婚姻纪实观察真人秀《再见爱人》第三季（以下简称《再见爱人3》）正在芒果tv热播。傅首尔、刘毅，纪焕博、王诗情，王睡睡、张硕这三对夫妇的婚姻走向牵动人心，“观察团”嘉宾点评亲密关系的“金句”也被网友广泛传播。“观察团”嘉宾之一的melody（殷悦），在接受节目邀请之前刚宣布结束了17年的婚姻，她尤其能共情三对亲密关系出现问题的夫妇，多次在观察室落泪，她在节目里对两性关系的独到见解也得到了诸多女性观众的共鸣。

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经历了生活改变的melody殷悦，如今多了许多从容。 图/受访者微博

melody接受新京报记者专访时表示，她对节目中的每个年龄段女性嘉宾在亲密关系里的困惑都感同身受。从40岁回望20岁的亲密关系，她认为应该在年轻时好好经营，储存情绪价值，到了中年时这段关系才经得起生活的磨损。提到自己婚姻的变化，她承认伤痛不会在短时间痊愈，但作为一名母亲，她希望通过行动引导两个女儿，让她们知道女性是有选择的，女性最终应该活出自己的价值。

《再见爱人3》：能共情每个年龄段的嘉宾

当初接到《再见爱人3》节目组的邀请，melody毫不犹豫就答应了下来。她觉得这是一个非常好的时机，不论私人状况如何，自己都到了一个人生阶段，有了一定的阅历，可以有一些故事和人生经验跟大家分享。“我一直以来在自己的播客（podcast）里、写的书里、做的综艺节目里，都会表达对各种亲密关系——不论爱情、亲情、友情的一些观点。现在我是40多岁的阶段，有更多的想法可以跟大家讨论。”而且《再见爱人》她从第一季开始就在看，发现真的有很多夫妻在节目里很真实地去面对和解决互相之间的问题，这让她觉得这个节目太酷了，也很适合自己参加。

对于40岁出头的melody而言，《再见爱人3》的三对嘉宾所处的不同年龄段她都经历过，每对嘉宾身上她都能看到曾经的自己，因此跟每对嘉宾都能共情。王睡睡和张硕这对还没有孩子的年轻夫妻，容易纠结于比较抽象的理念之中，专注于彼此的对与错，尤其是错会被放大，成为双方争论的点；王诗情和老纪（纪焕博）在一起有一段时间了，慢慢的双方的生活、财务、工作都融合在了一起，就会遇到一些状况；傅首尔是一个有所成长的女性，加上年龄和自己比较接近，melody对她所面临的一些困惑特别感同身受，节目里好几次都为她落泪。

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melody在节目中会因为共情嘉宾的经历和心情而落泪。 节目组供图

“我觉得傅首尔和老刘在起步阶段，两个人性格就是不一样的。傅首尔比较外向活泼有主见，老刘可能比较艺术家气质，个性偏内敛。这样的特质在20岁的时候互相吸引，相辅相成，构成了一个家庭。但慢慢的一个人的成就高了之后，另一个人跟在后面没有适合的平台展现自己、获得更大的自我肯定的话，就会出现比较大的差距。”在melody看来，这个差距对两个人都会带来伤害。因为大家还记得20多岁相处非常和谐的时候，转眼来到现在，人还是这两个人，互相的关系已经跟之前不一样了，一定会伤心，内心里是过不去的。

女人四十：年轻时该储存、经营情绪价值

melody在节目里说过，40岁是自己作为女人的前半生，40岁以后是后半生。她认为40岁是女性开始转变的阶段，会去探索自己是谁，会开始思考自己真正想要过的是怎样的生活，想要实现什么样的自我价值？“我觉得对女人来讲，不管是结婚了做了人妻，还是生了孩子当了母亲，在这个年纪都一定会面临自我价值的检视。”当自己有了转变之后，接下来需要考虑的就是怎么重新整合亲密关系。虽然感情中是互相选择的，但到了某个阶段常常会发现自己选的那个人、选的那种生活方式，和当下的自己步调不一致。

在melody看来，任何长期的亲密关系，包括婚姻关系，一定是有取舍、有得失的，一个人不可能永远都是得到，一定会有付出和牺牲，而上有老下有小的中年是需要最多舍弃和自我牺牲的阶段。但任何的付出和牺牲，都需要设定一个止损点，知道牺牲到什么程度可以停止了，毕竟日子是自己在过的。如果一个人在30岁不敢跟一段不对的关系说再见，去迎接一段新的关系，到了40岁、50岁只会更害怕。“但有时候人真的很奇怪，我30岁的时候没有这样的勇气。到了40多岁，去想前面的20年怎么过的，后面的20年要怎么过，才会有这个勇气。”

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在《再见爱人3》节目中，melody对亲密关系的观点频频引起观众共鸣。 节目组供图

40多岁的melody回看之前的20年，会觉得如果当时还选择婚姻，一定从年轻时就开始储存并经营中年以后会需要的亲密关系中的情绪价值。“彼此能不能在亲密关系中得到温暖与抚慰，是需要‘投资’跟‘经营’的。并不是说你25岁热恋的情绪可以一直持续到45岁还在。”因为人生很繁杂，生活中的柴米油盐酱醋茶、小孩的教育、生老病死，有很多事会“磨损”我们的情绪。都知道亲密关系需要体谅和包容，但体谅和包容是需要两个人不断维护的。“最恐怖的是到了中年，把彼此的付出当做理所当然。我见过很多到老感情都很好的夫妻，他们的共同点就是双方都会有意识地维护亲密关系里的情绪价值。比如你在一个亲密关系里十几年了，还会跟对方说‘谢谢’吗？”

人生变化：伤痛仍在，但不能被打败

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melody在宣布离婚后开启了新的事业版图，与沈玉琳合作主持的综艺《11点热吵店》入围了2023年金钟奖提名。 图/受访者微博

melody今年7月宣布结束17年的婚姻，社交平台一片叫好。而后她参加《再见爱人3》担任“观察团”嘉宾，在节目里工作状态上佳，针对几对夫妇的问题既能深入共情，又能客观地给予犀利有趣的点评，观众们又看到《康熙来了》里那个开朗明媚的女生。但melody告诉新京报记者，离婚可能是自己后半辈子很大的一个痛，她从来没有想过这个事情发生了，三个月后自己就能完全好了。她现在也不是一个“伤口已经愈合”的状态，“一定有伤害，一定会难过，一定有心情低落的时候。有时候看起来好像很有希望，有时候想到以前的一些事又会很难过，情绪是循环起伏的。”

回想起当时做出离婚决定的时候，她很清楚自己的生活会面临变化。大家对这件事的看法如何，带给自己事业上影响是正还是负，这些都无法预测。只不过一直以来，她都以非常诚恳的心态，诚实地面对观众，最终也得到了观众回馈的支持与信任。“那个时候是工作救了我。”melody说，不管私生活怎样，日子还是要过下去，早上起来还是要做早餐、送小孩上学，还是要有工作。“很多东西逃避过后终归还是要面对，我就觉得那还不如直接面对吧。我很感谢所有的工作伙伴、媒体等各方面，大家对我都是非常友善的。”

在年轻的时候，melody从来没有想过中年时会有这样一个“伤疤”（离婚）。但当有了这个“伤疤”，就要想着怎么和它相处。“尤其我生的是女儿。我觉得身为一个母亲，能够给孩子最大的价值，就是引导她，让她知道女人是有选择的，女人应该要活出自己的价值。”她也希望通过自己的行动，让孩子们看到即使生命中有这样一个“伤疤”，有这样一种状况发生了，也不要被它打败。“振作起来，吸一口气，甩一甩头，继续往前走。”

新京报记者 杨莲洁

编辑 田偲妮

校对 李立军

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