#读书跨年季#

《催眠天书》

1000张思维导图计划～5/1000

这是催眠领域的经典阅读书籍，米尔顿埃里克森的催眠语言技巧，我们称为米尔顿语言模式。米尔顿是世界闻名的催眠大师，也是nlp的鼻祖级人物。他通过语言，治愈了很多心理疾病患者；米尔顿语言模式也成就了很多世界级的大师，比如演讲界成功激励大师安东尼罗宾。

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这张导图解构了语言背后的逻辑依据及米尔顿语言模式表象。

背后的逻辑依据主要来源三个方面：人脑模式的3个不同、转换生成语法和语言转换模型。

人脑普遍存在的3个不同指的是在理解外界事物的时候，出现的三种现象——删减、扭曲和一般化。

删减是过度简化，比如我们读书一目十行；扭曲是在头脑中形成的印象，比如过去或者未来的画面；一般化可以理解为“经验”，类似于归纳法，比如看见叶子就知道这是什么树。

转换生成语法，包含语言的表层结构和深层结构。比如我说“我们一起去。”这句话包含主谓结构，这是表面结构，但背后我们的语法结构是主谓宾，只是宾语在此省略了，这就是深层结构。表面结构和深层结构的差异就是派生，还原对应就是联结。

语言转换模型，包含vak表象系统和头脑信息处理模型。

第二部分是催眠语言的技巧，核心是“模仿”。对可观察的部分，可以用“指令”性的语言，比如“呼气，吸气”这样的指令；对不可观察的部分，可以使用引导性语言，如模糊、删减、预设等方式进行，如“你可能会感受到某种特别的感觉”“我在想，你是否觉察到你正处于深深的放松中”“当你舒服的坐在躺椅上的时候，你将会无比放松”。当这些技巧被反复和叠加使用时，会不自觉影响人的潜意识。

催眠语言可以在很多场景下使用，和爱人沟通，和客户沟通，和周围人的沟通。学会催眠语言，也会让自己内心更加平和，人际更加和谐。

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