3分钟读一本书。

墨幽书生读书分享。

今天读《看不见的女性》。你是否经常听到对女性的责备？你太情绪化，不够冷静。你是否发现很多女性在夏天时要在办公室披厚毯子？你是否听过不就来个大姨妈至于那么疼吗？多喝点热水就好了。跟我一起来读《看不见的女性》。

无论你是男性还是女性，这本书推荐给所有希望这个社会变得更好、更和谐的人。这是一本改变游戏规则的书，这本书应该出现在每一个政策制定者、政治家和管理者的书架上。此书被翻译成30种语言，获得英国书店奖最受读者欢迎好书、英国皇家学会科学图书奖、《金融时报》及麦肯锡商业图书奖等重要奖项。

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世界对女性的忽视或威胁存在于每一次凝视、每一趟公交、每一间厕所、每一个普通的工作日，存在于你我生活的每一处隐秘角落。女性承担了75%的无偿照护工作，每年为全球gdp贡献10万亿美元，却休息的更少，得不到报酬，缺少社会支持。女厕经常排长队，男厕却基本畅通无阻。

因为女性生理构造不同，所需的如厕时间是男性的2.3倍，而男女厕普遍被设计成相同大小，且男厕因有小便池而能容纳更多人。女性遭遇车祸，受轻伤的可能性比男性高71%，重伤可能性高47%，死亡率高17%。

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因为汽车根据男性身材设计碰撞测试假人，几十年来都以男性为基准，即使近年采用女性假人测试，也未考虑女性的肌肉质量分布与骨密度等生理差异。很多女性在夏天时要在办公室披厚毯子，不是因为女性"体质差"，而是因为办公室标准温度是根据男性需求制定的。

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办公室空调标准温度公式定于20世纪60年代，其根据是平均年龄40岁，平均体重70公斤的男性近期代谢，该公式可能把女性代谢率高估了35%。现在的办公室温度对女性来说平均低了5度。

类似的小事还有很多，现代的写字楼往往安装了厚重的大门，女性的身材比较瘦小，推开门就要费好大的力气，很多扶梯和楼梯的角度都设计的太陡，让穿裙子的女性很不方便。另外，楼前铺设的地砖经常有一指宽的缝隙，这对穿皮鞋的男性来讲不是问题，但它刚好能卡住高跟鞋的鞋跟。

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如果你在工作中最重要的生产工具也不是按照你的标准来设计的，那该怎么办？这是女性劳动者们长期以来面对的困境。男性和女性有一个明显的差异，这就是男性的手通常比女性的要宽大。根据统计数据，成年女性的手平均长度只有18-20厘米，而在标准的钢琴键盘上一个8度的宽度是18.8厘米，即便女性把手掌完全张开，跨越一个八度也很吃力。

2015年有人做过一项研究，他们统计了400多位成年钢琴家的手掌尺寸，又拿这些手掌尺寸的数据和钢琴家们的声望做了个对比。结果显示，声望排在前12名的钢琴家手掌的长度都在22厘米以上，而在这12个人里只有两位天赋异禀的女钢琴家，两个人的手分别长23和24厘米。

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还有一项研究表明，78%的女钢琴家患有肢体重复性劳损症，这是一种因为反复弹琴给手部造成的伤害，而在男钢琴家里患这个病的人只有47%。在科技界，人类被默认为男性，这种隐含假设仍然是王道。

苹果公司在2014年高调推出健康监测系统时，号称拥有一个全面的健康追踪系统，它可以持续记录血压，部署血液中的酒精浓度。但正如许多女性在当时指出的那样，她们忘记了一个关键的细节经期记录。公开演讲的经验还告诉我们，腰挂麦克风需要挂在腰带上或是放在大口袋里，这就等于没法穿裙子出场。

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在体育科技领域，将人类默认为男性似乎特别普遍，最基本的跑步机上的卡路里消耗量技术对任何人来说都不完美，但对普通男性来说会更准确，因为它是基于男性的平均体重计算的。大多数健身器械的默认卡路里技术都针对体重70公斤的人，虽然你可以改变体重设置，但在计算时仍然依照男性的平均卡路里燃烧量。

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相比男性，女性通常脂肪更多，肌肉更少，各种肌肉纤维的比例也不同。这意味着在基本水平上，即使考虑到体重差异，男性平均消耗的卡路里，也比同等体重的女性多8%，而跑步机无法考虑到这一点。

愿读到这里的你能认识到隐形的骑士，帮助女性争取更多的话语权，更重要的是要推动公共设施的改变以及保障女性的公平权益。每一个女性都有责任站起来，听从内心的声音，不要再免费奉献自己，每个人都能接纳自己，勇于维护自己的利益。

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