我们赤条条地来到人世间，一切都是零，但随着时光的流逝，我们的人生开始做加法，加人智慧的光芒，加入品格的力量，加入亲情的浸润，人生更加丰富充盈。再过些时日，还会加上越来越多的物质填充永不满足的yuwang，为了这些可有可无的东西让自己变得忙碌不堪，心灵也会逐渐失去原本的无瑕，如同不打扫的房间一般落满了灰尘，堆满了杂物。 所以，到了一定年龄，我们要开始学做减法，减去多余的物质，减去奢侈的yuwang，减去心灵的负担，减去环境的纷扰，减缓急行的脚步，放松紧张的神经，合理安排人生的进退取舍，使人生更健康，使身心更自在。

"愿我们都可以向阳而生

人生短短30000多天，为了生活我们从最纯净本真的样子，慢慢有了执念，有了负担，有了舍不得放不下的人事物，生活、精神的疲累，让成年人的奔溃只在一瞬间，多数的我们从生到死都在往我们的人生里加东西，如同挑着担子的人走在一条又窄又滑的田埂上，不停的往里面加入石头，在更加湿滑窄小的路段就跌倒打翻，生活再不易，也要学会自己减压！

不知道，你们都有什么好的减压方式可以推荐呢？

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