剧情介绍
很多人喜欢大海，一望无际，波澜壮阔，时而宁静，时而疯狂。
有人喜欢在海边吹吹海风，吃吃海鲜，享受阳光和沙滩；
而有人则喜欢投入其怀抱，感受着大海的神秘。
其中，潜水就是很多人喜欢的一种方式。
潜入水下，看看平时不容易见到的另一个世界，色彩斑斓的鱼、各式各样的珊瑚礁，感受着大海带给你内心的那份安静。
可是，在我们享受这些美丽的景色的同时，也要时刻警惕周边暗藏的风险。
今天，就跟大家聊一部关于潜水的电影——《破浪而出》
一提到破浪，就不得不让人想起最近比较火的综艺《乘风破浪的姐姐》，不过我要推荐的这部电影，可跟唱唱跳跳一点关系都没有。
影片主要围绕一对挪威姐妹展开。她们从小生活在水边，母亲又喜欢潜水，耳濡目染之下潜水也成了彼此生活中的一部分。妹妹长大后更是成了职业的潜水员，日常工作就是帮一些货轮排查螺旋桨等故障。
而这种看似没太大风险的工作，有时也会因为疏忽要了自己的小命。
姐姐呢，嫁人后相夫教子，但家庭生活似乎没那么幸福。
某天，姐妹俩约好一起回家看母亲，顺便潜水，共度周末，放松一下身心。
但没想到的是母亲身体不适，可姐妹俩又不想临时改变计划，就决定撇开老人家自己去潜水。
姐妹俩驾着车，哼着歌，直奔潜水地点。
到了目的地之后，着手检查装备。氧气面罩、氧气瓶、无线通讯设备、手机电量及信号情况、卫星电话，能想到的都准备妥当了。
由于崖下偶有落石，所以妹妹还特地把她们的装备放在了崖底下方的位置，一切就绪，准备下水。
下了水后，妹妹就兴奋了，张罗着带姐姐去看妈妈和她之前的秘密基地，石头上还刻着字。
但是姐姐似乎被家庭的事情所困扰，没有心情，更没办法理解妹妹和母亲的这些匪夷所思的行为。
无奈之下，妹妹只好跟姐姐准备打道回府。
在5米处做3分钟停留时，意外发生了。一块巨石坠入水中，刚好砸中妹妹，并快速将其带入水底。
面对突如而来的状况，姐姐有点慌了手脚。而专业人员就是专业，妹妹此时的淡定从容，与姐姐形成了鲜明的对比。
那么，姐姐为什么会如此慌乱呢？
原来，小时候姐妹俩去潜水，就曾发生过意外。而母亲对她的指责历历在目，也让自己一直心存愧疚。而如今又发生这样的事，怎么能不慌乱呢？
好在妹妹虽然被压在海底，但大脑一直很清醒，先是让姐姐打开手电，找到自己的位置。
之后让姐姐做好标记，上岸打电话求助，并带氧气瓶下来等待救援就行了。
此时，一场海底的生死救援正式拉开帷幕。
而看似井井有条的安排，等待着的却是编剧的层层刁难？
姐姐匆忙上岸后发现，落石掩埋了她们留下的所有装备，氧气瓶、手机、卫星电话都在里面······
而除了带到潜水点的氧气瓶，车上还预留了两个备用。
但在下潜时姐姐由于看到飞机经过，犹豫不决中又掉落了一瓶，无疑又给陷入绝境的她们雪上加霜。
而本打算利用后备箱的千斤顶把石头顶起后，打电话求助，却苦于无法打开。
姐姐长途奔袭找人救援，人没找到，潜水服还让看家护院的狗给撕扯破了。
最后费尽周折终于打开了后备箱，却发现根本没有千斤顶。（这里有个点比较疑惑，前情中路上妹妹对他人施救时，明明用的不是自己车上的千斤顶，那么那段情节有什么用呢？）
最后姐姐拿指示牌的杆当撬棍，结果也无能为力，氧气越来越少，留给她们的时间不多了，姐姐必须做出选择。
是像小时候一样，再一次丢下妹妹，自己离开？
还是陪在妹妹身边，等着氧气耗尽，一切结束？
本片属于危机解除类影片，故事剧情不复杂，氛围营造比较真实，再配合姐姐面对困境时的手足无措、慌乱无章，更是让观众增添了一份揪心和心疼。
反正全片看完我是不太敢去潜水了，被困在水下得多么无助啊！
最后切记，大家如果去潜水的话，一定要做3分钟安全停留！
小知识补充：
为什么要做安全停留？
潜水超过10米深度且潜水时间过长，或潜水上升过于快速带来的压力快速变化，造成溶解在人体内的气体变成气泡，这些气泡会对身体造成不良反应。
为什么是三分钟？
人体完成一次体循环的平均时间为21秒，3分钟大约能做9次体循环。3分钟是血液进行一次大循环的时间，足够身体将多余的气体排出体外。停留3分是相对稳妥的时间。
