《我想和你好好的》是由倪妮和冯绍峰主演的一部爱情片，导演是李蔚然，于2013年10月上映。

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这部影片上映时，最大的看点应该就是倪妮和冯绍峰以情侣身份共同主演了。故事的结局，喵喵和亮亮遗憾分手，一如倪妮和冯绍峰相恋三年后分开。

《我想和你好好的》讲述了北漂青年亮亮和女朋友喵喵从相爱到互相伤害而分开的故事。

亮亮和喵喵，都只是想好好爱一个人，却无奈让对方受伤离开，到底爱一个人有多难？

01

她亲手把爱变成了伤害

喵喵和亮亮从相爱开始，到伤害分别，他们在爱里遇到的问题，也可能是你正经历的。

• 爱情有的时候真的靠缘分，也真的是命运。左不过我想离开的时候，你正好停车在路旁，而我恰好是上了你的车，没上其他人的；左不过我被纠缠时，你恰好是个热心肠，没退缩，一脚油门就带我离开了纷扰。

喵喵和亮亮，有一场英雄救美的相识，然后各奔东西。亮亮的车因此被人砸烂，喵喵早已不知去了哪里。

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直到他们又一次因为工作偶遇，喵喵认出了亮亮。两个人说是缘分牵在一起的，最准确不过了。她貌美如花，他帅气潇洒，他们像磁铁一样吸引彼此，水到渠成。

• 相爱的两个人，最怕问起以前的感情史。有人说男人有多少前女友和女人有多少前男友都是谜。因为男人总爱把自己的前女友说得很多，而女人的前男友永远有1个。

但若是想真心相处，两人之间过往的恋爱史还是不要太坦白了，更不要想去探听。因为人无完人，你无法确定自己对他以前做过的事情能否不去介意，是否以后不会想起。潜意识这个东西，一旦植入了，便不好受控制。

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何况你眼前的这个人，也已经不是过去的那个人，你无法从他的过去准确地判断他的现在。若真想了解对方，在确立关系之前，多相处，多沟通，多观察，总会有一些结论出来。

再何况，你更无法保证他说的过往就一定是真实的过往，所以过往感情史这件事，如果你无法当个笑谈听过就算，还是彻底别听了。

当有人问起你的感情史，也千万不要傻到和盘托出。保持一份神秘，才能让你现在的感情更稳定一点。

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前女友梅梅突然出现，加上亮亮对过往的女友如数家珍，还有他的“三不”（不主动、不拒绝、不负责）原则，无异于在喵喵心里埋下了一颗不定时炸弹。

• 分手后，又有了新女友，如果前女友需要你帮忙，你会去吗？

亮亮去了。梅梅吃饭忘了带钱包，找亮亮去给她送钱。这可能是他们以前相处时常发生的事，亮亮便觉得理所当然，却没想到被喵喵看到了。

很多男人认为凡是和他们有过关系的女人都是他的女人，不论是否还在一起，他们都有义务在对方需要时照顾和保护对方，这是他们自以为的“千年修得共枕眠”的缘分，也是他们自以为的男人顶天立地的“责任”。

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可每当这时候，他们却偏偏忘了考虑现女友的感受。哪怕非去不可，对方已经没有其他人可以求助，带上现女友一起去不行吗？或者请现女友想办法帮忙呢？你怎么就知道自己的女朋友一定是那么不懂事到对方生死存亡的关键时刻，也不允许你插手呢？

所以如果男人瞒着现女友去帮前女友的忙，一定是“心怀不轨”的。这份不轨，倒不一定是想发生点什么，也可能是在帮忙的过程中，可以帮助男人短暂回忆起当时两人在一起的甜蜜，帮男人短暂体会到坐享齐人之福的感觉，获得心理上的满足，以及被前女友感恩时，男人的虚荣心能得到满足。

• “善意的谎言”能抚慰人心吗？那得看你怎么定义“善意的谎言”。有时候我们害怕说真话会让对方生气，或者觉得解释起来太麻烦，所以在感觉对方可能无法获得真相的时候，会选择说看起来更安全更省心的“善意的谎言”，可这些“善意的谎言”往往会引起更多的误会和麻烦。喵喵和亮亮之间就因为这些“善意的谎言”失去了信任。

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亮亮和喵喵说自己在加班，其实是跟同事一起出去聚会。喵喵到公司没看到亮亮，却发现了女同事为了要答谢他帮自己解决工作难题，随手送他的一个写着“我爱你”的小夜灯。女同事没别的意思，但这种情况下，亮亮却怎么也说不清了。

• 谎言、暧昧，考验着亮亮和喵喵的感情，喵喵的内心被嫉妒啃噬，明明是为了爱，却亲手将亮亮推出了自己的世界。

喵喵从亮亮的手机上找到了女同事的电话，想探听对方的底细，被亮亮发现，两人爆发了第一次激烈的争吵，喵喵以跳楼威胁，亮亮妥协了。

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喵喵出差，亮亮趁机和朋友去夜店玩，当喵喵打电话查岗的时候，亮亮又一次撒谎，可他的谎言轻易就被喵喵拆穿了。当亮亮发现自己撒谎也瞒不了喵喵的时候，他又一次妥协，尽量减少应酬，按照喵喵的要求下班就回家。

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在喵喵面前，亮亮变得小心翼翼，总觉得喵喵看他的眼神别有深意，摸不清喵喵到底在想什么，只能战战兢兢地生活。

为了掌握亮亮的生活，喵喵还会去查他的银行卡消费记录，她说这是为了他好。两人第二次激烈争吵，这一次，换成亮亮自残，摆脱了喵喵的威胁。

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喵喵和亮亮第三次争吵，她走到了马路中间，再次以生命相要挟。

直到亮亮发现喵喵在家里安了监控，他所有的隐瞒、谎言原来在喵喵面前都暴露无遗，他没有丝毫隐私可言，他最终忍无可忍。

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喵喵终于失去了亮亮，他们两人又回到了当初认识的原点。

02

爱一个人好难——明明是爱，怎么就变成了伤害

亮亮是爱喵喵的，不然不会一次次妥协；不然不会为了向喵喵道歉，亲笔写了表白的信；不然不会主动说要带喵喵回家过年，想和她生个孩子；不然不会准备和喵喵买房结婚。可是喵喵怎么还会那么没有安全感？

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推测：喵喵有一个被妈妈抛弃的、不幸的童年。

在一次争吵后，为了给喵喵安全感，亮亮建议生个孩子吧。却被喵喵一口否决，喵喵说：我不知道该如何当个好妈妈。

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喵喵说这话的时候，眼神迷离、哀伤，她应该经历过一个被妈妈抛弃的，不幸的童年。否则，如果妈妈给了喵喵足够的陪伴和爱，有了妈妈在身边的言传身教，当一个好妈妈对喵喵来说不会是个难题。

这也解释了喵喵在爱情里一切的行为。

• 我们对自我价值的认同，起初都来源于父母对我们的认同，父母爱我们，我们对自我的认同度就高。父母不爱我们，我们对自我的认同度就低。因为缺乏爱的童年，让喵喵的内心对自我价值认可度极低，也就是自卑；因为缺爱的童年，喵喵害怕拥有，更害怕失去，也就是缺乏安全感，随时都在害怕被抛弃。

1、喵喵有感情洁癖

因为缺乏安全感，喵喵害怕失去亮亮，所以她无法容忍亮亮有一丁点可能会让她产生怀疑的行为，她有感情洁癖。

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感情洁癖是指无法容忍对方有一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他男人在一起，女的见不得男的跟其他女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

那个“我爱你”小夜灯，亮亮去给前女友送钱、送物品，亮亮的家里还有前女友照片，这些在喵喵看来都是“感情不洁了”的证据，让喵喵陷入了极大的痛苦以至做出疯狂的举动。

2、喵喵是个嫉妒狂

瑞士心理学家维雷纳·卡斯特说：

嫉妒狂的自我价值太低，他们因此很需要用嫉妒将这种不好的感受转嫁出去。对他们而言，嫉妒的意思就是：不是我搞砸了我的生活，而是你把我的生活搞砸的。

喵喵总对亮亮说：因为我爱你。每一个和亮亮有关系的异性都会引起喵喵的高度警觉，她总怕亮亮被抢走。

其实潜意识中她是在认为如果亮亮离开她，一定是因为别人的错，而不会是因为自己不好，她不愿意面对自己的自卑。

这也解释了她随着恋情的发展，会用越来越过分的方式来监控亮亮，因为她不觉得自己过分，没意识到这样做亮亮会讨厌她，她只在乎外部一切有可能的威胁，逃避自己的责任。

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甚至连亮亮和同性朋友一起玩，喵喵都想要控制。喵喵把自己的控制说成是帮亮亮“清理生活”。

心理专家武志红老师说：

嫉妒狂常强迫情侣断绝一切关系，最终只与她一个人交往。这常是因为她曾被父母严重“抛弃”过，所以她现在要让他断绝一切有可能的三角关系，从而牢牢控制住这个新的“父母”，以防自己再被抛弃。

喵喵的对亮亮的监控，也是因为害怕被抛弃。

• 喵喵想用爱治愈童年，她想确认无论她有多过分，亮亮都会无条件爱她

咨询师荣伟玲说：

我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是修正我们童年的错误。

我们期望恋人能给予我们无条件的爱，就像父母一样。所以在热恋中，双方都会在对方面前退化成孩子，同时又是对方理想中的父母。

在恋爱中，如果我们得到了治愈，我们便能真正成为一个有独立人格的人，不再自卑，不再患得患失，不再惶恐；可大多数情况下，因为没有认识到自己和对方内心的需求，治愈是失败的，并且反而会因为失恋增添新的伤害。

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在恋爱中，因为童年缺爱，所以喵喵需要更多无条件的爱，所以她要通过亮亮对她的顺从和不断表白来反复确认他的爱。

如果亮亮能知道喵喵的这个想法，愿意耐心地付出自己的爱，陪伴喵喵治愈童年，喵喵会有改变，可惜的是，亮亮不理解喵喵，他只觉得喵喵是神经病，喵喵的治愈最终失败。

• 喵喵只是把亮亮当成了一个爱的工具，忘记了他也是一个独立的人，需要理解和尊重。

度过感情的蜜月期后，两个人的距离近到不能再近时，我们就会将恋人当作现实父母，以前对现实父母的那些不满，现在会转嫁到恋人的头上。而且，在转嫁时，我们就是一个蛮不讲理的孩子。恋人越爱我们，我们越不讲理。——武志红《为何家会伤人》

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喵喵总在担心亮亮会抛弃她，但其实亮亮并没有抛弃过她，一开始也没打算抛弃她，甚至计划跟她结婚生孩子。抛弃过喵喵的是她的原生家庭，她却把这份情绪转嫁到了亮亮的身上，对亮亮而言，其实是不公平的。

在恋爱中，喵喵只把亮亮当成了一个用来治愈童年的工具，渴望亮亮对她无条件包容和陪伴，给她无尽的爱，却忘了亮亮也是一个独立的有情感有想法的人，需要爱、理解与尊重。

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当亮亮躲到了宾馆，甚至宁愿冒着被摔死的生命危险也不要见喵喵的时候，喵喵明白他们的关系结束了，她再也无法挽回亮亮，她不仅没能治愈童年，心里又多了一道伤。

03

爱一个人并不难，只要我们能做一个好的爱人

• 恋爱是一个过程，要正确看待分离

恋爱，其主要意义不是让我们找到一个能相处一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立，一样重要的人。并且，我们还深深地懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。——荣伟玲

和生命一样，恋爱也是一场旅行，一个过程。在这个过程中，我们既要学会相爱，还要学会分离。要接受爱与分离都是很正常的事情。

当我们能正确看待分离，知道痛苦只是一时的，便不再会患得患失。因为我们知道，“分离”总有一天会到来，哪怕是到生命的尽头。

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我们要在恋爱这个过程中寻找适合自己的另一半。我们无法知道哪一次的恋爱会找到，如果遇上了，就是幸运。但如果不管是否合适，都强行要对方必须跟自己在一起，那势必会造成痛苦和伤害。

• 感情中一再忍让不是正确的相处，要学会沟通与理解

在电影里，我们看到，面对喵喵一次比一次过分的监控，亮亮一直在忍让和配合。因为他爱喵喵，他理解喵喵那么做是因为爱他。他放任喵喵对他的侵犯，直到两人的感情度过了蜜月期，他最终忍无可忍。

可我们没有看到他们两人之间有效的沟通。亮亮以为自己理解喵喵，理解喵喵是因为爱，可当他骂喵喵是“神经病”的时候，暴露出亮亮根本不懂喵喵，他只看到了现象，却没有真正站在喵喵的角度去理解她，所以他才会觉得喵喵的行为不可理喻。

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他们之间只有猜疑和互相评价，喵喵通过亮亮的行为猜疑他可能要出轨，但其实亮亮从来也没有出轨的心；亮亮认为喵喵是神经病，是侵犯他隐私。这两人却没有想到认真去听对方的感受。

如果喵喵能仔细问问亮亮的解释，她就不会因为“自己认为的事实”而受到伤害；如果亮亮多关心一下喵喵为什么会认为自己“不会做个好妈妈”，他也能真正谅解喵喵，并帮助她走出童年的伤害。

看似荒诞的事情背后都有其真实的原因，如果你觉得荒诞，很可能是因为你不理解它。——武志红

有的时候我们认为的沟通，却用错了方法。在情侣之间，沟通的不是理，而是情。

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我们要在乎的不是对方做了什么，而是他在做的时候是什么感受，这样才能理解他做的原因，也才能掌握和对方该如何相处。

在芸芸众生中，我们总想寻觅一个好的爱人，可很多时候却没关注自己是否是一个好的爱人，否能给对方需要的爱与理解。只有双方都能做一个“好的爱人”，这段关系才能稳定而长久。这段爱情的旅程才能幸福而快乐。

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