2020年新年伊始，一场新冠肺炎疫情开始肆虐大江南北。很多人难免产生疑问：既然新型冠状病毒可以通过飞沫传播，那么是否家里的门窗也不能打开，需要一直紧闭着防止病毒进入？答案是：no。专家称，定期开窗通风，改善室内环境，是预防病毒的有效途径之一。

开窗通风为何能预防病毒？

众所周知，保持空气流通是预防呼吸道疾病的重要措施之一。如果一直紧闭门窗，人们在室内生活的同时会释放废气和二氧化碳，降低室内空气质量，长久下来对健康不利。而通过开窗通风，室内和室外形成空气流通，就能够改善室内环境。所以，即便是在家隔离，也要注意定期开窗通风。

开窗通风，病毒会飘进家里吗？不会。原因如下：1. 飞沫传播仅限于传播者身边有限的1-2米范围内。2. 病毒的传播需要载体，也就是人。一旦病毒脱离人体超过一定时间，自己就失去了活性，不再具有致病性。3. 病毒使人致病需要在空气中达到一定浓度。室外空气中病毒浓度很低，并不会引起感染；开窗通风反而可以降低室内空气中的病毒浓度，降低致病风险。

开窗通风如何做才正确？

1.次数：最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要及时添衣，以免着凉。

2.时间：早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

3.时长：以80平方米的房子为例，在无风或微风情况下开窗，11分钟就能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。

4.对流：对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气速度提高一倍。

5.温度湿度：冬春季开窗要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒。冬春季干燥，室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60%之间，让呼吸道保持湿润舒适。

6.三个时间点记得要开窗通风。

起床后：起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要及时开窗通风。

做饭时：做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时也要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

洗完澡：浴室湿度过大容易产生霉菌，洗完澡也要及时开窗通风。 据《中国妇女报》

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