文/谭玉峰

一位哲人说过：“快乐属于知足者。”感恩是一个成年人最顶级的教养。感恩生活中的点点滴滴，努力发现生活馈赠给你的礼物，当你用感恩之心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。

生活中难免会遇到急事，如果心浮气躁、急于求成，就可能自乱阵脚、忙中出错。此时，应该“处至急之事愈宜缓”。所谓缓，不是放弃，而是让自己缓和情绪、冷静思考、理性判断。有句话说：“冷静的心，在任何环境里，都能建立更深微的世界。”事缓则圆，急难成效。事情越是着急，就越应当保持清醒、沉着应对。仓促行事，只会事倍功半；稳扎稳打，方能事半功倍。

曾在《奇葩说》里看到过这样一句话：“一个人的情绪到了尽头，是沉默。”情绪的释放，从有人过问，到习以为常，再到无人问津，到最后才知道。沉默才是尽头。《大地之灯》里有说过这样一句话：“世上有诸多为自己的想象和胆小所夸张的伤悲，可以呼天抢地，痛不欲生，用以博取同情或者借以自我倒戈。然而人若心中真有大悲，却通常沉默不语。”真正经历过低谷的人，见识过低谷时的风景，感受到了人情冷暖。当他们熬过低谷之后，发现一切的言语不如沉默来得痛快。人生中难免碰到各种“热事情”，令人浮躁膨胀、困惑纠结。面对它们，我们需要“冷处理”。所谓“冷处理”，不是消极怠工，而是给自己时间更好地积蓄能量，妥善出发。

年少轻狂，谁人不是有点成绩便显山露水，锋芒毕露，懂得收敛自己，方能行稳致远。我们总以为，要向别人展示自己去过什么地方，读过什么书，作出过什么成绩，才能证明我们的见多识广，证明我们的价值。待到见过风雨，历经坎坷才发现：谦谦君子，卑以自牧。张扬只会蹉跎岁月，敛藏才能稳步成长。一个真正见过世面的人，大抵都是平和的。做人最忌讳的是，木秀于林，人浮于众；处世最禁忌的是，驰于空想，骛于虚声。这样的人，会吃很多生活的苦。在得意时收敛自己，懂得藏锋守拙，韬光养晦，低调朴素，才能拥有行稳致远的人生。人这一生，如大海上行船，或顺水顺意，或逆风难行。遇上麻烦，自乱阵脚，只会迷失航向，满盘皆输；沉着冷静，凡事不慌，才能逐浪而行，挺立潮头。在不可控的生活面前，再多的金钱房子，都比不上一颗安定而强大的内心。曾国藩说：“凡遇事须安详和缓处之，若一慌忙，便恐有错。”唯有稳住心态，暗暗努力，不过分担心和恐惧，才能在机会到来时，逆风翻盘。不冲动，理智沉静带给我们的安全感，要远远大过于硬拼和较劲。谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。不放弃，你能吞得下多少委屈，才能做成多大事。在等待的日子里，稳住心态，养得深根，来日才能枝繁叶茂。

大多数人在碰到难事时，会陷入牛角尖里无法自拔或者在死胡同中越走越深。其实，困住我们的往往不是困难本身，而是我们不知变通的心态。变通，不是放弃，而是更好更快地找到解决问题的办法。当你发现走眼前这条路不能尽快到达时，不妨避开障碍，换条道试试。山穷水尽和柳暗花明，往往只在一念之间。生活从来不是单行线，没有过不去的坎儿，只有拐不过的弯儿。当前方疾风骤雨时，调个头，也许就是一片晴天。

人会在不同的阶段拥有不同的身份，自然也会面临无数的选择，心中的烦恼也会越来越多。可是，真正扰乱我们心境的，其实是自己的胡思乱想。我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越纠结，越会感到痛苦。世间的事，纷纷扰扰，既然无法改变，不如释然以待；既然不能左右环境，那就改变自己的心态。人生宝贵，要把时间放到美好的事物上，过去的就让它过去，不必耿耿于怀。正所谓：烦恼天天有，不捡自然无。往后的时光，愿你学会用加法的方式去爱人，用减法的方式去埋怨，用乘法的方式去感恩，用除法的方式去解忧，从容自若地面对生活，以一份好的心态活出自己想要的人生。

日子好坏，世间美丑，不在于外界，而在于内心。学会以平常心生情味，以柔软心除障碍，去拥抱那些美好的，放下那些失意的。幸福从不在远方，而在触手可及之处。每个人的生活中，都有许多不如意的事。大到找不到合适的工作、买不到合适的房、谈不到合适的对象；小到因为一个失误被领导批评、马上就要迟到却挤不上地铁。 使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。限制自己前进脚步的，往往是陷进去的情绪，和放不下的人和事。叫醒自己，是不念过去，也是不畏将来；是原谅别人，也是与自己和解；是承担和接受，也是重新开始再次起步。 越懂得放下的人，才能越快乐。不高估自己，是一种境界。把自己看得太重，只会伤得最痛；把自己捧得太高，往往摔得越惨。不看轻自己，是一种坦然。人生在世，每个人都是独一无二的，不必因为他人的意见，而贬低自己的存在。人生，最好的状态，就是摆正自己的内心，认清自己的位置，照见自我的价值。人生有三个阶段：见天地，见众生，见自己。真正活明白的人，从不是迎合各种声音，而是能够平视自己，一次次的尝试中找到最适合自己的道路，如此才能快速成长。

一成不变只会将自己困在原地；懂得自我更新，生活才会是丰盛灿烂的模样。更新思维。不能一味用过去的经验来判断现在的事情，正确的做法是，适时采取应变之策。去成为一个拥有创造性开放性思维的人，任这世间纷繁复杂，你自天高地阔，行云流水。更新观念。时代一直在变，若不懂与时俱进地调整自己的方向，人就很容易陷入某种执念中，一条道走到黑。学会更新观念，用积极的心态拥抱变化，才能博采众长，接纳人生百态。更新学识。当你始终保持求知欲和好奇心，通过学习提升自我，才能真正拥有改变现实的能力和实力。生活是一本最好的教科书，它的每个角落里都藏着人生真理。所有你读过的书，见过的世面，都将不断更新你生命的厚度和广度。

人在风平浪静的时候，常常会忘记生活中也充满着意外。我们对身边的一切总是太过习以为常，以为父母会一直站在身后，以为爱人会永远陪在身边……但有时候，时间会以猝不及防的方式告诉你：来不及说再见。人生是一个不断经历、不断失去的过程，所以一定要加倍珍惜。对于偶然邂逅的陌生人，多一点友善和尊重，不吝惜一个灿烂的微笑；对于陪伴身旁的家人朋友，多一些理解和包容，不吝惜一句温暖的问候。珍惜难得的相聚，珍惜每一秒钟的陪伴，珍惜每一刻的拥有。带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份，才能不负遇见、不负此生。

人生的每个阶段都有各种各样的烦恼。烦恼就像挠痒，本来没觉得痒，如果闲来无事挠一下，就会越挠越痒。面对烦恼，我们首先想到的往往不是看淡放下，而是耗费精力去纠结，这样只会越想越烦、越想越糟。听过这样一句话：“人生要有不较劲的智慧。”避免自己跌入深渊的最好办法，是远离深渊。与其为烦事纠缠，不如节省时间干些有意义的事。人生是个边走边放的过程，能放下的人，每天都会遇到自己的小确幸，反之则会越活越累。遇到烦事，放一放；遇到烂事，清一清，这样才能活得坦然、过得心欢。

很多人喜欢出风头，只要取得一点成绩，就不知道天高地厚、四处张扬。木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。逢事爱炫耀的人，容易内心膨胀、忘乎所以，经不起考验、受不了挫折。《礼记·表记》有言：“君子不自大其事，不自尚其功。”真正有格局的人，懂得以谦自持。有功劳不显摆，有能力不炫耀，有地位不狂妄，不显山不露水，从容不迫、藏匿锋芒。成事内敛是常胜的法宝，会让一个人的胸怀更宽广、底气更充足、格局更远大、生活更通透。

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