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1991年夏天，我路遇中专时期的同窗好友，他对我说：“你不是一直很喜欢武术吗。我找到一个很厉害的太极拳老师，他是太极拳名家洪均生的弟子，也教了很多徒弟，他的徒弟有些已经很有成就了。他现在就在人民公园教拳，明天早晨你过去，我给你做介绍人。”第二天早晨，我准时赶到公园门，看到一个上了年纪的人领着一群年轻人在练太极拳，之后长者和年轻人作对抗演练。

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当看到几个精壮的年轻人瞬间被长者发出几米之外时，我顿时心生敬意，也亲眼见识了看似柔缓无力的太极拳之威力，遂下定决心潜心习练，从此我和太极拳结下了不解之缘。

我初学太极拳之时，正值体力、精力最旺盛的阶段，但是工作很忙，经常出差，应酬频繁，自然影响了练拳。我断断续续地练习了一段时间，拳艺也没有多少长进。看到一些和自己同时学拳的人进步较快，我很羡慕，也滋生出些许气馁，怀疑自己是不是太笨了，困惑中有些消沉。

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一个周末的早晨，天气很好，大家的心情也如天气一样特别好，练拳的兴致很高，练了很长时间，个个累得汗流浃背。休息时我们坐在花池的石栏旁，交流中我得知他们之所以进步快，是因为他们坚持天天练，并且每天都比我练得多。思量再三，我最终下定决心，推掉一切无谓的应酬和休闲活动，全身心地投入到对太极拳的钻研和训练之中。

随着与老师的感情不断加深，我正式拜师，彼此之间情同父子。有一个阶段我除了上班、吃饭、睡觉，其他时间几乎都在师父家里，犹如师父的家庭成员一般。

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就这样，在师父的悉心指导下，经过一段时间的学习和训练，我逐渐找到了感觉，对太极拳的拳理、拳法也有了一定的认识，再练起来动作也柔顺了不少，偶尔和同学们试验一下招式，竟也能将他们发出很远，顿时兴趣大增。很多时候，超强度的训练使自己感觉疲倦到了极点，汗水漫透了衣衫，满身泥泞，回家时似乎连上楼的力气都没有了，整个人像散了架一样，到家便仰卧床上，很久才能恢复体力。那段时间，是自己最辛苦、最痴迷的时候，付出很多，进步也很快。

师兄弟们异常惊讶，纷纷追问我何以进步神速，自己心里明白，除了师父的悉心点拨外，不过是自己吃的苦多，再加上从小练武有些基础，一旦融入进去，也就自然比他们强一点而已。

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1997年妻子受单位派遣去外地工作，每周回家一次。当时女儿上小学五年级，我也调到一个新的单位担任领导职务，自己既要上班、应酬，又要买菜、做饭、照顾孩子、陪伴孩子做作业，真是有些手忙脚乱。为了挤出时间练拳，我每天早晨4点起床，练完拳再给孩子做饭，然后骑自行车送孩子上学。妻子在外工作了8年，我在家坚持了8年。

在这8年中，孩子学习不断进步考入了名牌大学，妻子成为著名的企业家，我除了工作之外太极拳功夫大增，一家三口各有所成，全家收获颇丰。

2005年妻子结束外地工作回到淄博，女儿也已经是在校大学生了，我顿时觉得自由活动的时间充足了很多。为了增长见识，拓展交流空间，2006年我加入了淄博市武术协会，不久被任命为副主席。

太极拳拳法精妙，拳理完整深奥，我越学越感到自己的不足与无知，再拜太极名师的念头越来越强烈。为了寻访名师，我曾专程去过济南、石家庄、北京、太原等地，后来在中国武术研究院首席研究员、中国武协秘书长康戈武老师的热情举荐、安排下，我终于得偿夙愿，成为著名太极拳大师陈小旺的入室弟子。

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从此以后，师父抽出宝贵时间，单独向我悉心传授正宗陈式太极拳法，手把手地指导、点拨，休息之时，师父给我讲述他的练拳经历、人生感悟、拳法要领、陈式家传太极拳传承发展史等。2013年8月的一天晚上，在师父的拿捏（师父称为捏架子，是真传的教法）下我练完功，师父对我说：“世传万卷书，家传一张纸。我怎么教的孩子，就怎么教的你；教了孩子些什么东西，就教了你些什么东西。

陈式太极拳核心的东西就是这些了，我该教的都教给你了。”我被师父的功力、品德所折服，被师父的厚爱所感动，心灵被震撼，真是感受至深，难以言表。此后我依然抽空去看望师父，每次都获师父单独点拨，受益匪浅。

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一分耕耘一分收获，四十多年痴迷武术，苦学不辍，付出很多，也收获颇丰。我获得过“山东省武术太极拳锦标赛”冠军，在《中华武术》、《精武》、《搏击》等著名武术杂志上发表理论研究文章四十余篇，获得“精武百杰之太极拳名师”称号。伴随着武术理论研究成果的不断推出，我的习武经历和我练武的五百余幅照片被陆续刊登在各家武术杂志上，并六次成为各家武术杂志的封面人物，个人武术成就资料被载入中国第一部大型太极拳百科全书——《中国太极拳大百科》，获得了中国武术七段段位。

作为社会公益，我数十年来致力于对太极拳的传播与推广，热情接纳，倾心传授，无偿教学，使数千名太极拳爱好者从中获益，弟子学生在全省、全国及国际性太极拳比赛中屡获金银奖牌。

为了更广泛、便捷、详尽地将从师所学传授给太极拳爱好者，我拍摄发行了太极拳dvd教学光盘，该光盘被淄博市政府外事部门作为珍贵礼物赠送给外国友人；我将融合自己所学之精华而创编的“太极达摩杖”、“陈武太极实用单刀”、“太极达摩伏虎棍”等器械套路及其实用技法，通过《精武》、《搏击》、《少林与太极》等多家著名武术杂志连载而传播于全国各地。

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为便于习练者参照，淄博电视台又将我创编的器械套路与实用技法拍摄制作成了教学视频，这些视频资料皆被淄博市图书馆永久收藏。太极拳伴我走过以往的岁月，还将伴我继续前行。

文章摘自：《少林与太极》

文/李文奎

编辑/周镠超