《一日打工限定》是一部于2025年5月19日在中国香港首播的真人秀节目，每集时长约为23分钟，共10集。该节目由张振朗、龚嘉欣、黎诺懿、萧正楠、姚子羚、刘佩玥、朱敏瀚、陈晓华和刘颖镟等艺人参与。
节目的主要内容是邀请这些明星深入特定行业，体验那些鲜为人知的工作日常。通过这种形式，节目不仅展示了不同职业的独特专业精神，也让观众了解到各行各业背后的故事与艰辛，从而提升对各种职业的尊重感。例如，节目中艺人们会体验从关乎“食”的鸡农、鱼档劏鱼贩、烧味师傅到与动物打交道的马房助理、动物护理员，再到飞机维修员、海上清洁队，甚至通渠吸粪等工种的工作情况。
具体而言，在第一集中，张振朗体验了海上清洁师的工作，包括在海面上收集废油污和大型垃圾，揭示了海洋环境保护的重要性以及清洁工作者所面临的挑战。这样的体验让参与者及观众深刻体会到保护环境的重要性，并意识到每一个工作岗位都有其不可替代的价值与意义。
此节目旨在通过明星的实际体验，打破人们对某些职业可能存在的偏见，同时强调所有工作都是社会运转不可或缺的一部分，鼓励大家以更加正面的态度去理解和尊重不同的职业选择。
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