分疾病都和人体免疫有关。在我看来，人之所以会得病，要么是免疫系统认不出“坏人”，要么是错把“好人”当“坏人”，要么是即便认出“坏人”也打不过。 第一个层面：人体免疫认不出“坏人”。“坏人”指的是所有与人体密切接触或者进入体内的对健康有害的物质，比如病毒、细菌、癌细胞等。要想杀“坏人”，就必须先认出谁是“坏人”。但这未必那么容易，因为“坏人”也不傻。比如，流感病毒为了逃避人体免疫系统的攻击，会不断变换病毒表面的h蛋白；再比如某些细菌会隐藏在人的细胞内；还有一些病毒会把它的基因片段“插入”到人的基因序列中；狡猾的癌细胞甚至可以伪造一张“身份证”，骗过人体免疫细胞这位“警察”的检查。所有这些，都可以造成人体免疫系统识别“敌人”的能力下降。 人体的免疫系统认不出“坏人”就一定会出问题，会给人体带来感染甚至癌症。但有时候免疫系统自己内部乱了，也会出麻烦，而且这种情况更难治。 第二个层面：把“好人”当“坏人”。 在正常情况下，人体有一套严格的识别机制，防止免疫细胞误伤自己人。 但有时候这种识别机制发生紊乱，把“好人”当成“坏人”，就会给人体带来很多疾病，而且大多是疑难病，比如自身免疫病。人类自身免疫病有100多种，但是它们的机理相似，都是人体免疫系统不断地攻击自身的细胞。 拿红斑狼疮来说，患者的眼睛、皮肤、肺部、肾脏……几乎每一个器官，每时每刻都在遭受着自身免疫细胞的攻击。 而且在临床上，各个学科的难题通常都会涉及自身免疫问题。在我还是年轻医生的时候，我的老师就曾经说过“当你遇到解释不通的临床问题时，就想想会不会是自身免疫系统出了问题。” 把“好人”当“坏人”除了会引起自身免疫病，还会带来过敏性疾病。过敏性疾病不是因为免疫力低或者免疫亢进，而是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”，产生过度的反应。过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、哮喘这些病的实质都是如此。 第三个层面：免疫系统即使能够认出“坏人”，但是有心无力打不过“坏人”，这就是所谓的免疫功能低下。比如艾滋病、白血病、糖尿病、尿毒症等，有的是免疫细胞数目减少引起的，有的是免疫细胞功能降低引起的。 不论哪种情况，都是人体免疫细胞认出了“坏人”，但是打不过它们。罹患癌症，有时候是因为人体免疫细胞认不出“坏人”，但是有时候即使认出来了，癌细胞也会释放一些物质麻痹免疫细胞，让免疫细胞的杀伤能力大大降低。 增强免疫力的三个方法 既然免疫力如此重要，大部分疾病也都和免疫系统有关系，那么我们应该如何增强免疫力呢？依靠食物吗？目前并没有能够快速增强免疫力的食品或者保健品。其实我们在增强免疫力方面，首先要做的就是避免各种损害人体免疫系统的生活方式，比如熬夜、烟酒过量、精神压力过大、偏食等。此外，我个人认为还有三种方法可以帮我们建立或者维持良好的免疫力。 第一，认真打疫苗。疫苗接种就是刺激人体产生针对特定病原体的免疫力。免疫力一旦产生，免疫系统会记很久。疫苗接种是目前我们能够获得的最好、最客观的完善人体免疫系统的方法。 第二，善待共生的细菌。简单来说，这个方法就是和体内的细菌“搞好关系”，从而培养出一身有益的细菌。这些细菌可不是“吃素”的，它们同样是人体免疫系统重要的组成部分。 第三，正确看待感染性疾病，尤其是不严重的感染。疾病的价值在于让人锻炼出日渐强大的人体免疫系统。每一次不严重的感染性疾病，病原微生物都可以激发和锻炼人体免疫。人体免疫系统只有见多识广，才能锻炼出各种本事，才能真的变强。而且从整个物种进化的角度看，有些免疫力形成后还可以传承。 " 《薄世宁医学通识讲义》 薄世宁 中信出版集团 【图书介绍】 本书作者为北医三院重症监护科副主任，在一线工作近20年，每天面对着急迫、棘手、复杂的重症病患，和时间赛跑，从死神手中抢回生命，经常上演。这部历经3年打磨的作品是他从医多年的总结，他希望通过这部医学通识作品弥补病患与医生的鸿沟，普及医学基本知识的同时，也深刻探讨医学的本质、医生的角色、以及生命的意义。

主演：马里奥·卡萨斯,阿德里亚娜·乌加特,玛卡莲娜·加西亚,Berta,Vázquez
简介：Killian is a young man who has never left the remote mountains of Huesca (Spain) which saw him grow up. In 1953, he travels back to the exotic Equatorial African island of Fernando Poo, in Spanish Guinee, where he was born, to work in a cacao plantation alongside his father and his brother. During 20 years in this island, until the troubled days of independence, he will undertake a journey towards maturity and knowledge, but will also have to deal with pain and loss.

主演：劳洛·查坦德 / 米沙·克林斯 / Dolores Drake
简介：当一群考古学家在巨石堆历史纪念碑附近挖出一具木乃伊时，一个潜藏在岩床下的远古机器部件也被发现了。毫不知情的工人们偶然间触发了一个机关，于是启动了一连串终结世界的事件。

主演：马绍尔·曼尼什,Nazanin,Mandi,Callie,Schuttera,Roberta,Hanlen,Lovlee,Carroll,Rushikesh,Bhadane,Carie,Kawa,Matt,Richards,Veena,Bidasha,艾丽·席红,Josh,George,Bryan,Barrios,Lindsey,Hufnagel,Dyl
简介：TheSikandfamilylearnstheyarepartofanancientbloodlineandtheonlyhopeatcontinuingitistheirgaydaughterSavarna.